Nos voyages sont à la fois intérieurs et extérieurs. Les événements du voyage extérieur, les transitions cumulatives d'une vie, seront quelque peu similaires pour nous tous qui partageons l'expérience humaine. Notre voyage intérieur est une affaire beaucoup plus privée. Que vous voyagiez loin de chez vous pour trouver ce que vous cherchez, ou que vous restiez là où vous êtes, en voyageant profondément dans les recoins les plus éloignés de votre esprit, le processus de transition sera avec vous pour vous guider et vous aider.
Souvent, les changements dans votre vie proviennent de vos besoins de base; vous devrez peut-être changer votre lieu de résidence, votre travail et / ou les circonstances de votre vie pour assurer votre survie. Ces changements fondamentaux nécessiteront inévitablement de nombreux autres changements afin de vous transporter complètement dans votre nouvelle situation. D'un autre côté, l '«appel» peut être votre voix intérieure vous disant qu'il est temps de bouger à nouveau, ce qui signifie souvent que vous êtes prêt à monter à un niveau supérieur à celui dans lequel vous vous trouvez actuellement.
Voici quelques points clés à comprendre avant de commencer le processus de changement.
La transition vous emmène d'ici à là. C'est la pièce essentielle qui définit le changement. La transition peut être un véhicule, un catalyseur conscient pour définir un objectif désiré en mouvement. Par exemple, vous pouvez avoir été retenu de faire des changements dans votre vie pour un certain nombre de raisons: trop perturbateur pour votre vie, non-négociable avec d'autres personnes importantes, ou des considérations financières restrictives. Mais parfois, le changement vous est imposé et votre vie est bouleversée, ou la vie que vous avez connue est partie. Dans ce cas, la transition peut vous donner l'occasion de recommencer, cette fois-ci en mettant l'accent sur ce que vous voulez vraiment de la vie.
La peur de l'inconnu est totalement rationnelle. Sinon, nous nous précipiterions dans des endroits où nous ne devrions pas aller. La peur rationnelle nous permet d'explorer prudemment ce que nous avons peu ou pas d'idée pour que nous puissions prendre des décisions prudentes et saines sur la meilleure façon de procéder.
La préparation au voyage nécessite que vous ne preniez que ce dont vous avez absolument besoin. En partie, cela signifie évaluer la situation pour bien comprendre vos options avant de faire la transition. Lorsque vous traitez de cette manière, vous rationalisez vos efforts afin que vous puissiez pleinement concentrer votre attention sur la tâche à accomplir. Sinon, vous perdrez beaucoup de temps et d'énergie à essayer de comprendre les choses au lieu de maintenir une clarté totale pour le travail de la transition (qui vit dans l'inconnu) jusqu'à ce que vous sachiez où vous voulez être et ce que vous voulez faire . Vous voulez rester ouvert à toute opportunité, pour n'importe quelle possibilité.
Au-delà de toute connotation spirituelle, l' illumination signifie atteindre la clarté, éclairer ce qui était inconnu. Voyager "léger" signifie laisser votre excédent de bagages derrière, avant de commencer votre voyage. Ne prenez que l'essentiel, les choses dont vous avez absolument besoin pour aller de l'avant.
Obtenir une fermeture raisonnable de ce qui reste. Bien que vous puissiez éprouver un certain nombre d'émotions à ce sujet, essayez de comprendre la raison et le but de l'existence de cette expérience dans votre vie. Essayez de voir sa valeur pour vous, bien que vous ayez déjà pensé que ce n'était rien de plus qu'un obstacle sur votre chemin, ou comme un albatros autour de votre cou.
Vos faux pas et vos erreurs, vos déceptions et vos désastres sont la matière première de nouvelles opportunités et de nouveaux défis.
Transformation signifie littéralement se déplacer à travers ou à travers afin de changer la forme. Avec la transition terminée, l'idée est d'apporter un nouvel ordre; pour créer une nouvelle forme à votre vie.
Voici 7 points clés pour vous aider à changer.
1.) Avant de vous lancer dans votre prochaine transition, «cartographiez» votre voyage de votre mieux, sachant que les choses ne se passent pas toujours comme prévu ou espèrent qu'elles le feront. Avoir une attente réaliste et un calendrier raisonnable pour que le changement se produise pendant la transition. Certaines transitions prennent une période relativement courte; d'autres années, parfois des décennies, et dans de rares cas, toute une vie.
2.) Prenez le temps de revoir ce que vous avez appris sur le changement et votre réponse pour faire les meilleurs choix et décisions possibles, à moins, bien sûr, que le changement ne vous place en danger imminent, comme une vie en danger une maladie, une crise personnelle inattendue ou des catastrophes naturelles, où vous n'avez pas d'autre choix que de prendre des mesures immédiates. Dans ce cas, une fois que les mesures nécessaires sont prises et que la poussière s'installe enfin, vous pouvez revenir en arrière et revoir afin de comprendre ce que la transition voulait dire et ce qu'il fallait faire ensuite.
3.) Créer un calendrier de vie reflétant les principales transitions de la vie, ainsi qu'un calendrier des pertes reflétant la perte comme thème principal de la transition. Portez une attention particulière aux émotions principales pour chacune de ces transitions et comment vous les avez exprimées à travers vos sentiments.
4.) Définissez vos thèmes de vie et vos leçons de vie. Cela va bien au-delà de l'ordre chronologique, des «faits» de votre vie. Les thèmes sont facilement reconnaissables, surtout lorsqu'ils se présentent comme des comportements récurrents et répétitifs. Faire la même chose encore et encore n'apportera pas un résultat différent, bien que parfois, vous pourriez avoir de la chance. Qu'avez-vous appris de la vie jusqu'à maintenant et quel impact cela a-t-il sur votre vie?
5.) Les émotions et les sentiments sont généralement considérés comme les indicateurs les plus fiables de qui vous êtes et comment vous vous exprimez. Allez au-delà pour identifier ce que vous croyez, ou plutôt ce que vous étiez programmé pour croire. C'est un exercice intéressant de prendre le temps de vous poser des questions sur ce que vous croyez, même si cela ne change en fin de compte pas votre esprit. Parfois, les actions que nous prenons et les choix et décisions que nous faisons sont basés sur des idées qui ne nous servent plus (si elles l'ont fait en premier lieu). Aller au-delà des croyances limitantes peut ouvrir la voie à un changement de la façon dont la transition va de l'avant.
6.) Étant donné que l'archétype de la vie est le voyage, la création d'une «feuille de route» vous aidera à planifier votre vie en allant de l'avant comme vous vous prépareriez pour un voyage. La cartographie de votre voyage vous indique où vous avez été jusqu'ici, où vous avez l'intention d'aller, quels ont été vos obstacles et les endroits où vous continuez à revenir. Dessiner votre voyage, ou utiliser des images guidées ou une visualisation créative, vous permet de voir ou d'imaginer visuellement où vous avez été et ensuite d'imaginer où vous voulez aller.
7.) Les transitions doivent être perçues dans leur mouvement évolutif et ascendant, vers le haut et vers le bas, ainsi que vers l'arrière et vers l'avant. Les transitions ne sont jamais simplement des événements linéaires. Ce modèle pour notre vie nous permet de revisiter et de réévaluer constamment les expériences qui ont déjà eu lieu et de puiser dans ces expériences pour obtenir des informations précieuses sur les transitions ultérieures dans nos vies. De cette façon, nous pouvons avancer dans la vie plus confiants que nous avons les ressources et les compétences nécessaires, ainsi que la sagesse durement gagnée pour accomplir tout ce que nous nous sommes engagés à faire.
