Voici cinq questions pour vous aider à décider si la réparation de la relation est nécessaire.
Les relations ne sont pas toujours une institution facile à entretenir. Même si vous aimez votre partenaire, parce que vous êtes tous les deux humains, il peut arriver que vous sentiez que votre partenaire ne vous comprend pas ou que vous en avez assez d’essayer de comprendre votre partenaire. Toutes les personnes subissent des changements, il est donc logique que les relations évoluent également avec le temps. C’est pourquoi la flexibilité est une qualité si importante à posséder. Si nous restons inflexibles et fragiles lorsqu’un partenaire et que la relation change, les conséquences seront une relation brisée.
Lors des séances de conseil, un client me demande souvent: «Est-ce que mon anxiété / dépression / quel que soit le problème?». Ma réponse est toujours la même: «Ce n’est un problème que si vous sentez que c’est un problème. Et si vous posez cette question, je suppose que c’est quelque chose sur lequel vous êtes prêt à travailler.
Il n’y a pas de véritable test objectif qui puisse être utilisé pour déterminer si les bas d’une relation sont trop bas ou trop fréquents pour un couple. Cependant, quelques questions à vous poser si vous commencez à vous poser des questions sur ces choses:
Honnêtement, toutes les relations vont avoir besoin de «mises au point» en cours de route. Ce que nous sommes le jour où nous rencontrons un partenaire est différent de ce que nous serons dans un an, cinq ans ou dix ans. Nous connaissons tous un développement personnel jusque dans l’âge adulte: si votre relation ne peut pas évoluer et que votre partenaire et vous-même fléchissez et se développent, cela va se déchirer et il ne vous restera plus qu’à décider si vous souhaitez prendre les mesures qui s’imposent et reconstruire. ou les laisser et passer à autre chose.
Le meilleur moyen de déterminer si votre relation se tend et se développe au fur et à mesure que votre partenaire et vous évoluez personnellement est de savoir si vous êtes capable de répondre «Oui» à la question auto-dirigée suivante: «Est-ce que je sens que mon partenaire me soutient, respecte mes valeurs? moi, et me rend toujours heureux d’être dans cette relation? ”
La plupart d’entre nous vivons dans la vie en nous concentrant sur nos objectifs et sur la manière dont nous allons y arriver. Si nous croyons fermement que notre partenaire est là pour nous au fur et à mesure que nous avançons, c’est un bon signe que votre relation se développe.
Un bon moyen de vous faire une idée de la résilience de votre relation est de vous demander où vous en seriez maintenant si vous et votre partenaire ne vous étiez pas rencontrés. En quoi votre vie pourrait-elle être différente aujourd’hui? Voudriez-vous que ce soit différent aujourd’hui? Comment votre partenaire pourrait-il réagir si vous décidiez d’explorer un cheminement de carrière ou un parcours éducatif différent de celui que vous avez suivi?
Si votre relation vous laisse plus l’impression que vous êtes coincé dans une ornière que d’aller de l’avant avec un véhicule confortable, c’est un signe que vous voudrez peut-être explorer vos sentiments un peu plus profondément.
Lorsque vous sentez que quelque chose ne va pas dans votre relation, faites toujours confiance à votre intuition – et donnez-vous la permission d’explorer un peu plus vos sentiments et, si vous le jugez justifié, ouvrez un dialogue avec votre partenaire à propos de vos préoccupations. Notre intuition intestinale est un indicateur émotionnel aussi fiable que le nôtre. Si vous sentez légitimement que quelque chose ne va pas, ne perdez pas votre sommeil. adressez-le à votre partenaire. Explorer vos préoccupations est une bonne chose, accuser injustement un partenaire de mauvaise conduite ne l’est pas.
