Produire des résultats de vie extraordinaires

Si ça va être, c’est à moi de décider.

Source: denys-nevozhai / Unsplash

Au cours des six dernières années, j’ai eu l’honneur de publier une cinquantaine de blogs sur Psychology Today sous le titre intitulé Happiness On Purpose: Stratégies pour créer une vie que vous aimez vivre. Peut-être avez-vous lu certaines d’entre elles. Si tel est le cas, j’espère sincèrement que vous les avez trouvées utiles pour enrichir votre vie.

En commençant par ce blog, je lance une toute nouvelle série intitulée Dream Big, Act Bold, Obtenir des résultats: guide de l’efficacité personnelle. Je soutiens, et par conséquent, le fondement de ces blogs, que ce qui compte le plus dans la vie est de produire les résultats que nous souhaitons et que nous chérissons le plus – physiquement, émotionnellement, mentalement, interpersonnellement et professionnellement.

• C’est la façon dont vous le faites qui compte pour la satisfaction relationnelle
• Comment le monde devient meilleur
• Un jour, j’ai juste décidé d’être heureux
• Six façons de voyager peuvent améliorer votre santé mentale
• Dépendance et manque de but

Pour produire ces résultats, il s’ensuit que l’on doit absolument faire ce qui est nécessaire – quel qu’il soit. Dans cet ordre d’idées, laissez-moi vous décrire une démonstration que je mène souvent dans l’un de mes ateliers d’autonomisation personnels. Avec un volontaire du public, je tends un crayon dans ma paume ouverte et lui dis: «Essayez de prendre le crayon de ma main.”

Inévitablement, le volontaire s’empare du crayon, se doutant sans aucun doute que je vais lui tirer un tour de dernière minute. Typiquement, le public twitters, moi inclus. Une fois apaisé, je demande alors: “A-t-il suivi mes instructions?”

La plupart des gens répondent affirmativement par des hochements de tête et des «oui». Heureusement, une personne perspicace dira toujours: «Non, il n’a pas suivi vos instructions. Vous avez dit essayer de le prendre, pas le prendre. Il l’a pris.”

• Alerte spoiler des fêtes de fin d’année: le bonheur n’est pas à vendre
• Avantages de la gratitude: Remercier améliore notre joie
• Que pouvons-nous apprendre sur la pro-socialité d’autres cultures?
• La saison des vacances est-elle vraiment la plus belle période de l’année?
• Êtes-vous prêt à vivre sur peut-être?

«Ah, dis-je au groupe, il y a donc une différence entre essayer et faire, n’est-ce pas?» Je me tourne ensuite vers le volontaire et lui explique plus clairement l’instruction: «Maintenant, essayez de prendre le crayon. de ma main, mais ne le prends pas. ”

Presque toujours, le volontaire me regarde d’un air interrogateur. Mais, avec mes encouragements, «Vas-y, essaie juste», il commence à grimacer et entoure ma main sous tous les angles, les doigts crispés, mais sans jamais prendre le crayon. Pour le drame, pendant que le volontaire poursuit cet effort inutile, j’encourage le public à lui envoyer des pensées positives, des encouragements verbaux, voire des prières pour l’aider à prendre le crayon simplement en essayant.

Après quelques minutes, j’arrête d’essayer et je demande à tout le monde: “Alors, quel est le résultat d’essayer?” N’attendant pas qu’ils répondent, j’affirme: “Rien! Rien ne se passe quand j’essaye! »Puis je donne au volontaire une instruction radicalement différente:« Maintenant, prends le crayon de ma main. »Quand il le fait, je m’exclame triomphalement:« Ta da!

Une fois la démonstration terminée, je mets mon chapeau de conférence et partage avec le public ce que j’appelle les trois règles absolument nécessaires et irréfutables pour la production de performances et de résultats extraordinaires. Elles sont:

Règle 1. La seule chose qui produira un résultat, c’est de faire le nécessaire. Essayer ne le fera pas. En espérant non plus. Ni prieront. Seulement faire produira le résultat que vous voulez.

Règle 2. Vous devez faire exactement ce qu’il faut pour produire le résultat souhaité. Fixer un objectif sans faire exactement ce qui est nécessaire pour atteindre l’objectif visé sera infructueux. Une action aléatoire sans une idée précise du résultat que vous voulez est une recette pour un échec.

Règle 3. Pour obtenir le résultat souhaité, vous devez:

1. Ayez une compréhension claire de vos résultats souhaités, de l’importance de les obtenir et des mesures à prendre pour les atteindre;
2. Posséder la capacité – émotionnellement, cognitivement et physiquement – d’agir de manière à rendre ces résultats réels; et,
3. Ayez la volonté de faire ce qui est nécessaire – quel que soit ce qui peut être, dans les limites morales, éthiques et légales – pour produire les résultats souhaités.

C’est pourquoi, chers lecteurs, c’est l’essentiel de ces prochains billets de blog sur l’efficacité personnelle. L’objectif étant de vous aider à rêver grand, à faire preuve d’audace et à obtenir les résultats souhaités, je vais procéder lentement mais sûrement en améliorant votre compréhension des résultats que vous souhaitez le plus pour développer votre capacité d’agir pour les produire et ensuite les revitaliser. volonté de faire ce qu’il faut. Armé de ces trois ingrédients, l’avenir de votre choix peut être votre huître.

Aller de l’avant

J’ai très hâte de poursuivre notre conversation. Pensez-y comme à un banquet: j’apporterai le festin; mais vous devez apporter les outils de la motivation, du dévouement et de la détermination. Bien que je ne vous connaisse pas personnellement, je tiens à vous assurer que je m’engage totalement à ce que vous produisiez les résultats que vous chérissez dans votre vie. Sachez que je ferai de mon mieux pour vous apprendre ce que je sais pour atteindre cet objectif élevé.

Maintenant, avant de terminer ce blog d’introduction, je voudrais partager avec vous une chose qui me semble importante: ne laissez jamais une situation d’apprentissage sans plan d’action. Dans cet esprit, je vous encourage à réfléchir et à compléter les travaux suivants en prévision de notre prochain blog: Quels sont les résultats précieux que vous aimeriez produire dans votre vie en ce qui concerne votre…

• Bien-être physique:
• Bonheur émotionnel et satisfaction:
• Les relations interpersonnelles:
• Travail / carrière:
• Vie de loisir:

Enfin, je vous laisse avec la pensée suivante. Il est tout à fait possible pour vous de faire des résultats que vous désirez une réalité. Tout ce que vous avez à faire est de faire le nécessaire pour que cela se produise. C’est là que nous allons passer, étape par étape.

Jusque-là, vis hardiment et avec passion.