En tant qu'êtres humains, nous avons tendance à viser ou à rechercher quelque chose – notre vie parfaite; notre utopie. Bien sûr, il n'y a pas une telle chose. Nous ne finirons pas par "arriver" et "tout avoir". Les humains sont toujours dans un état de transition et d'expérience et si nous manquons cela, alors la vie nous manquera. Cela ne veut pas dire qu'avoir de l'ambition et vouloir accomplir des choses est une erreur; ce n'est pas le cas, mais cela peut être le cas si nous n'apprécions pas le processus et ne nous concentrons que sur le résultat final.
Si nous attendons toujours "jusqu'à" alors nous sommes très rarement dans le présent en profitant de ce que la vie a à offrir. Il est important de reconnaître ce que vous avez quand vous l'avez, afin que vous puissiez en profiter. Ceci inclut particulièrement les choses qui sont insaisissables plutôt que concrètes. J'entends par là une bonne santé, de bons amis, un travail stable, un bon voisinage, des parents, des frères et soeurs, des collègues. En mettant l'accent sur la qualité de votre vie et votre bien-être plutôt que sur ce que vous avez en termes de commodités, comme une maison ou une voiture, votre vie deviendra plus expérientielle et vous serez ce que vous êtes censé être. être, "pas un" humain ayant "ou un" faire humain ".
Il y a eu en 2017 une série de modèles de style de vie qui ont été présentés comme des exemples: la «hygge» danoise qui consiste à reconnaître un moment spécial, chaleureux ou charmant et implique de la sorte la conscience de reconnaître quelque chose de bien. ça se passe. Aussi le "ikigai" japonais qui se traduit par un "but dans la vie" ou trouver quelque chose dans lequel vous pouvez vous immerger. Les deux ont le même concept sous-jacent qui doit être focalisé sur l'ici et maintenant. Tous deux comptent profiter de petites choses ici et maintenant, comme une bonne tasse de café, un arc-en-ciel, une vue. Les Japonais comptent également sur un petit groupe d'amis de soutien – peut-être 6-8 plutôt que de combien de «j'aime» vous pouvez entendre de parfaits inconnus qui savent très peu de choses sur vous. Ils emploient la modération, telle que manger seulement jusqu'à ce qu'ils soient pleins à 80%, réalisant ainsi une vue à long terme pour la santé et la durabilité que nous pourrions bien faire adopter.
Il s'agit de profiter du voyage sans attendre la destination. Si vous voulez perdre du poids, s'il vous plaît, ne sabotez pas votre plaisir de vivre maintenant en cessant d'acheter de beaux vêtements ou en ne célébrant pas qui vous êtes jusqu'à ce que vous atteigniez un certain nombre «acceptable» sur la balance. De même, n'effectuez pas un cours d'études uniquement pour obtenir une qualification – profitez du cours, de vos collègues et de l'expérience d'apprentissage et vous vous sentirez tellement plus satisfait quand il s'agira d'une fin et vous serez qualifié. Profitez de votre vie maintenant vous n'obtiendrez jamais cette fois de retour.
La plupart de notre bonheur provient d'expériences partagées avec d'autres humains. L'excitation d'un nouveau manteau, d'une nouvelle voiture ou d'une nouvelle télévision disparaît très rapidement, tandis que les souvenirs d'une merveilleuse expérience partagée resteront dans votre mémoire et pourront être rappelés à volonté. Une société de consommation repose sur l'insatisfaction et le désir de «plus» plutôt que la reconnaissance de «assez». Gagner à la loterie est considéré comme merveilleux, posséder des voitures rapides et les jets privés sont considérés comme quelque chose de merveilleux à viser. Je dirais que si vous êtes heureux en vous-même, cela agira comme un amusement agréable, mais si vous ne le faites pas, ils n'agiront pas comme un pommade et ne sont donc pas une fin à poursuivre pour eux-mêmes.
La nature même de la société dans laquelle nous vivons signifie que nous devons planifier et prendre en compte l'avenir, mais en faisant cela pour des raisons pratiques, nous devons toujours nous souvenir de vivre ici aujourd'hui. Tout ce que nous avons est maintenant et si nous ne le savourons pas, nous nous retrouvons avec l'idée que nous "arriverons" si seulement nous nous efforçons suffisamment. C'est l'illusion utopique à laquelle nous sommes tentés d'adhérer – résistez pour votre propre qualité de vie et votre bonheur et ne dites pas que vous n'avez pas été prévenus!
