Pourquoi prendre des notes à la main

Ce n’est pas simplement mieux pour votre mémoire; c’est mieux pour les gens autour de vous aussi.

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Que vous soyez en réunion, en session de formation ou en conférence pour essayer de mémoriser des informations, la méthode de conservation la plus utilisée consiste à prendre des notes. Et la technologie continue de nous présenter de plus en plus d’options pour prendre des notes telles que des ordinateurs, des tablettes, des téléphones, des montres, des lunettes futuristes. Mais même si la technologie devient de plus en plus complexe, il s’avère qu’aucune de ces méthodes n’a créé d’avantage sur un bon vieux papier et un bon stylo (ou un crayon… ou une plume).

Au cours des dernières années, plusieurs études sur la rétention de la mémoire ont été effectuées à l’aide de différents outils de prise de notes ET sur l’impact de la présence de périphériques sur notre communication interpersonnelle. C’est devenu une conclusion bien répétée que la prise de notes à la main s’impose dans presque toutes les circonstances. Sur le lieu de travail, il existe deux bonnes raisons de prendre des notes à la main.

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La première est que lorsque nous prenons des notes à la main, la rédaction prend plus de temps que l’autre personne ne peut parler. Et cela s’avère être un avantage. Comme nous ne pouvons pas écrire à la main aussi rapidement qu’une autre personne peut parler, nous finissons par devoir synthétiser et résumer les informations que nous venons d’entendre. Et la recherche soutient cela. Juste avant de l’écrire, nous devons traiter ce que l’information signifie pour nous. Lorsque nous tapons sur un ordinateur (ou pour les jeunes de la génération Y et plus jeunes, lorsque nous tapons sur un téléphone), nous pouvons souvent aller si vite que nos notes se transforment en une transcription presque parfaite de ce qui a été dit. Mais il n’y avait aucun traitement impliqué dans la transcription. Nous finissons donc par en conserver plus à court terme lorsque nous prenons des notes à la main, ET nous finissons également par mieux comprendre.

La deuxième raison est que lorsque vous avez un appareil devant vous, qu’il s’agisse d’un ordinateur, d’un téléphone ou d’une tablette, celui-ci réduit la valeur de la conversation. Dans plusieurs études différentes, même si votre téléphone est sur la table, non seulement vous distrait, mais il permet également à votre interlocuteur de percevoir que vous êtes moins impliqué dans la conversation… même si l’appareil est caché… même s’il est éteint. Une de mes études préférées suggère que le simple fait d’avoir un téléphone portable éteint dans la pièce avec vous peut réduire considérablement votre score aux tests d’intelligence. (Je m’arrêterai pour vous suggérer que votre téléphone vous rend stupide… .mais nous ne sommes pas si loin.)

Ainsi, non seulement vous en conservez plus lorsque vous prenez des notes à la main, mais vous avez une meilleure interaction avec les personnes qui participent à cette réunion ou qui assistent à une conférence. En fin de compte, vous devez trouver un système de prise de notes qui fonctionne pour vous (stylo ou crayon, cahier ou bloc-notes, etc.). Mais la recherche suggère fortement que votre recherche des outils parfaits devrait commencer et se terminer par des notes manuscrites.

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Cet article était à l’origine un épisode de DailyBurk.