Bill D. sur les Alcooliques anonymes

L'entrevue suivante fait partie d'une série d'entrevues sur l'avenir de la santé mentale qui durera plus de 100 jours. Cette série présente différents points de vue sur ce qui aide une personne en détresse. J'ai cherché à être œcuménique et inclus de nombreux points de vue différents des miens. J'espère que ça vous plait. Comme pour tous les services et ressources dans le domaine de la santé mentale, veuillez faire preuve de diligence raisonnable. Si vous souhaitez en savoir plus sur ces philosophies, services et organisations mentionnés, suivez les liens fournis.

Entretien avec Bill D.

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La plupart des personnes en détresse ne sont pas très enclines à «aérer leur linge sale» en public. Ils ont aussi souvent l'impression que leurs problèmes sont si particuliers et uniques que personne d'autre ne peut vraiment les comprendre ou les comprendre. De plus, ils ne veulent souvent pas que leur «problème» soit trafiqué, surtout pas quand leur problème est leur consommation d'alcool! D'où la réticence de la plupart des malades à rechercher un groupe de soutien et la réticence de nombreux buveurs incontrôlés à essayer les AA. Voici Bill W. sur son expérience de AA.

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EM: Tout le monde connaît les Alcooliques Anonymes, mais peut-être seulement d'une manière «sonore». Comment décririez-vous les AA?

BW: AA est un endroit où je suis allé chercher de l'aide pour boire. Bien qu'armé d'un diplôme d'études supérieures, à ma grande surprise et mon inquiétude, ma consommation d'alcool est devenue un problème pour moi et m'a laissé honteux et inquiet. Mes premières réunions ont été choisies au hasard dans une grande ville et j'ai eu des problèmes avec les gens lors des réunions. Je suis retourné à boire pendant plusieurs mois mais dans mon cas cela s'est terminé avec des pannes d'électricité et des conséquences négatives. J'ai donc décidé de retourner chez les AA, mais cette fois-ci, j'ai cherché et trouvé une réunion qui semblait sûre et accessible. C'était une réunion de midi avec beaucoup de retraités et une sobriété à long terme. Ils étaient très gentils et serviables. Je suis et suis resté sobre. Alors la vraie surprise: Le programme des AA a changé ma vie. C'était lent progrès pas la perfection mais cela s'est produit et je suis une personne différente et reconnaissante.

EM: Selon vous, quels sont les points forts des AA? Pourquoi ça marche quand ça marche?

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BW: Le cœur du programme est d'utiliser le groupe pour le soutien, l'orientation spirituelle et la motivation. Les AA sont très amusants une fois que vous avez compris. L'humour est contagieux. La participation aux réunions est la clé même si, au début, cela peut être difficile pour la nouvelle personne. Les AA ne sont pas une secte et les étrangers sont surpris d'entendre parler de la grande variété de croyances des membres des AA. Cependant, c'est un programme spirituel profond et la plupart des membres des AA, selon mon expérience, croient en Dieu et comptent sur leur pouvoir supérieur et sur leurs collègues. La relation à un pouvoir supérieur que vous permettez de travailler dans votre vie est le cœur des coeurs des AA. J'ai encore de forts segments athées-agnostiques en moi, mais quand je fais une pause quand je fais face à une situation ou un sentiment difficile et fais de la place pour que ma Puissance supérieure s'implique, les choses vont toujours mieux d'une manière que je ne peux pas prévoir. J'aime ce processus. Et je suis mystifié par ce processus. Le meilleur de tous, je vois les gens changer pour le mieux. Je peux voir ça souvent.

EM: Si une personne en détresse voulait créer son propre «programme de rétablissement personnel», que conseilleriez-vous en tant que tactique de base ou premier principe?

BW: Les AA sont assez universels en n'encourageant pas un programme de récupération personnel. Aller seul fait partie du problème. Il revient à l'alcoolique sous-estimer le pouvoir de la consommation d'alcool et l'état d'esprit alcoolique. C'est comme aller dans une rivière et être pris dans un courant très fort. Sauf si vous avez été là dans cette situation, il est difficile de comprendre la difficulté de vous extraire de ce courant. Il y a longtemps, AA a promu l'idée que les alcooliques travaillent avec les alcooliques. Trouvez un groupe avec lequel vous pouvez vous entendre et respectez-le. Puis, quand le moment viendra, vous serez en mesure d'aider les autres à se sortir du courant. Cela dit, j'ai de l'empathie pour les buveurs qui ont une grande anxiété sociale et qui se méfient des groupes. Les AA peuvent faire mieux pour s'assurer qu'ils reçoivent du soutien et un accueil chaleureux. AA est loin d'être parfait, mais dans sa maladresse, les choses ont une façon de fonctionner encore et encore.

EM: De nombreux programmes en 12 étapes sont apparus au fil des ans. Que diriez-vous d'un bon programme en 12 étapes? Tout ce dont un consommateur devrait être conscient ou prudent?

BW: La clé d'un bon programme en 12 étapes est de réellement travailler les 12 étapes dans l'ordre avec une autre personne habituellement un sponsor qui a travaillé les 12 étapes et a bénéficié. C'est un travail difficile et exigeant. L'auto-honnêteté, l'engagement, la restauration du passé, l'humilité et l'ouverture aux personnes que nous avons pu blesser sont tous impliqués. La plupart des gens doivent magasiner et trouver des réunions qu'ils aiment et des gens avec qui ils se sentent en sécurité. C'est crucial. Une fois ces obstacles franchis, c'est une expérience très puissante mais elle a ses défis et c'est pourquoi nous travaillons avec les autres et obtenons de l'aide. L'humilité, la volonté et la flexibilité aident vraiment ici. Il faut beaucoup d'humilité pour demander de l'aide, mais c'est la clé. Et en passant, AA est libre, ce qui en dit long.

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Guy anonyme. Ce sont mes opinions personnelles. Je ne parle pas pour les AA. Allez en ligne pour les réunions des AA près de chez vous partout dans la nation et à l'étranger. Un article utile sur les AA:

http://www.aa.org/assets/en_US/aa-literature/p-41-a-members-eye-view-of-alcoholics-anonymous

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Eric Maisel, Ph.D., est l'auteur de plus de 40 livres, dont L'avenir de la santé mentale, Repenser la dépression, Maîtriser l'anxiété créatrice, Camp d'entraînement Life But et The Van Gogh Blues. Écrivez le Dr Maisel à [email protected], visitez-le à http://www.ericmaisel.com, et apprenez-en davantage sur l'avenir du mouvement de la santé mentale à http://www.thefutureofmentalhealth.com

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