Carl voulait savoir où était sa fiancée, Jeanne à tout moment. Elle n'avait rien fait pour trahir sa confiance mais il l'obligeait à être accessible. Il textait ou appelait fréquemment pendant la journée et si elle ne répondait pas immédiatement, il devenait exigeant. Il voulait qu'elle explique toutes les dépenses qu'elle a engagées. Il avait une opinion sur ce qu'elle devrait porter, s'habiller, et combien de maquillage elle devrait porter. Elle avait ses propres problèmes et était pétrifiée d'être seule. Elle avait un père exigeant et avait pour but de plaire à Carl.
Chaque fois que vous êtes dans une relation, la personne qui se soucie le moins de l'autre est celle qui contrôle la relation. C'est la personne qui est la plus susceptible d'être le dumper et non le malheureux dumpee. Être en contrôle peut vous permettre de rester protégé, mais cela mène plus souvent à l'ennui parce que vous ne pouvez pas être aussi émotionnellement investi. Vous pouvez évoluer vers l'état émotionnel de la sensation bla. C'est là que ça n'a pas d'importance si votre partenaire reste ou part. Ces types de relations manquent de l'intensité que les gens dans les relations authentiques peuvent éprouver. Si vous gardez le contrôle, vous pouvez vous sentir souvent inassouvi et vide, mais vous pouvez aussi éviter les montagnes russes émotionnelles d'un amour authentique.
Certaines personnes doivent envisager d'abandonner le contrôle parce que le contrôle excessif bloque l'intimité. Tout en évitant de se faire mal et en recherchant une sorte de garantie que la relation va fonctionner, certains restent cool et inflexible. Pour vous contrôler moins, vous devez vous sentir vulnérable à l'autre. Cela peut certainement créer de l'anxiété et même de la peur. Lorsque vous entrez dans une relation qui peut être significative, il est tout à fait normal de ressentir cette peur. J'ai connu des gens qui ont commencé à transpirer en voyant qui allait être leur épouse lors de leur deuxième rencontre. Jerry se rappela comment il devait prétendre qu'il venait juste d'un entraînement strident pour couvrir et expliquer sa sueur sur le flop. Un autre avait des palpitations cardiaques et quand il est allé à sa famille doc pour un ECG, a réalisé que ce qu'il éprouvait du stress parce qu'il était tombé amoureux.
Le contrôle précis que vous avez utilisé pour vous protéger vous a peut-être empêché de donner ce qui était nécessaire pour maintenir ou favoriser une relation. Paradoxalement, utiliser des manœuvres de contrôle pour essayer de ne pas vous faire du mal peut vous gêner et créer plus de souffrance, parce que vous ne pouvez pas donner ou recevoir l'affection que vous voulez. Souvent, les personnes contrôlées ne sentent vraiment qu'elles veulent leur amant que lorsque cette personne ne les désire plus. En d'autres termes, ils n'en désirent un autre que lorsqu'ils ont abandonné le contrôle ! Si cela se produit, ils peuvent essayer de reprendre le contrôle qu'ils ont perdu et peuvent être remplis de passion. Leur nature compétitive peut émerger et ils peuvent se sentir motivés pour essayer de retrouver leur partenaire. Une fois cela accompli, ils peuvent perdre l'intérêt et répéter le même cycle.
Larry savait qu'il tombait rapidement "amoureux" de Jenny. Il voulait jouer cool et ne voulait pas qu'elle sache ce qui se passait. Par conséquent, il a agi plus éloigné et indifférent qu'il a senti. Même s'il la manquait quand il ne la voyait pas ou ne lui parlait pas, il se faisait un devoir de communiquer avec elle peu fréquemment pendant la semaine. Il avait peur d'être perçu comme étant trop accroché à elle. Sa tentative de garder le contrôle l'amena à croire qu'il ne s'en souciait pas vraiment beaucoup. Elle a continué à sortir avec d'autres hommes. Ce n'est que lorsqu'elle a été impliquée avec un autre qu'il a partagé avec elle à quel point elle était spéciale pour lui. C'était trop tard.
Il est difficile pour beaucoup d'admettre qu'ils ont peur d'entrer en relation parce que cela ne correspond pas à leur image de soi. Beaucoup aiment se voir en bonne santé, sociable, populaire et fort. Peu de gens peuvent admettre qu'ils sont terrifiés à l'idée de devenir intimes. La façon dont beaucoup résolvent ce dilemme est de dater quelqu'un avec qui ils ne peuvent vraiment pas avoir une relation étroite. Quelqu'un inaccessible. Cela peut être quelqu'un qui est marié, qui va s'éloigner, qui est impliqué avec quelqu'un d'autre, quelqu'un à qui vous n'êtes pas particulièrement attiré, ou qui est généralement inaccessible. Ils peuvent fournir un exutoire sûr pour des sentiments positifs. Dès que cette personne devient disponible ou attirante pour elle, elle peut ne plus être aussi sûre et la relation peut cesser.
Après avoir traversé un divorce douloureux, Linda a commencé des relations avec seulement des hommes mariés, mais est finalement devenu impliqué avec un qui a divorcé de sa femme afin qu'il puisse vivre avec elle. La relation a progressé jusqu'à la nuit où il a divorcé, et il est venu lui rendre visite pour «célébrer». Elle s'est retrouvée ne voulant même pas le laisser entrer dans la maison. Elle a été alarmée de constater qu'elle avait peur de la perspective de sa disponibilité. Elle avait ressenti profondément pour lui pendant qu'il était marié, mais elle n'avait jamais rêvé qu'il laisserait sa femme pour elle. Face à cela, elle se sentait coupable et anxieuse. La thérapie visait à lui faire réaliser que sa peur était normale et acceptable. Au lieu d'être intolérante à son égard, elle a pris conscience de ce qui se passait et a été capable de gérer ses réactions à cette peur d'une manière plus positive. Elle a découvert qu'elle avait la propension à se retirer, mais elle s'est forcée à faire face à ses angoisses. Elle en est venue à croire que Dieu avait un plan pour elle et que ses soucis n'étaient que de l'énergie gaspillée.
Beaucoup doivent se rendre compte qu'ils n'ont vraiment aucun contrôle sur plusieurs de leurs événements de la vie. La prière de sérénité est l'une des prières les plus populaires qui est récitée pendant que les gens se débattent avec ce qu'ils contrôlent et ce qu'ils ne contrôlent pas. Ils ne sont pas souverains et tentent de prédire l'avenir ou de contrôler cela peut généralement conduire à l'anxiété et au regret.
