Qu'y a-t-il dans le pot de bonheur d'Elizabeth Gilbert?

Source: Livres Penguin

Lorsque j'ai interviewé Elizabeth Gilbert pour la première fois au sujet de son roman très apprécié, La signature de toutes les choses , elle m'a parlé de son pot de gratitude. C'est une bonne idée à revoir pendant la période des Fêtes. Voici plus d'Elizabeth Gilbert, l'auteur de Big Magic , son nouveau best-seller sur la créativité:

J'ai un pot d'apothicaire géant et presque tous les jours, à la fin de la journée, j'écris le meilleur moment sur un bout de papier et je le mets dedans. C'est un merveilleux exercice de gratitude. C'est une chose remarquable pour moi de revenir en arrière et de sortir de cette preuve évidente de ces moments heureux. Je m'émerveille de la façon dont j'aurais oublié ces moments. Ce ne sont jamais des moments majeurs, jamais des moments de rock star dans la vie. Au lieu de cela, ils sont les moments calmes qui m'ont rempli d'un sentiment inattendu de plaisir. Ils sont si facilement négligés et j'aime que je les ai enregistrés pour moi-même.

C'est vraiment facile, et pour les ambitieux, c'est un exercice très intéressant. Je suis une personne très ambitieuse. Je pense que nous poursuivons tous nos ambitions parce que nous croyons qu'ils nous rendront heureux. Et maintenant j'ai six ans d'évidence dans mon pot de bonheur que sur un jour en jour, moment par moment, le truc qui me rend heureux est remarquablement simple.

J'ai tendance à écrire des notes comme: c'est l'heure du coucher, et mon mari et moi nous préparons pour aller au lit. Je réalise que je n'ai pas un verre d'eau et je vais dans la cuisine pour l'avoir. Je vois un de mes chats et je m'arrête pour le caresser, écoutant le calme de la maison. Dans ce moment de calme, je suis reconnaissant pour ma maison et mon mari, et mon verre d'eau. C'est bien de pouvoir avoir un verre d'eau à côté du lit quand on a soif, et d'avoir un mari qui vous plait et un chat qui vous plait.

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Ou je vais faire un jogging, et je serai sur le chemin et effrayer un grand héron bleu. (Je vis à la campagne.) Il vole hors du fossé devant moi, et j'ai ce moment de crainte, interrompant tout ce à quoi je pensais. C'est habituellement quelque chose comme: j'ai besoin de ceci ou je le veux. Je suis en colère contre cette personne ou cette chose. Le roulement quotidien d'une version du désir que nos esprits sont habituellement remplis. Et puis, sorti de nulle part, il y a ce bel animal sur mon passage – et tout aussi soudainement, c'est parti. Cela finit par être la meilleure chose qui m'est arrivée ce jour-là, et je l'aurais oublié si je ne l'avais pas écrit.

Mon pot de bonheur n'est pas une chronique de réalisations ou de victoires, mais une collection de petites merveilles du quotidien.

Elizabeth Gilbert est l'auteur à succès n ° 1 du New York Times de Eat, Pray, Love , ainsi que le roman, La signature de toutes choses , et de nombreuses autres nouvelles et articles de magazines. Son dernier livre est le best-seller, Big Magic .

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