Un mariage sain est satisfaisant, stable et sexuel. Les facteurs suivants sont les plus prédictifs d'un mariage en bonne santé.
A. Facteurs historiques
1. Grandir dans une famille intacte et fonctionnelle
2. Les parents étaient un bon modèle matrimonial et sexuel, pas parfait
3. Les deux parents ont bien fonctionné psychologiquement
B. Facteurs prédisposant
4. Au moins 21 au moment du mariage et non enceinte
5. Mariez-vous pour des raisons positives: partager votre vie avec votre conjoint. Le mariage n'est pas motivé par des motivations négatives telles que la peur de la solitude, la pression des parents ou des pairs, le sauvetage d'une vie qui patauge
6. Connaître le partenaire pour au moins un an
7. Points communs en termes de classe socio-économique, de race, de religion, d'éducation
8. Attraction physique avec le potentiel de développer une relation sexuelle intime
9. Discuter d'importants problèmes d'organisation de la vie: travail, argent, enfants, où vivre
10. Soutien de la famille et des amis
11. Conjoint potentiel en tant qu'ami respectueux et confiant
12. Si vous cohabitez, traiter la décision matrimoniale comme un choix proactif, ne pas glisser dans le mariage
13. Partage d'informations importantes sur soi, pas de secrets majeurs
C. Facteurs de processus
14. Le lien conjugal de respect, de confiance et d'intimité devient plus fort et plus résilient dans les deux premières années de mariage
15. Développer un style de couple mutuellement accepté pour gérer les différences et les conflits
16. Attendre au moins deux ans avant la naissance d'un enfant planifié, recherché
17. Développer un couple sexuel confortable et fonctionnel qui intègre l'intimité, le plaisir et l'érotisme
18. Accepter qu'environ 30% des problèmes soient résolvables, 50-60% modifiables et que 10-20% doivent être acceptés et traités
19. Maintenir des attentes personnelles et matrimoniales positives et réalistes
20. Utilise la ligne directrice d'un ensemble de pensées, de sentiments et de comportements positifs-négatifs de 5 à 1 envers ton conjoint et ton mariage
J'encourage chaque conjoint (ou partenaire) à évaluer honnêtement chaque facteur sur une échelle de cinq points:
++ Une force majeure
+ Un facteur positif
0 neutre
– Une vulnérabilité
– Une vulnérabilité majeure
Soit honnête avec toi; ne donnez pas la réponse politiquement correcte ou socialement désirable.
Ensuite, partagez et discutez de ces facteurs.
Trouvez vos résultats moins que satisfaisant? Voici ce que chaque catégorie signifie pour votre relation:
Rappelez-vous, l'objectif de cette évaluation de soi, partenaire et relation est de vous donner les moyens de créer un mariage satisfaisant, stable et sexuel. Si vous identifiez des vulnérabilités personnelles et relationnelles importantes, je vous encourage à consulter un professionnel pour résoudre ces problèmes et vous donner les ressources nécessaires pour créer et maintenir un mariage sain.
Ressource: McCarthy, Barry et McCarthy, Emily (2004). Bien faire les choses la première fois: créer un mariage sain. Routledge
