Une stratégie brillante pour le débourrage au printemps

Source: James DeMers / Pixabay

J'ai un jeune ami que j'admire vraiment. Elle est passionnée par le fait de minimiser son empreinte écologique et de vivre d'une manière respectueuse de l'environnement. Au début de ce mois, elle m'a invitée à la rejoindre dans un défi de désencombrement d'un mois qui s'avère être l'exaltation la plus exaltante et délibérée des choses que j'ai jamais faites.

Inspiré par le «jeu de minimalisme» des Minimalistes, voici comment cela fonctionne. Chaque jour, vous supprimez un nombre spécifique d'articles de votre domicile, en fonction du jour du mois. Nous avons commencé le premier jour de ce mois (c'est maintenant le dixième), et ce premier jour nous nous sommes débarrassés chacun d'un objet. Vous faites un don, vous le donnez, le recyclez ou vous le détruisez, mais quoi que ce soit, il doit être sorti de chez vous avant minuit cette nuit-là. Le deuxième jour du mois, vous vous débarrassez de deux objets. Le troisième jour, trois articles, et c'est parti.

C'est d'abord facile, mais maintenant nous sommes à deux chiffres. Jour après jour, jour après jour, vous devez trouver plus de choses à se débarrasser de. Cela devient plus difficile, évidemment, mais à certains égards, c'est en fait plus facile. J'ai été ravi de découvrir que le défi a radicalement changé la façon dont je regarde mes affaires.

J'ai quelque chose d'un style de vie tsigane et bouge plus souvent que la plupart des gens. Même si j'essaie toujours de jeter des choses à chaque déménagement, il y a une collection d'objets essentiels que (je réalise maintenant) que je prends sans réfléchir d'un endroit à un autre. J'ai aussi un ensemble de boîtes de vieilles choses, de documents, de souvenirs, «juste au cas où j'en aurais besoin», que je détournais aussi inconsciemment d'une zone de stockage ou d'un sous-sol à l'autre.

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J'ai toujours pensé que je n'étais pas attachée à des choses et que je me débrouillais plutôt bien en désencombrement, mais j'ai découvert que je m'étais trompée à ce sujet.

Par exemple, j'ai commencé à aller dans ma cuisine en premier. J'avais deux grands bols de service en verre que ma mère m'avait donnés que je traînais avec moi depuis des décennies. J'ai toujours imaginé les utiliser pour servir des salades magnifiques à un groupe d'amis appréciés assis à ma table à manger, mais je ne les ai probablement utilisés qu'une seule fois. En fait, je pense que je n'en ai jamais utilisé qu'un seul, une fois. J'ai ces grandes visions de divertissement, mais quand cela se résume à ça, je n'apprécie pas vraiment. (OK, soyons honnêtes, je n'apprécie pas, période, je ne suis pas doué pour cuisiner et je suis nerveux) Je rencontre d'habitude des amis dans les restaurants ou à d'autres événements ou chez eux. J'ai perdu le compte du nombre de fois que j'ai soigneusement emballé ces bols dans le papier et les ai emballés dans une boîte en mouvement. Me forçant à faire face à la réalité, j'ai réussi à en donner un. Je ne sais pas si l'autre survivra au mois; nous verrons. Après tout, je pourrais avoir un groupe d'amis avant de mourir. Peut être.

Un autre objet de cuisine que j'ai été choqué de me voir jeter était un ensemble de verres à vin, importés d'Europe et qui m'ont été donnés par un oncle, encore il y a plus de vingt ans. Je les avais toujours vus comme précieux, après tout ils étaient européens, faits à la main, et assez chic à l'époque. Forcé par le jeu du minimalisme d'être inhabituellement impitoyable dans mon évaluation de tous les éléments de mes armoires de cuisine, j'ai ramassé les lunettes et les ai vraiment vu pour la première fois. En les regardant objectivement, j'ai réalisé qu'ils étaient assez petits et d'une forme plutôt désagréable. Newsflash: Je ne les aimais pas. J'ai été choqué par cela … c'était comme si en les déclarant "spéciaux" je ne m'étais pas permis de les voir réellement et les avais simplement, docilement, soigneusement emballés et emballés à chaque mouvement.

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J'ai vécu cette expérience encore et encore, encore et encore. Je ne peux pas croire les choses que je retiens.

Quand vous savez que vous allez devoir vous débarrasser de dizaines d'objets, jour après jour et plus chaque jour, cela vous oblige à être honnête sur les choses que vous avez et pourquoi vous les avez, et si vous en avez vraiment besoin.

Je fantasme de vivre un jour dans une «minuscule» maison sur un bout de terrain, et cela me réjouit énormément de savoir que ce jeu de minimalisme me donne une chance de vivre simplement, sans être gêné par tant de choses ridicules. Tellement de bagages.

Lorsque je vivais au Mexique, j'ai payé 100 $ par mois pour entreposer les boîtes susmentionnées et d'autres meubles. À l'époque, cela semblait raisonnable et abordable, mais j'étais absent pendant quatre ans. C'est 4 800 $ dépensés pour le stockage de boîtes pleines de choses presque inutiles dont je n'avais pas vraiment besoin. Je ne peux pas récupérer cet argent maintenant, mais je vais le dire maintenant: PLUS JAMAIS.

La meilleure partie? La plupart des choses dont je me débarrasse sont en bonne forme (parce que je ne les ai jamais utilisées, duch) et sont très probablement le trésor de quelqu'un d'autre. Je vis près d'une friperie de l'Armée du Salut, et chaque jour, je marche sur une nouvelle collection de dons sur laquelle ils collent des étiquettes de prix, les vendant pour amasser des fonds pour les refuges pour sans-abri et autres travaux qu'ils font. Le magasin est toujours emballé avec des acheteurs, donc c'est génial d'avoir mes choses recyclées et utilisées pour aider les gens beaucoup moins chanceux.

La partie la plus difficile de cette nouvelle routine quotidienne est de sortir à travers le magasin après avoir laissé mes dons à l'arrière … certains des plats et autres articles qu'ils vendent sont si adorables. Je suis fier de dire que, malgré le fait de ramasser quelques objets et de les roucouler, je me suis mis à les poser et je n'ai plus acheté d'autres choses.

Alors rejoindrez-vous ce jeu de minimalisme libérateur et exaltant? Peu importe à quelle date vous lisez ceci, car vous pouvez vraiment commencer n'importe quel jour du mois. Si c'est le 15, commencez par 15 choses. Si c'est plus proche de la fin du mois, attendez la première et commencez alors. Invitez un ami ou des amis à vous rejoindre (la publication sur les réseaux sociaux est un excellent moyen de recruter d'autres membres). Partager l'expérience la rendra plus amusante et vous rendra beaucoup plus susceptible de suivre.

Cela changera complètement la manière dont vous regardez vos choses, croyez-moi.

Dr. Susan Biali, MD est un médecin, expert en santé et bonheur, coach de vie et de santé, conférencier professionnel, danseuse de flamenco, et auteur de Vivez une vie que vous aimez: 7 étapes pour vous rendre plus sain, plus heureux et plus passionné . Elle a été présentée en tant qu'experte sur The Today Show ainsi que d'autres grands médias, et est disponible pour des présentations, des ateliers / retraites, des commentaires de médias et des coachings privés en matière de vie et de santé.

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