Le bureau pour ma pratique psychiatrique est au premier étage de la maison victorienne qui a été ma maison pendant quarante-sept ans. Ce matin, j'ai descendu les escaliers très tôt pour aller au travail, j'ai regardé par la fenêtre et j'ai vu la voiture de mon premier patient garée dans l'allée. Elle est généralement en avance, s'assoit souvent dans sa voiture en utilisant son téléphone – et peut-être encore parler comme elle marche dans la porte d'entrée. Parfois, je l'entends dire: «Je dois raccrocher maintenant. Ma réunion est sur le point de commencer. "
Ce matin, j'ai été surpris, avec une flambée de plaisir, de la trouver assise et lisant dans la salle d'attente – pas de téléphone en vue. Elle est là. Elle est ICI. À présent.
Elle est ici pour les cinquante minutes de travail que nous ferons ensemble. Mais elle s'est trompée. Si elle avait résisté à la distraction de la dent bleue et du téléphone, sa session aurait pu commencer quand elle est montée dans la voiture pour se rendre à mon bureau. Ou même la nuit dernière, quand elle s'est souvenue que nous allions rencontrer la première chose le matin.
Dans son livre épouvantable «L'art effrayant: pensées sur l'écriture», Norman Mailer a fait remarquer qu'un écrivain ferait bien de planifier un moment précis pour écrire – un moment qui sert de signal à la psyché pour être prêt pour la tâche. Ayant écrit quatre livres moi-même, je peux en témoigner. Tout d'abord, je dois avoir quelque chose qui presse pour l'expression écrite. Rilke avait raison: "N'écrivez pas à moins d'y être obligé." Je dois avoir quelque chose à travailler. J'ai trouvé ma muse personnelle exigeante, exigeant pour sa coopération que je passe la journée du réveil au sommeil pour écrire. Je peux quitter l'écriture à tout moment. Mais je ne fais pas de mon mieux à moins que le jour à venir ne soit clair.
Les processus inconscients fonctionnent d'autres manières mystérieuses. Comme certaines personnes, j'ai toujours aimé faire des mots croisés. En faisant les mots croisés, j'ai appris que, quand je suis coincé, il y a deux façons (sans tricher) de continuer. L'un est simplement d'abandonner pendant un moment. Vraiment abandonner. Quand, à un moment donné, je me risquerai à reprendre le puzzle, je peux compter sur le fait que les solutions se présenteront tout simplement – comme si mon cerveau travaillait inconsciemment sur le puzzle.
Un deuxième remède mystérieux pour être coincé implique quelque chose d'un peu plus complexe. Cela nécessite la volonté de faire le puzzle à l'encre (un signe d'engagement et de confort avec le désordre), et la volonté d'écrire dans une réponse incorrecte. Ce que l'on entend par une réponse "incorrecte" est quelque peu ambigu, bien que les aficionados des mots croisés comprennent ce que je veux dire. Cela doit être une réponse qui convient, une réponse qui pourrait être correcte, mais que dans notre cœur nous savons simplement que ce n'est pas juste. Cependant, nous devons avoir la témérité de l'insinuer. Très bientôt, nous nous trouverons à connaître la bonne réponse aux mots croisés contigus, et, finalement, au mot original lui-même.
Notre cerveau semble avoir besoin, d'une manière importante, de l'engagement envers la tâche à accomplir, et il a soif de quelque chose avec lequel travailler.
Les moments de rupture les plus inspirés dans le travail créatif de la psychothérapie arrivent de manière inattendue et ne peuvent pas être forcés. Mon patient et moi devons nous montrer, couper du bois et transporter de l'eau, et, selon les termes de mon ancien mentor, le Dr Elvin Semrad, enquêter, enquêter, enquêter.
Nous pouvons donner au travail sa meilleure chance en nous engageant et en faisant remarquer à notre psyché que nous avons du temps à consacrer. Temps protégé. Pour être ici maintenant.
Copyright 2015 Susan Rako MD http://susanrako.com
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Susan Rako MD pratique la psychothérapie à Newton, MA. Ses domaines d'intérêt particulier incluent les couples qui veulent rester ensemble mais qui ont des difficultés; lycéens et étudiants; et les femmes et les hommes face aux défis du vieillissement. Auteur de «L'hormone du désir: la vérité sur la sexualité, la ménopause et la testostérone», Random House est une experte unique dans l'évaluation des effets sur l'humeur de la déficience hormonale chez les femmes et les hommes.
