Il est facile de se décourager avec une longue liste de choses apparemment triviales à faire quand un objectif majeur se profile loin, lointain à l'horizon. Si vous avez été là (et la plupart d'entre nous), ne vous inquiétez pas: il est naturel de s'enliser dans les mauvaises herbes d'une longue liste de tâches qui semblent, à elles seules, sans importance pour atteindre l'objectif plus large.
Comme beaucoup d'autres choses dans la vie, adopter le bon état d'esprit est tout, et c'est le mot «apparemment» qui est la clé ici. La recherche a montré que le manque de motivation pour s'attaquer aux tâches banales peut être dissipé en plaçant mentalement ces choses dans le contexte plus large d'être au service du but ultime. En d'autres termes, voir la «grande image» et relier consciemment les petits boulots au plus grand peut produire des augmentations majeures de motivation. Si vous avez besoin de le faire visuellement, allez-y. Faites un organigramme, une carte, tout ce qui aide à refondre les tâches sous un jour nouveau pour enflammer votre volonté de les conquérir.
Cette idée est liée au phénomène connu sous le nom de "But Looms Large Effect". Les chercheurs ont depuis longtemps établi que la motivation pour atteindre un objectif augmente à mesure que l'on parvient à l'atteindre. Cela résulte d'une action inconsciente dans notre cerveau qui élimine les blocages de notre énergie lorsque nous réalisons qu'un but est effectivement atteignable et que nos ressources finies de concentration et d'énergie ne seront probablement pas gaspillées à sa poursuite.
Ce principe a également été documenté dans ce que les chercheurs Teresa Amabile et Steven Kramer appellent "The Progress Principe". Après une analyse systématique de près de 12 000 entrées de journal fournies par 238 employés dans 7 entreprises, ils sont parvenus à une conclusion claire: des tâches de travail apparemment insignifiantes peuvent facilement saper notre motivation. Mais lorsque nous progressons dans ce que nous considérons comme un travail significatif, nous générons un élan précieux qui peut nous inspirer à continuer de nous ébrécher.
Bien sûr, il y a toujours la tentation d'ajuster le délai pour des tâches apparemment inoffensives ou gênantes. Nous possédons un puissant instinct inconscient à tergiverser, en grande partie enraciné dans la volonté de conserver nos énergies finies. Mais cette tentation peut sérieusement nous miner. En fait, repousser les échéances ne fait que prolonger votre distance de la fin du voyage, ce qui entraîne un renversement de la motivation de l'objectif «Effet plus grand du métier à tisser».
Bottom line: recadrer les petites choses comme des tâches importantes qui contribuent à atteindre l'objectif plus large peut nous aider à générer l'élan mental nécessaire pour s'attaquer aux emplois. Pensez-y comme une physique élémentaire: les forces émotionnelles de l'inertie et de l'élan se renforcent d'elles-mêmes. L'énergie a tendance à produire son propre élan. Exploitez-le correctement et il peut vous emmener là où vous devez aller.
Donc, ignorer la tentation de remettre à plus tard et s'efforcer d'accumuler ces éléments barrés sur la liste de choses à faire. Finalement, vous atteindrez la masse critique nécessaire pour vous libérer de la gravité émotionnelle qui vous pèse. Cela permettra à l'effet «Grandes tailles de but» de se lancer et vous infuser avec les ressources supplémentaires dont vous aurez besoin pour franchir la ligne d'arrivée.
