Nos modèles pré-sommeil parlent des volumes

Beauté ou bête

L'une des différences les plus fascinantes entre les hommes et les femmes est la différence dans leurs habitudes de sommeil. Les hommes vont au lit et les femmes «se préparent» pour aller se coucher. Je n'ai pas le nombre exact, mais il y a au moins quelques dizaines de mesures individuelles que beaucoup de femmes prennent avant de passer sous les couvertures.

Oui, il y a environ un million de mecs qui utilisent un hydratant pour le visage, mais la grande majorité ne va pas jusque là. La plupart des hommes se brossent simplement les dents, mettent leur pyjama (ou pas) et frappent l'oreiller.

Le modèle de préparation au sommeil d'une femme est un processus plus rituel, ce qui n'est pas sans rappeler le soin apporté à la création d'une œuvre d'art maîtresse. C'est un moyen de rendre hommage à la fin du jour et une affirmation que demain sera plus lumineux.

Je crois qu'il y a quelque chose de thérapeutique dans cette danse. Enlever le maquillage à la fin de la journée est une façon de se débarrasser de l'ancien et de lisser les points durs. Prendre un bain avant de se coucher n'est pas seulement relaxant, c'est réparateur. Permettre le stress de la journée à simplement sortir de votre corps pendant que vous trempez dans l'eau chaude est la guérison. Le fait de mettre des lotions est une façon de dire: «Je vaux l'effort.» C'est habilitant de savoir que vous avez fait des choses pour vous faire paraître et vous sentir mieux, et le temps qu'une femme prend pour prendre soin d'elle-même est habituellement retourné dix fois.

C'est peut-être l'une des raisons pour lesquelles les femmes vivent plus longtemps que leurs homologues masculins. Il fait émerveiller un homme – et peut-être voudra-t-il jeter un second regard sur les produits de soins de la peau des hommes la prochaine fois qu'il fera ses courses.

Les femmes prennent le temps de primer, de poudrer et de parfumer parce qu'elles se sentent mieux dans leur peau, ce qui, à elles seules, peut ajouter des années à votre vie et à votre vie. Je ne suggère pas que tous les gars devraient avoir des manucures, et je ne vois pas la plupart des hommes quitter le bureau, en disant: «Je ne peux pas attendre pour glisser dans un bain moussant." Mais nous avons besoin de considérer comment un peu des autosoins plus discrets pourraient nous aider à nous sentir mieux.

La plupart des gars n'ont tout simplement pas la moindre idée de comment commencer, et il ne se sent pas macho pour demander à votre autre significatif si elle pourrait recommander une bonne crème pour les yeux. Pour éviter ce dilemme, certains hommes «empruntent» les produits de leurs proches. Aussi drôle que cela puisse paraître, cela a été un problème en thérapie pour un certain nombre de couples. Je recommande aux couples d'acheter ensemble des articles d'auto-soins, c'est une excellente façon d'en apprendre un peu plus sur votre partenaire, et peut-être vous-même.

Alors la prochaine fois que vous attendez avec impatience que l'amour de votre vie se couche, rappelez-vous simplement qu'elle (ou lui) fait quelque chose pour rendre vos deux vies plus longues et plus belles.