Chaque étudiant apprend la définition de ce que l'on appelle le «trouble bipolaire», comme le prochain trouble après la dépression et les humeurs maniaques dans un cours de programme typique. Il semble logique qu'un trouble de l'humeur se rapporte simplement à un autre trouble mutant avec des comportements similaires, semblable à la façon dont nous classons les animaux. Si vous passez par un programme de psychologie clinique traditionnelle, il est généralement admis qu'il n'y a pas eu de recherche cohérente montrant que la psychothérapie est particulièrement bénéfique pour les bipolaires en raison des émotions irrationnelles extrêmes et qu'il existe un risque important de suicide. Le novice est recommandé de laisser ces personnes aux jockeys de drogue et au lithium.
Mais nous sommes dans une nouvelle science maintenant avec la santé mentale où nous ne devons pas compter sur une théorie sur la façon dont la chimie du cerveau est supposée fonctionner. De toute façon, nous ne disposons même pas d'une théorie expliquant pourquoi le trouble bipolaire existe, mais de nouvelles preuves avec des scintigraphies cérébrales nous ont montré que nous étions loin de la similitude de tout diagnostic mental connu, même la définition traditionnelle de la dépression commune. .
Les résultats avec les balayages SPECT montrent une signature significative pour les troubles bipolaires. La tomographie par émission monophotonique (SPECT Scan) est un type de test d'imagerie nucléaire qui peut montrer comment le sang circule dans les artères et les veines du cerveau, ainsi que les blocages ou la réduction du flux sanguin. Ceci est particulièrement utile car nous savons que les régions très actives produisent habituellement plus de flux sanguin et que les zones moins actives reçoivent moins de flux sanguin.
Ce que vous verrez pour quelqu'un qui a des problèmes bipolaires ne sera probablement pas des régions du cerveau qui sont stressées ou qui ont des niveaux d'activité excessivement bas, ce qui est vrai pour la dépression et l'anxiété. Au contraire, la signature montre une activité inflammatoire majeure dans tout le cerveau, en particulier autour des lobes temporaux et frontaux. C'est là que nous avons tellement de fonctionnement émotionnel et exécutif.
Une équipe dirigée par Hemmo Drexhage, un immunologiste clinique au centre médical Erasmus à Rotterdam, a trouvé des niveaux extraordinairement élevés de monocytes chez les personnes atteintes de trouble bipolaire (publié dans Archives of general Psychiatry). Il a appris que les personnes atteintes de trouble bipolaire ont trois fois plus de chance de développer un trouble thyroïdien auto-immun. Fait intéressant, les enfants de patients bipolaires portaient également la signature du trouble des structures génétiques.
Qu'est-ce que ça veut dire?
Au lieu de parler de psychodynamique et de structures de l'ego, nous parlons de facteurs d'immunité de base dans le cerveau, qui devraient être traités avec des mesures d'immunité. Fait intéressant, le lithium a été le pilier du traitement bipolaire et est en fait un oligo-élément principal requis pour le fonctionnement physique servant d'élément d'immunité dans notre corps.
L'interprétation pour les états mentaux est basée sur des hypothèses sur la façon dont un cerveau enflammé agit, mais il me semble que si votre cerveau est surchauffé par la toxicité, vous seriez trop réactif dans plusieurs de vos émotions. Le modèle de stress bipolaire suggère l'apparition la plus profonde du stress que je pourrais imaginer avec les lobes temporaux (qui sont sensibles à la stabilité émotionnelle). Le cerveau semble enflammé d'excitation dans plusieurs directions. Les événements dépressifs peuvent évoluer vers la limite extérieure de la douleur. Et franchement, toute situation émotionnelle pourrait déclencher un défi périlleux. Même la jubilation pourrait être transformée en un état frénétique et des états maniaques, ce qui pourrait expliquer l'attraction vers des comportements à risque.
Si ce modèle est corrélé au trouble bipolaire ou à un syndrome psychopathique isolé, il va de soi d'un point de vue neurologique, comment une personne pourrait être constamment dans une tempête constante – par laquelle toute émotion, qu'elle soit positive ou négative, déborderait du contrôle. Ce n'est pas un syndrome haut ou bas où vous avez un reniflard ou une forme de restauration entre les extrêmes. Au contraire, c'est un état d'alarme constant qui provoque la fatigue et l'épuisement.
C'est ma conviction que le modèle de la tempête cérébrale bipolaire est compatible avec les comportements de toutes les émotions extrêmes. Si nous abordons les problèmes qui existent avec les fonctions inflammatoires du cerveau, et les changements de structure du cerveau pour le mieux, il semble raisonnable que le stress de la tempête cérébrale cesse et permette à la personne de faire des choix rationnels dans son meilleur intérêt.
Que pouvez vous faire d'autre?
Si la question était de savoir quoi faire si vous aviez un coude ou un pancréas enflammé, vous n'essaieriez pas de les traiter avec des antidépresseurs et des stabilisateurs de l'humeur. L'approche la plus directe pourrait être d'utiliser des médicaments anti-inflammatoires, comme l'aspirine, et essayer de calmer la bataille de l'immunité qui fait rage. Je pourrais même utiliser des compresses froides pour soulager la forte fièvre qui pourrait être présente en profondeur.
L'acupuncture, les remèdes homéopathiques et les suppléments connus pour apaiser les processus inflammatoires seraient ma considération. Les suppléments, tels que la vitamine C et B-6 (P-5-P est une forme de B-6 qui passe la barrière du cerveau) peuvent contribuer à réduire l'inflammation. Les méthodes naturelles de désintoxication seraient une approche évidente qui pourrait éliminer certains agents qui provoquent une inflammation, comme les saunas ou l'eau citronnée. Les changements environnementaux pourraient être importants pour l'exposition aux métaux lourds, les pesticides et de nombreux aliments pour lesquels les gens ont une réaction allergique.
J'essaierais d'utiliser n'importe quel type de stratégie de relaxation, comme le sommeil profond, la musique réconfortante et les méthodes de déstressant pour soulager le cerveau. Les méthodes psychologiques pour la formation de différentes réponses cérébrales peuvent également atténuer les réponses élevées aux substances et au moins ralentir le processus d'inflammation, tels que:
Imagerie
L'une des méthodes les plus étudiées de connexion avec le système immunitaire consiste à attribuer une nouvelle signification aux questions qui déclenchent des réponses immunitaires. Créer une réponse détendue à une substance avec des réponses de type allergique a été un exploit de l'hypnose dans lequel des images spécifiques sont introduites à l'encontre des réponses chargées d'anxiété. Le même concept sous-jacent est cohérent avec les techniques de désensibilisation. En changeant les réponses immunitaires automatiques comme s'il s'agissait d'une menace, le corps accepte les substances ou les environnements comme neutres.Chant ou répétitions rythmiques
Vous avez peut-être vu des gens chanter dans des contextes religieux et vous vous êtes demandé ce qu'ils faisaient. Je ne peux pas parler de leurs intentions personnelles, mais ils utilisaient l'une des techniques les plus anciennes pour changer leur cerveau afin de suivre un schéma central. Le processus consistant à répéter une seule phrase dans son esprit déplace une personne dans un état plus détendu. Cette forme de chant pour l'entraînement cérébral a été étudiée dans une multitude de contextes et a toujours été associée à la réalisation d'un sentiment de paix et de tranquillité.Entrainement en écoutant des CD de relaxation
Similaire aux changements de chants, l'écoute des instructions de relaxation de CD (comme celles de Mindbodyseries.com), peut développer des changements tout en écoutant, mais a également l'avantage de devenir automatiquement associé aux instructions. Je suggère d'écouter un CD qui a été subjectivement efficace au moins 150 fois, en créant son propre réseau cérébral.
Vous pourriez imaginer comment le cerveau commence à formuler les instructions pour la relaxation à plusieurs reprises – avec les mots deviennent mémorisés et intégrés comme les neurones commencent à faire de nouvelles connexions et une association positive aux mots. Vous constaterez probablement que vous commencez à être particulièrement détendu lorsque vous écoutez certaines sections de la musique, de sorte que vous pouvez même écouter cette partie, si cela fonctionne pour vous. À mesure que les réseaux deviennent plus larges et que la force de l'habitude se construit, votre cerveau peut éventuellement commencer le processus de relaxation simplement en touchant le bouton de démarrage de votre lecteur de CD. Bientôt, tout ce que vous avez à faire est d'imaginer toucher la machine et le processus de détente va devenir engagé. Une fois que vous avez franchi ces étapes jusqu'à ce que votre cerveau intègre complètement cette association (les neurones qui s'allument ensemble, reliez), vous aurez appris à détendre votre association cérébrale – ce qui est la méthode la plus simple que je connaisse.
