Règles de l'intuition: pourquoi les thérapeutes disent rarement: «Rassemble-toi!

"D'accord, à partir de maintenant je ne serai pas en colère contre toi à ce sujet."

"Je jure d'ici, je serai plus reconnaissant."

"Crois-moi, à partir de maintenant je vais arrêter d'être irrité tout le temps."

D'après mon expérience, une augmentation de ces promesses de se sentir «à partir de maintenant» est un signe certain qu'un partenariat est sur les rochers. De telles promesses sont des tentatives pour passer outre l'intuition, et il y a seulement beaucoup d'espoir pour l'intuition dominante.

Le problème avec les dérogations manuelles est qu'elles nécessitent une alimentation de puissance chronique, 24/7, et que la puissance ne sera pas à la hauteur de la tâche. Permettez-moi d'expliquer avec un exemple évident d'abord: Si mon intuition intestinale est de manger Oreos et j'ai un paquet qui traîne, je pourrais être capable de passer outre mon intestin tôt et peut-être même souvent. Et encore, ces Oreos seront partis en un rien de temps.

Les Oreos invitent sans relâche: "Mange-moi C'mon mange-moi Oh mange-moi S'il te plait Tu sais que tu veux venir!" Le pouvoir répond par intermittence: "Non … Absolument pas … Certainement non … OK un, mais pas plus … Eh bien, en fait juste un de plus, mais alors c'est ça à coup sûr … Sauf OK, un de plus … "et les Oreos l'emportent.

Comparé à mon intestin, mon pouvoir de volonté est un faible. Par extension, en relation si quelque chose m'énerve, alors s'engager à conscrire le pouvoir de passer outre mon irritation n'est tout simplement pas si prometteur. Vous pouvez remplacer toutes les impulsions intestinales de temps en temps, mais pas toutes les impulsions intestinales tout le temps.

Vous pouvez vous demander si l'instinct de manger Oreos a quelque chose à voir avec l'intuition. Certains d'entre nous définissent l'intuition comme notre moi supérieur, l'intestin tout-puissant qui sait ce qu'il faut faire tout le temps. Par cette définition, si je mange trop de Oreo, c'est parce que j'ignore mon intuition, qui sait mieux. J'ai des amis qui prétendent que la seule fois où ils font des erreurs c'est quand ils ignorent leur intuition.

Je ne pense pas que ce soit une définition réaliste ou pratique de l'intuition. Bien sûr, avec le souvenir sélectif, vous pouvez attribuer tous les succès à l'écoute de votre intestin et de tous les échecs à l'ignorer, mais en réalité, nos intestins, nos sens des sixièmes ou nos intuitions sont un peu plus indisciplinés. L'intuition est mieux définie comme la source de nos réponses naturelles ou spontanées. Ils ne sont pas Dieu ou Dieu a donné des sources de génie et de perfection. Cependant, je ne veux pas les dénigrer non plus. Ils sont admirablement férus de leur sagesse modeste, aiguisé par l'essai et l'erreur dans l'école des coups durs – des éons de l'évolution biologique, des siècles d'évolution culturelle, et des décennies d'apprentissage personnel de l'expérience directe et par procuration. Pourtant, comme le sait tout étudiant de la folie humaine, il y a place à amélioration.

Malcolm Gladwell est un tel étudiant de la folie humaine, bien que vous ne le sachiez pas nécessairement en jugeant son grand livre par sa couverture: Blink: Le pouvoir de penser en ne pensant pas est une exploration de l'intuition initialement erronée comme une célébration de l'intuition. Je soupçonne que beaucoup de gens l'ont acheté parce qu'il promettait d'affirmer leur sentiment que leurs intuitions étaient intelligentes. Leur intuition leur a dit que le mot «pouvoir» dans le sous-titre était synonyme de génie, et Gladwell commence en effet le livre avec des histoires dans lesquelles le sens de l'intestin s'est avéré juste. À la fin du livre cependant, il est clair que les résultats des tests d'intuition sont mitigés. "Puissance" dans le titre fait plus référence à la ténacité qu'à la véracité. Règles de l'intuition

Je respecte la sagesse modeste de l'intuition et sa formidable ténacité. Je pense qu'il n'y a que deux façons de contrôler de manière fiable une mauvaise intuition. L'un consiste à éviter tout ce qui le déclenche. Je n'amène pas Oreos dans la maison et, dans une certaine mesure, je m'abstiens de tout ce qui m'agace ou me met en colère.

L'autre est un processus plus lent, ne pas dérober manuellement l'intuition mais le recycler avec des preuves convaincantes. La partie de l'instinct que je peux recycler nous appelons parfois une seconde nature. En d'autres termes, nous pouvons enseigner l'intuition, ce vieux chien, de nouveaux trucs.

L'intuition de recyclage est ce que la psychologie clinique a toujours été à propos de tout, de la gestion de la toxicomanie aux médicaments, de la psychanalyse au counseling en couple. Avant la thérapie, la prescription principale était "Par Dieu, ressaisis-toi, homme!", Un appel à l'action pour le pouvoir de volonté comme si ce n'était pas contre le formidable pouvoir de l'intuition. Les thérapeutes savent mieux. Vous ne pouvez pas battre l'intuition, mais vous pouvez l'entraîner.

Dans le prochain article qui se trouve déjà sur mon site, vous trouverez un court article miséricordieux et inhabituel qui fait suite à celui-ci (j'ai cette mauvaise intuition que je suis en train de rééduquer – une tendance à vouloir tout dire pertinent dans un seul article.). L'article suivant est sur le processus de recyclage de l'intuition, en tournant "savoir que" en "savoir comment".