Quand parler à des étrangers

Je traverse une période difficile en ce moment en raison de ma situation de vie. Je ne vais pas entrer dans les détails, mais les choses sont rudes. Je sais qu'ils iront mieux, mais la dépression est frappante avec son poing revêtu de fer et je continue à l'éviter comme une tête dans un de ces jeux whack-a-mole.

J'ai parlé à mes amis et ma famille de ce qui se passe et ils ont été un excellent système de soutien. Pourtant, ils ne peuvent prendre autant. Parfois, il est utile de parler à des personnes impartiales pour obtenir l'aide dont vous avez besoin. J'ai considéré une conversation avec des étrangers en ligne. D'accord, pour être juste, le mot "étranger" sonne un peu effrayant. Nous avons tendance à penser à cette vieille expression «ne parle pas aux étrangers». Ce que je veux dire, c'est qu'il y a des ressources où vous pouvez parler aux gens (anonymement) qui traversent les mêmes choses que vous. Ces personnes vous fourniront un niveau de soutien que peut-être vos amis et votre famille ne peuvent pas. Vous pouvez être plus franc avec ces personnes que vous ne le seriez avec des personnes proches de vous. J'ai sérieusement envisagé d'utiliser ces ressources pour m'exprimer, particulièrement pendant cette période. J'ai de la difficulté à trouver les mots pour dire à mes amis avec quoi j'ai traité.

Par exemple, certaines personnes utilisent des chats anonymes pour cette raison. Selon le sujet de la salle de chat, vous pouvez vous rapporter aux personnes dans cet espace.

Les chats anonymes sont parfaits pour les personnes souffrant d'anxiété sociale. Ils sont également bons pour les personnes qui ont de la difficulté à s'exprimer verbalement et à mieux communiquer par écrit. Il y a des choses à garder à l'esprit lorsque vous discutez en ligne avec des personnes que vous ne connaissez pas. Cela peut sembler simpliste, mais rappelez-vous que vous ne connaissez pas ces personnes. Tout comme «dans la vraie vie», il y a des gens qui ont de bonnes intentions et d'autres qui n'ont pas de si bonnes intentions. Il y a des gens qui ont l'intention de faire du mal aux autres. Il est important d'être conscient de cela lorsque vous discutez avec des gens que vous ne connaissez pas très bien en ligne. Utilisez votre intuition pour déterminer si la personne à qui vous parlez semble avoir des motifs positifs. Cela peut prendre un certain temps à comprendre, mais gardez cela dans le dos de votre esprit.

• Le gestionnaire imaginatif, idiosyncratique et schizotypique
• 10 vrais risques du multitâche, à l'esprit et au corps
• Syndrome de sevrage des antidépresseurs
• Bill D. sur les Alcooliques anonymes
• 10 signes que vous êtes accro au magasinage en ligne

Cela étant dit, je crois qu'il est possible de développer des liens significatifs avec des personnes que vous «connaissez» anonymement. En fait, ces liens pourraient être tout à fait uniques à partir de ceux que vous formez avec les gens dans votre vie de tous les jours.

J'essaie de garder un esprit ouvert sur les choses. Je suis sceptique sur les chats anonymes pour diverses raisons, mais cela ne veut pas dire que je ne les essaierai pas. Je trouve que les gens peuvent porter un jugement sur la façon dont les autres utilisent Internet, et je ne comprends pas très bien. Ce qui compte est ce qui fonctionne pour vous personnellement. Peut-être qu'un chat anonyme ne fonctionne pas pour vous et c'est bien. Mais cela ne signifie pas que vous devriez décourager quelqu'un d'autre d'utiliser ce moyen de communication si cela fonctionne pour eux.

Ces sortes de forums en ligne aident les gens à traverser des moments difficiles dans leur vie. C'est une chose puissante et je crois que nous devrions honorer cela. Avoir un jugement sur les personnes qui utilisent des chats pour évacuer leurs problèmes peut en fait être nocif et a le potentiel d'empêcher les gens de recevoir de l'aide. Soyez gentils et souvenez-vous que nous ne voulons pas décourager les gens d'obtenir l'aide dont ils ont besoin.

• L'entreprise de la médicalisation de l'enfance
• Undermedicated
• Je veux une petite amie et les filles ne m'aiment pas
• Trouble d'anxiété sociale et effet placebo
• Savoir quand accepter et quand changer

Source: Unsplash 2017

Les