Orgasmes: Vous ne pouvez pas le faire jusqu'à ce que vous le fassiez

Plus d'hommes pensent que leurs partenaires ont des orgasmes que de les avoir. Une étude récente menée à l'Université de l'Indiana a révélé que 64% des femmes ont déclaré avoir eu un orgasme lors de leur dernière relation sexuelle, alors que 85% des hommes croyaient que leur partenaire avait eu un orgasme la dernière fois qu'ils avaient eu des relations sexuelles.

La lumière sur cette divergence est des études sur les orgasmes fausses. Dans plusieurs études, les résultats sont remarquablement cohérents: 53% à 67% des femmes rapportent avoir simulé l'orgasme. Pour ne citer qu'un exemple, dans une étude portant sur plus de 3 000 femmes qui ont retourné des questionnaires distribués par la poste et des magazines populaires, 53% ont répondu «oui» à la question «Est-ce que vous faîtes des orgasmes? La Médecine Sexuelle a constaté que 67% des 101 étudiantes ont rapporté simuler l'orgasme. La majorité écrasante qui a truqué l'a fait pendant les rapports sexuels.

Lorsque les chercheurs demandent aux femmes pourquoi elles simulent un orgasme pendant un rapport sexuel, elles le mentionnent pour ne pas nuire aux sentiments de leur partenaire, pour construire l'ego de leur partenaire ou pour répondre aux attentes de leur partenaire. Une autre raison fréquemment mentionnée est parce qu'ils veulent que le sexe finisse. Les femmes disent aussi qu'elles simulent l'orgasme pour ne pas paraître anormal ou inadéquat.

Si plus de femmes savaient ce qui était normal, elles n'auraient pas besoin de simuler l'orgasme. Le désormais célèbre rapport Hite réalisé dans les années 1970 a révélé que seulement 26% de plus de 3000 femmes ont déclaré avoir connu l'orgasme pendant les rapports sexuels lorsqu'il n'y avait pas de stimulation clitoridienne d'accompagnement. Une étude plus récente, menée par le magazine Glamour en 2000, a trouvé des résultats étonnamment similaires: Seulement 28% des femmes ont dit qu'elles pouvaient avoir un orgasme par rapport aux relations sexuelles. Sur les 1 500 femmes participant à l'étude Glamour, 38% ont déclaré avoir besoin d'une stimulation manuelle du clitoris pour atteindre l'orgasme, 21% ont déclaré avoir besoin de rapports sexuels oraux et 3% ont dit avoir besoin d'un vibrateur. La conclusion de cette recherche est claire: la plupart des femmes ont besoin d'une stimulation clitoridienne directe pour atteindre l'orgasme.

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La clé de la raison pour laquelle les femmes ont besoin d'une stimulation clitoridienne pour atteindre l'orgasme se trouve dans l'anatomie de base. Plus les terminaisons nerveuses sont nombreuses, plus elles sont sensibles. Le clitoris a plus de terminaisons nerveuses que n'importe où ailleurs dans le corps d'une femme. Le vagin n'a pas autant de terminaisons nerveuses. C'est pourquoi lorsque les chercheurs demandent aux femmes comment elles se masturbent, la plupart rapportent toucher leur clitoris, pas leur vagin! Plusieurs auteurs ont également souligné qu'il serait difficile d'avoir un vagin particulièrement sensible lors de l'accouchement.

Alors, comment tout cela se traduit-il dans les orgasmes féminins ou les recherches discutées plus tôt au sujet des femmes faisant si souvent l'imitation du big-O? Pendant le rapport sexuel, le pénis d'un homme (sa zone érogène primaire) est directement stimulé par les parois du vagin de son partenaire, alors que la zone érogène primaire d'une femme n'est stimulée qu'indirectement d'une manière incohérente. (Pour plus de détails sur la façon dont le clitoris des femmes est indirectement stimulé pendant les rapports sexuels, voir La vérité sur les orgasmes vaginaux ou le chapitre sur le toucher dans mon livre, Guide de la femme fatiguée sur le sexe passionné). La stimulation indirecte du clitoris n'est pas suffisante pour que la plupart des femmes atteignent l'orgasme, et c'est pourquoi plus de 70% des femmes ne peuvent pas avoir un orgasme à elles seules. Bien que certains experts prétendent que les orgasmes pendant les rapports sexuels sont dus à l'insaisissable point G, un groupe d'experts tout aussi important et réputé affirment que les orgasmes vaginaux ne sont pas du tout dus au vagin: ils sont le résultat d'une stimulation interne. structures du clitoris ou du mouvement de pénétration vaginale tirant ou frottant contre le clitoris. Dans cette vue, tous les orgasmes féminins sont dus à la stimulation clitoridienne.

Malheureusement, beaucoup de femmes et d'hommes continuent de croire que les femmes «devraient» avoir un orgasme pendant les rapports sexuels, ou que c'est en quelque sorte un moyen supérieur à l'orgasme. Une étude récente examinant les raisons des femmes pour simuler l'orgasme suggère l'adhésion à un script sexuel, ou système de croyance, dans lequel on pense que le scénario du modèle est le suivant: L'orgasme de la femme, idéalement pendant les rapports, puis l'orgasme et le sexe . Alors que j'ai discuté des problèmes de la définition du sexe par l'orgasme de l'homme dans un précédent Psychology Today Blog, redéfinissant les préliminaires, les implications pour simuler l'orgasme sont claires: les femmes feignent à cause de leur croyance inexacte et de leur partenaire rapports. Pour éviter de se sentir anormal ou de blesser les sentiments de leur partenaire, les femmes se contentent d'un faux, plutôt que d'un véritable orgasme.

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Tandis que le conseil psychologique «Fais-le jusqu'à ce que tu le fasses» puisse fonctionner pour des activités qui exigent de développer la confiance en soi, cela ne fonctionnera pas pour atteindre l'orgasme. Faking orgasme pendant les rapports ne va pas conduire à de véritables orgasmes pendant les rapports sexuels. La réalisation d'orgasmes réels nécessite des informations précises et une bonne communication. Le conseil le plus important pour la satisfaction sexuelle est de savoir ce que vous aimez et de pouvoir le dire à votre partenaire. En termes d'orgasmes, pour la plupart des femmes, cela signifie savoir comment vous aimez que votre clitoris soit touché (avant, pendant, après ou séparé des rapports sexuels) et que votre partenaire le sache. De bonnes informations sur l'apprentissage de votre propre corps peuvent être trouvées dans le livre, Becoming Orgasmic. Fait important, la façon dont une femme aime être touchée peut varier d'une rencontre à l'autre; pour certaines femmes, la stimulation directe du clitoris peut parfois être inconfortable. C'est pourquoi être capable de dire à votre partenaire ce que vous aimez est si important. Des conseils de communication utiles peuvent être trouvés dans mon livre, Guide d'une femme fatiguée de sexe passionné.

Quand il s'agit d'orgasmes, ne soyez pas une statistique déçue. Ne soyez pas parmi les 65% de femmes qui simulent des orgasmes parce qu'elles ne savent pas que plus de 70% des femmes ne peuvent pas avoir des relations sexuelles seules.