Un proverbe gaélique déclare: «Rien n'est facile pour ceux qui ne le veulent pas.» Et si vous ne voulez pas affronter vos peurs et vos émotions, il ne sera pas facile de progresser dans l'amélioration de votre qualité de vie.
Les personnes recevant une assistance professionnelle pour leur comportement de thésaurisation ont tendance à faire de plus grands progrès lorsqu'elles participent volontairement au traitement. Cela peut probablement être dit sur la plupart des traitements. Sans véritable volonté de participer à la thérapie, les gains seront minimes.
Et quand je parle de volonté, je ne parle pas seulement de signer un document de déni de consentement éclairé. Je veux dire l'acquisition de l'intérêt à s'engager dans des actions importantes liées au changement de comportement à long terme. Et, plus important encore, les personnes qui sont disposées à ressentir ce qu'elles ressentent, sans essayer d'éviter ces angoisses, ces facteurs de stress et ces peurs, ont beaucoup plus de chances d'obtenir de bons résultats. La volonté est une position qu'une personne peut prendre lorsqu'elle est confrontée à une émotion difficile. Quand la vie demande: «Êtes-vous prêt à avoir CETTE peur et CETTE difficulté pour que vous puissiez avancer vers une haute qualité de vie?» Alors vous devriez faire de votre mieux pour répondre «Oui!» Réalisant qu'il y aura un malaise En plus de faire ce qui vous tient à cœur, vous êtes psychologiquement en bonne santé, et accepter d'accepter que le confort est essentiel à une vie bien vécue.
Dr. Jennifer Patterson a effectué un exercice de volonté avec un client sur Hoarding: Buried Alive (Épisode: Ma maison peut me tuer / Janvier 2012). Le Dr Patterson discutait avec Hsi Ming, une femme vivant à Washington qui a amassé une grande quantité d'articles dans sa maison. Hsi Ming a déclaré: «Ma maison est dangereuse partout» et a indiqué qu'elle voulait de l'aide pour créer des conditions de vie différentes pour elle-même. Tout en travaillant ensemble, le Dr Patterson a trouvé quelques articles que Hsi Ming avait recueillis mais, de toute évidence, n'utilisait pas, et lui a demandé si elle était disposée à se séparer des articles.
Hsi Ming a dit au Dr Patterson qu'il y avait un certain niveau de volonté de se séparer des articles; Cependant, Hsi Ming est allé chercher les articles quelques instants plus tard, et semblait vouloir récupérer ces objets. La question est: "Hsi Ming était-elle vraiment prête ou était-ce juste en train de dire qu'elle était prête à se séparer des objets?" Je vous invite à regarder le spectacle le 11 janvier à 20h00 ou le 12 janvier à 1h00 du matin. (Eastern Standard Time) sur The Learning Channel pour faire votre propre évaluation.
Gardez à l'esprit cette idée importante: un vrai changement exige non seulement une volonté de s'engager à de nouvelles actions, mais aussi la volonté de simplement remarquer vos peurs sans travailler pour les éliminer. Il y a deux côtés à la volonté, et quand ils sont tous deux en jeu, votre comportement est beaucoup plus flexible et vital.
