"Nos ancêtres sont totalement essentiels à notre éveil, même si la plupart d'entre nous n'ont même pas la moindre idée de leur vie, de leurs épreuves, de leurs difficultés ou de leurs défis." –
Annie Lennox
Avez-vous déjà eu ce sentiment troublant que vous deveniez comme votre mère ou votre père? Vous pourriez soudainement vous entendre dire quelque chose à vos enfants que vous avez juré de ne jamais dire. Ou tu te regardes dans le miroir et tu vois un de tes parents te regarder en arrière. Nous avons peut-être construit des styles de vie totalement différents de ceux de nos ancêtres, et pourtant nous avons réalisé qu'il y a encore des similitudes presque automatiques dans notre façon de penser, ce que nous disons et ce que nous faisons.
Nous savons tous que nous héritons du nez, de la couleur des yeux et des pieds plats de nos parents grâce à nos gènes. Et les psychologues ont depuis longtemps reconnu que même certaines de nos caractéristiques de personnalité sont également héritées. Par exemple, une étude de 2012 portant sur 800 paires de jumeaux a indiqué que les gènes jouent un plus grand rôle que l'environnement familial et les environnements dans l'élaboration de traits de caractère clés tels que la maîtrise de soi, la prise de décision ou la sociabilité.
Donc à bien des égards, peu importe à quel point nous sommes résistants à l'idée, nous sommes en réalité nos parents!
Mais qu'est-ce que cela a à voir avec les bagages émotionnels? Des études animales récentes montrent que nous héritons d'une forme de mémoire génétique. Un événement traumatique dans la vie de nos ancêtres avant notre naissance peut affecter l'ADN dans le sperme et modifier le cerveau et le comportement des générations qui suivent.
En d'autres termes, nous héritons également du bagage émotionnel de nos ancêtres!
Dans une étude Nature Neuroscience publiée en 2013, des chercheurs ont formé des souris à craindre l'odeur des fleurs de cerisier. Puis une équipe de l'école de médecine de l'université Emory a regardé ce qui se passait à l'intérieur du sperme. Ils ont découvert qu'une partie de l'ADN responsable de leur réaction à l'odeur de la fleur de cerisier était plus active dans le sperme de la souris. Non seulement la progéniture directe de la souris était-elle «extrêmement sensible» à la floraison des cerisiers, mais la génération suivante éviterait aussi l'odeur, bien qu'elle n'en ait jamais fait l'expérience dans sa vie. Les deux générations ont également montré des changements dans la structure du cerveau.
Le rapport concluait que «les expériences d'un parent, avant même de concevoir, influencent de façon marquée à la fois la structure et la fonction dans le système nerveux des générations suivantes».
Qu'est-ce que cela signifie pour vous?
Eh bien, si un grand-parent a été traumatisé par une agression sexuelle, ce traumatisme peut toujours être dans vos gènes. Si votre mère a eu un accident de voiture à l'âge de 6 ans, vous pourriez avoir une peur étrange de la circulation ou une colère injustifiée de la part des conducteurs sur la voie rapide. Vous pouvez vous méfier des grands hommes ou détester les enfants aux cheveux roux à cause de quelque chose qui est arrivé à quelqu'un dans votre arbre généalogique il y a des années!
Maintenant, je comprends que beaucoup d'entre nous sont encore confrontés au bagage émotionnel que nous avons généré à partir de nos propres expériences – le divorce difficile, l'échec écrasant d'une carrière, la trahison par un ami proche. (Si vous traînez toujours ce vieux bagage, vous trouverez de l'aide dans certains de mes précédents blogs sur le pardon et la libération des bagages). Comment peut-on s'attendre à devoir gérer les bagages qui se sont produits avant même notre naissance?!?
Pour faire face à un bagage émotionnel enraciné, que ce soit à partir des expériences passées d'un client ou de ses ancêtres, j'utilise maintenant une technique appelée le processus Mental and Emotional Release® (MER®). MER® est une technique de Programmation Neuro Linguistique (PNL) et c'est la technique la plus efficace que j'ai trouvée pour libérer complètement les émotions négatives et limiter les décisions qui constituent le bagage émotionnel.
Je ne peux pas expliquer la technique complètement dans cet article. Mais fondamentalement, c'est un processus qui fonctionne avec votre inconscient et les souvenirs que votre inconscient a organisés selon votre «chronologie». En utilisant un processus d'entrevue spécifique, nous découvrons la «cause première» du bagage (qui peut apparaître ou non). être un événement significatif pour l'esprit conscient du client). Ensuite, nous guidons le client vers la cause première, en le faisant flotter sur sa ligne temporelle pour récupérer l'apprentissage qu'il était supposé tirer de l'expérience et libérer l'émotion négative.
Fait intéressant, lorsque nous avons commencé à utiliser MER® avec des clients, ils ont parfois signalé que la cause première était avant leur naissance. (Un des principes de la PNL est d'accepter la réalité du client, donc nous honorons toutes les causes profondes qu'ils indiquent.) Ces clients décriraient un événement de la vie de l'un de leurs parents qu'ils ne pouvaient pas connaître. Nous travaillerions avec cet événement comme cause principale et les bagages seraient complètement libérés. Plus tard, quand ils ont demandé à leurs parents ou grands-parents à ce sujet, l'événement a été presque toujours vérifié comme étant arrivé.
Nous n'avions pas la recherche sur la mémoire génétique à l'époque. Mais nous avons remarqué que les résultats étaient aussi fiables que l'utilisation des événements de cause racine de la propre expérience de vie du client.
Je suis en train de travailler sur un livre qui décrit MER® plus en profondeur et discute de certaines recherches. MER® est un outil incroyablement puissant, mais malheureusement pas l'une des techniques NLP que vous pouvez facilement faire vous-même. Pour obtenir les meilleurs résultats, vous devez avoir un Master Practitioner de MER® avec vous.
Tout comme il existe des moyens de libérer les bagages émotionnels de vos propres traumatismes et chagrins d'amour, vous pouvez libérer des traumatismes de vos ancêtres. En prime, en libérant ce bagage, vous aidez aussi les autres générations en ne le transmettant pas!
Comme Ariel Gore l'a écrit: «Je pensais renoncer à certains de mes gènes ces derniers temps. J'ai quelques optimistes en bonne santé, heureux et de longue vie dans mon arbre généalogique – la plupart d'entre eux fans de Mary Baker Eddy, la fondatrice de Christian Science, un grand champion de la pensée positive. Mais j'ai beaucoup d'ancêtres qui ont joué plus de mains torturées. "
Jusqu'à la prochaine fois…
Mahalo!
Dr. Matt
————————————
A propos de l'auteur:
Matthew B. James, MA, Ph.D., est président de The Empowerment Partnership, où les étudiants apprennent la programmation neuro-linguistique (PNL), Huna et l'hypnose. Pour en savoir plus sur la thérapie Mental and Emotional Release® (aka Time Empowerment®), cliquez ici.
