Résilience, croissance et Kintsukuroi

Résistance. Grincer. Sisu. Croissance post-traumatique. Différents chercheurs soulignent les distinctions subtiles au sein de la vérité plus large que le plus souvent, nous sommes meilleurs que nous pensons que nous sommes. Nous sommes plus forts, plus adaptatifs. Quand les choses tournent mal, la plupart des gens, la plupart du temps, ne s'assèchent pas, ne s'effondrent pas et ne tombent pas en morceaux. Nous sommes mieux en mesure de résister aux déceptions et aux tragédies, aux difficultés et aux tempêtes qui font rage pendant notre vie trop humaine.

Quand un traumatisme survient, grossier et inattendu, il coupe souvent à nos propres fondements. Cela perturbe les vérités les plus fondamentales que nous avions eues sur notre temps sur cette terre. Nous voulons croire que le monde est bon et juste, beau et juste et que nous ordonnons nos vies en tant que telles. Et puis l'un des faits incommodes et inconsidérés de notre vie se produit. Une tumeur se réveille dans une rage pendant que nous mangeons une casserole au repas-partage PTA. Ou le garçon qui chassait les ballons de football dans votre jardin fleuri, ne rentre pas chez lui un soir après la danse du lycée. Ou après avoir construit la valeur d'une vie avec quelqu'un de spécial qui vous a regardé dans les yeux et a promis d'être là jusqu'à ce que la mort vous sépare, vous découvrez qu'ils avaient une autre vie et d'autres rêves et tout ce que vous avez commandé. la vie, est laissé en ruines. Trauma sape le récit que nous avons de nos vies et nous prive de cohésion et de sens.

Et alors que nous restons là dans le brouillard, le cœur et l'esprit à la fois crus, nous sommes en quelque sorte supposés continuer notre vie régulière. Nous sommes censés donner un sens à la normalité anémique du centre commercial, ou rester dans les lignes qui ne mènent nulle part, ou à toutes les obsolescences prévues et imprévues qu'on nous dit que nous voulons.

Certaines personnes ne se rétablissent jamais vraiment. C'est tragique.

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Cependant, les bonnes nouvelles sont que la recherche montre que la plupart des gens naviguent très bien. Ils sont ceux que vous voyez tous les jours dans la salle à manger, ou le prochain cube au travail. Peut-être qu'ils bougent un peu plus lentement, comme s'ils avaient une sorte de boiterie psychologique. Mais après la souffrance et la lutte, la plupart font face et ressuscitent pour vivre des vies de bonheur simple.

Mais même ceci n'est pas toute l'histoire. Quand les difficultés surviennent, quand la vie donne un coup de pied aux jambes du tabouret, il y a des gens qui trouvent un moyen de construire de nouvelles fondations et une nouvelle histoire.

Source: Tea Bowl fixé dans la méthode de Kintsugi disponible via le domaine public. Récupéré de Wikimedia 14:35, 3 octobre 2015

Au Japon, il existe une forme d'art appelée kintsukuroi qui signifie «réparer avec de l'or». Quand un pot ou un bol en céramique se brisait, l'artisan remettait les pièces ensemble en utilisant de la laque d'or ou d'argent pour créer quelque chose de plus fort, de plus beau, alors c'était avant. La rupture n'est pas quelque chose à cacher. Cela ne veut pas dire que l'œuvre d'art est ruinée ou sans valeur parce qu'elle est différente de ce qui était prévu. Kintsukuroi est un mode de vie qui embrasse tous les défauts et imperfections. Chaque fissure fait partie de l'histoire de l'objet et elle devient plus belle, précisément parce qu'elle a été brisée.

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Les gens sont de la même manière.

Parfois, lorsque tout ce que nous estimions, construisions et soignions au fil des années s'effondre, nous sommes mieux en mesure de voir des opportunités et des possibilités qui ne se seraient jamais présentées si la vie n'avait pas été déchirée. Ou debout et regardant devant des promesses brisées et des rêves brisés, œil-à-sang-oeil avec nos peurs les plus assidues, parfois nous découvrons que nous étions plus forts que nous l'imaginions: que nous pouvons supporter plus et qu'il n'y a aucune raison de peur. Parfois, le traumatisme nous rapproche de Dieu, ou de notre but dans la vie, ou nous rend plus reconnaissants que nous l'étions auparavant: reconnaissant et même heureux. Et quand nous sommes trahis par quelqu'un que nous avons aimé, ou dont nous avons profité, parfois c'est notre confiance et notre foi dans les autres qui deviennent plus fortes. Nous regardons autour de nous tous les amis et connaissances et les étrangers qui se précipitent vers notre aide, et notre foi en la bonté humaine est rétablie. Chérissez vos relations. Nourris-les.

Source: bff par Alex, mis à disposition via une licence Creative Commons et récupéré à partir de flikr 14:35, 3 octobre 2015

Le fait que certaines personnes grandissent sous tension n'est pas une cause d'auto-flagellation au milieu de la douleur. Cela ne sape pas les difficultés de vivre une vie difficile, ou signifie simplement que nous "surmonterions" si seulement nous pouvions penser à des pensées heureuses.

Après avoir perdu son enfant de trois ans, Harold Kushner a écrit qu'il était meilleur conseiller, meilleur ministre. Il était plus sage, plus indulgent et plus patient. Et pourtant, poursuivit Kushner, il aurait tout abandonné – la croissance, la force, le regard altéré – si seulement il pouvait retrouver son enfant, ou aurait pu éviter la douleur.

Que les gens soient résilients n'est ni un bâton d'admonestation, ni un baume qui enlève la souffrance. Ce que c'est, c'est un marqueur d'espoir. Les gens peuvent grandir face à l'horreur. C'est la preuve de ce qui pourrait être possible, peu importe la perte, peu importe la douleur – kintsukuroi.

Lecture supplémentaire

Kintsugi. (2015, 28 septembre). Dans Wikipedia, l'encyclopédie libre . Extrait le 14:28, le 3 octobre 2015, de https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Kintsugi&oldid=683186968

Kaufman, SB, (2014) scientifique américain; Beaux esprits. Es-tu mentalement dur? Récupéré 14h35, le 3 octobre 2015 sur http://blogs.scientificamerican.com/beautiful-minds/are-you-mentally-tough/

Kushner, H. (1981). Quand de mauvaises choses arrivent aux bonnes personnes . New York: livres de Schocken.

Von Culin, K., Tsukayama, E. et Duckworth, AL (2014). Grattage de déballage: corrélats motivationnels de la persévérance et de la passion pour les objectifs à long terme. Journal of Positive Psychology , 9 (4), 1-7.

Tedeschi, R., Addington, E., Cann, A., et Calhoun, LG (2014). Croissance post-traumatique Certaines corrections et rappels ont été nécessaires. European Journal of Personality , 28, 350-351.

Tedeschi, RG, & Calhoun, LG (2004). Croissance post-traumatique: Fondements conceptuels et preuves empiriques. Enquête psychologique , 15 (1), 1-18.

Crédits d'image

bff par Alex, mis à disposition via une licence Creative Commons https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.0/ et récupéré 14h35, le 3 octobre 2015 sur https://www.flickr.com/ photos / eflon / 4408159729 /

Tea Bowl fixé dans la méthode Kintsugi disponible via le domaine public. Récupéré 14:35, 3 octobre 2015 https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Tea_bowl_fixed_in_the_Kintsugi_m…