Il y a quelques jours, ma fille a fait enlever ses dents de sagesse. C'est un rite de passage chez les adolescentes, au moins pour la plupart d'entre nous. Mon amie, Laurie, dit qu'elle est plus évoluée parce qu'elle n'a pas de dents de sagesse. Mon rite de passage comprenait l'enlèvement de mes dents de sagesse et leur déménagement le lendemain du Dakota du Sud à la Louisiane. Ce voyage a eu lieu dans une VW Dasher non climatisée avec un Great Dane, un Setter irlandais fou de voiture, et un caniche. Nous avons ensuite hérité de nos chats une fois que le U-Haul est tombé en panne. C'est l'histoire que je raconte chaque fois que mes enfants se plaignent de leur expérience. Même si j'essaie de rester sympathique; après tout, l'histoire de tout le monde est différente. Chaque expérience est un défi, c'est une opération après tout!
Alors, quels sont les rites de passage? Selon le Oxford Dictionary, un rite de passage est «une cérémonie ou un événement marquant une étape importante dans la vie de quelqu'un, en particulier la naissance, le passage de l'enfance à l'âge adulte, le mariage et la mort». Nous traversons beaucoup de transitions, de changements et d'événements dans notre vie qui marquent le passage d'un moment à l'autre. Ce que nous devons peut-être remettre en question, c'est ce que nous apprenons de ces expériences? Peut-être que nous n'apprenons pas grand-chose d'autre que nous pouvons survivre à certains défis. Ma fille a eu des moments difficiles dans son rétablissement. Peut-être que son histoire sera l'histoire la plus courante de la dent de sagesse, mais elle sait maintenant qu'elle peut le faire. Elle aura d'autres rites de passage qui seront peut-être plus difficiles que mes histoires. La vie de chacun est différente.
Pourquoi les rites de passage sont-ils importants? Ils nous font savoir ce que nous pouvons gérer. Ils nous rappellent aussi que nous surmontons les obstacles. On nous rappelle que tout change. Le changement en soi peut parfois être un problème. Les gens gèrent le changement différemment. Certains luttent avec le changement. Ils voudraient tout contrôler si possible. Mais la vie est le changement. Chaque moment est nouveau. Cela me rappelle un proverbe zen – vous ne pouvez jamais entrer deux fois dans la même rivière. Une fois que vous êtes entré en contact avec la rivière, c'est changé. Ce ne sera plus jamais pareil.
Alors….
• Que pensez-vous du changement? Ce pourrait être la première question à écrire. Comprendre certaines de vos peurs ou de vos sentiments au sujet du changement peut vous aider à aborder les changements qui se produiront dans votre vie. Parce que, rappelez-vous que la vie est un changement. Rien ne peut rester le même.
• Quels sont les défis que vous avez affrontés? Ils n'ont peut-être pas été les rites de passage typiques, mais ils vous ont affecté. Ecrivez sur la chose la plus difficile qui soit arrivée dans votre vie. Incluez les faits, mais aussi vos sentiments. Qu'as-tu appris de cela? Comment as-tu géré cela? Qu'est-ce qui vous a aidé à passer?
• Écrire sur un «rite de passage». Nous avons tous des expériences que nous partageons tous. La puberté. Graduations Des morts. Naissances Déménager nous-mêmes. Quel effet chaque expérience a-t-elle eu sur vous? Quels obstacles a-t-il eu pour vous? Qu'as-tu appris? Qu'est-ce qui vous a aidé à passer? Feriez-vous quelque chose différemment maintenant? Peut-être que vous avez une perspective différente sur la vie en ce moment. L'écriture peut nous aider à nous connecter à la compréhension. Cela peut nous connecter à la guérison. Cela peut nous connecter à nous-mêmes .
Alors, allez … écrivez!
Martha Peaslee Levine, MD
Professeur agrégé de pédiatrie, de psychiatrie et d'humanités
Penn State College of Medicine
