Que faites-vous lorsque vous avez un patron toxique: Partie 3

Malheureusement, les patrons toxiques ne sont pas une espèce menacée. En fait, leur élevage prolifique fait honte aux lapins. Si vous n'avez pas eu de patron toxique, vous le ferez bientôt.

Dans la partie 1 de cette série, j'ai décrit les différents types de ces citoyens corporatifs et vous a donné quelques méthodes pour conserver votre santé mentale. Dans la partie 2, je vous ai donné encore plus de conseils et vous a conseillé de penser à votre patron comme un gars FedEx. Dans cette dernière partie, je vais vous montrer comment se débarrasser de ce problème une fois pour toutes. En outre, l'approche que je suggère corrigera également beaucoup d'autres choses que vous pensez être "fausses" dans votre vie.

Prêt? Allons-y.

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Je suis sur le point de vous donner une stratégie pour traiter avec les patrons toxiques qui résoudra définitivement ce problème pour vous. Et pas seulement avec votre patron toxique actuel, mais tous les autres que vous pourriez avoir dans le futur. Là où d'autres se penchent et gémissent, vous sourirez et prospérerez.

C'est une stratégie simple et vous reconnaîtrez sa puissance dès que vous la comprendrez. Ce n'est pas facile. Vous serez tenté de lever les mains et de dire que c'est «trop difficile». Ce n'est pas. Vous pouvez le maîtriser si vous êtes patient et persistant. Vous devez juste y rester. C'est ta vie. Voulez-vous continuer dans votre état actuel de misère ou voulez-vous passer aux choses plus grandes que la vie vous réserve?

Avez-vous vu The Karate Kid, le film de 1984 avec Ralph Macchio et Pat Morita? Un plus grand gamin qui maîtrise le karaté bat le personnage joué par Macchio. Le bricoleur du bâtiment, joué par Morita, est un maître de karaté et propose de former le personnage de Macchio – Daniel – afin qu'il puisse participer à un tournoi contre le plus grand.

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Plein d'enthousiasme Daniel se présente à la formation en s'attendant à apprendre à frapper des coups et à donner des coups de pied mortels. Les manières douces de M. Miyagi – le personnage joué par Morita – l'ont plutôt fait passer son temps à laver les voitures et à poncer les planchers. Et pas seulement faire ce travail subalterne mais le faire d'une manière précise en utilisant des mouvements de la main particulière. Daniel sort dégoûté mais revient parce qu'il n'a pas d'autre choix.

Plus tard, il comprend que les mouvements circulaires particuliers qu'il a répétés à maintes reprises lui ont donné la mémoire musculaire pour des blocs défensifs efficaces. Il remporte le tournoi après plusieurs rebondissements.

Un "modèle mental" est une notion que nous avons de "c'est ainsi que le monde fonctionne". Nous confondons souvent notre «modèle» avec la «réalité». Dans les programmes que je mène, j'ai un processus systématique par lequel les participants identifient les modèles mentaux qui sont la lentille à travers laquelle ils voient le monde, y apportent des changements et voient comment ils se déroulent. Les résultats sont souvent dramatiques et les participants eux-mêmes sont stupéfaits des changements qu'ils sont eux-mêmes capables de provoquer.

Vous avez un modèle de l'Univers qui va probablement quelque chose comme ça. "Il y a moi et il y a l'Univers qui est séparé de moi. Une partie du temps je peux obtenir l'Univers pour faire ce que je voudrais qu'il fasse en utilisant l'effort intelligent. Ainsi, je peux obtenir de bonnes notes en étudiant dur. La plupart du temps, l'Univers se soucie de ce que je veux ou ne veut pas et me frustre. Parfois, c'est carrément injuste, comme le temps où j'ai travaillé dur pour une promotion, mais c'est allé à la femme avec qui mon patron avait une relation secrète. En fin de compte sa chance et je n'en ai pas assez. "

J'ai perdu le compte du nombre de fois que les participants à mes programmes ont articulé une variante de ce modèle pour moi. Ils sont gentils, les êtres humains décents travaillent dur et essayent de faire la bonne chose et un univers inepte et injuste les déverse. Et, bien sûr, l'une des choses qu'il déverse sur eux est un patron toxique.

Ce modèle, que vous pensez être "réalité", ne vous sert pas bien et conduit à toutes sortes de stress, et vous avez les ulcères et les nuits blanches pour le prouver.

Supposons maintenant que l'Univers ressemble vraiment à M. Miyagi et vous donne exactement ce dont vous avez besoin pour passer à la prochaine étape de votre voyage. Qu'en est-il des situations désagréables dans votre vie? Ils sont l'équivalent de Daniel ayant à laver la voiture et à poncer le sol et le véritable but sera révélé en temps voulu.

Donc, votre patron toxique et les circonstances horribles vous sont donnés afin que vous puissiez apprendre une leçon que vous devez maîtriser et acquérir une expérience nécessaire qui vous servira à un bon moment à un moment ultérieur dans votre vie.

Est-ce vrai? Qui sait? Je ne peux pas prouver que c'est vrai. De même, vous ne pouvez pas prouver que ce n'est pas vrai. Et vous trouverez beaucoup de «preuves» pour soutenir le modèle que vous choisissez d'adopter.

Regarde en arrière ta vie. Y a-t-il eu des cas où il s'est passé quelque chose que vous pensiez être mauvais à ce moment-là, mais que maintenant, vous voyez que c'était vraiment une chose merveilleuse de se produire? J'ai eu un contrat brusquement annulé et c'était une perte financière et j'étais tout à fait contrarié pendant cinq minutes. En conséquence directe, j'étais à New York au lieu de Londres à une date particulière et j'ai pu prononcer un discours lors de la convention WorldBlu. Là, j'ai rencontré un consultant danois qui m'a invité à prendre la parole lors d'une conférence qu'il organisait à Copenhague. Cette conférence a été reprise par TED.com et a été visionnée plus d'un million de fois. Les opportunités qui en résultent sont plusieurs fois la valeur du contrat annulé et la prime continue à pleuvoir. Je n'ai pas envoyé de note de remerciement à l'organisation qui a renié sa promesse, mais j'ai envisagé d'en envoyer une.

Donc, si vous êtes écrasé par un supérieur déraisonnable, mais que vous pouvez considérer votre situation comme une sorte de formation avancée sur la façon de traiter avec des personnes difficiles, vous serez non seulement capable de supporter la situation, mais vous prospérerez. "L'univers est comme M. Miyagi" est un modèle très puissant en effet.

Maintenant, nous arrivons à la partie difficile. Juste parce que vous pouvez comprendre intellectuellement que ce que je propose est un modèle supérieur ne signifie pas que vous pouvez l'adopter. Des années de conditionnement contraire vous rendent impossible de le faire. C'est là qu'intervient la pratique. Vous POUVEZ adopter le modèle que l'Univers, comme M. Miyagi, est bien disposé envers vous et ne vous donne que ce dont vous avez besoin dans la situation particulière dans laquelle vous vous trouvez. Et il n'a que les meilleures intentions pour toi. Vous devez comprendre cela et travailler pour tirer profit de ce qu'il vous donne.

La façon de faire est de rechercher systématiquement des "preuves" que ce modèle est vrai et de l'enregistrer religieusement. Ignorer la "preuve" que cela ne fonctionne pas. Si vous faites cela, vous atteindrez bientôt votre point de basculement personnel. Vous voyez le nombre de cas noté dans votre propre écriture qui semblent montrer que l'Univers s'occupe vraiment de votre bien-être et se demande si cela pourrait être vrai. C'est le signal pour que vous essayiez plus fort et, si vous le faites, vous glisserez dans un monde parallèle où vous savez que l'Univers, comme M. Miyagi, s'occupe de vos meilleurs intérêts.

Et ton patron toxique? Il est maintenant simplement un obstacle que vous devez apprendre à contourner et l'apprentissage fait partie de votre formation dans le grand jeu de la vie.

Plusieurs personnes m'ont réprimandé pour une pensée simpliste. Une personne a pris d'assaut mon atelier pour avoir préconisé la «gymnastique mentale» au lieu de lui donner des outils pour faire face à ses problèmes. Quelques mois plus tard, il est revenu et m'a remercié timidement. Il s'est avéré que la gymnastique mentale fonctionnait pour lui après tout. Et ils vont travailler pour vous.

Dans les jours d'autrefois, les maîtres bouddhistes faisaient des pieds et des mains pour s'assurer qu'il y avait toujours un curmudgeon difficile dans la Sangha. C'était l'individu qui aiguisait la pratique de la compassion pour tous les autres. Pensez à votre patron toxique comme ce curmudgeon. Quand vous le ferez, vous serez surpris du nombre de façons créatives – et compatissantes – que vous adopterez pour faire face à ce que vous avez déjà considéré comme une situation impossible.

Si vous souhaitez plus de détails sur la façon d'identifier et de changer les modèles mentaux difficiles, obtenez une copie de mon livre «Êtes-vous prêt à réussir: stratégies non conventionnelles pour atteindre la maîtrise personnelle dans les affaires et la vie», Random House, 2005.

Je vous souhaite une progression joyeuse vers des positions de plus en plus élevées!

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