Une relation peut être mauvaise pour la santé parmi les trois signes suivants: lorsqu’une personne dans la relation doit ravaler ses sentiments, lorsque des combats gâchent constamment le plaisir, et que c’est comme ça que quelqu’un le fait ou la route. Bien qu’une touche de chacun soit normale, la relation, lorsqu’elle est transformée en thèmes récurrents, peut être dangereuse pour la santé mentale d’une personne. Il est essentiel de résoudre ces problèmes relationnels avant qu’ils ne nuisent à la conscience de soi.
1. Avaler des sentiments
Lorsqu’une personne dans une relation avalise continuellement ses sentiments, parce qu’elle est rarement comprise avec compréhension, elle a tendance à se sentir seule et triste. En ce moment, la personne évite la douleur de partager ses sentiments avec un partenaire qui le critique inévitablement pour avoir ressenti la même chose. Cependant, le résultat regrettable de la farce des émotions est que la personne se sent de plus en plus seule.
Fréquemment, cette dynamique se produit lorsque le partenaire d’une personne n’a pas la capacité de comprendre une perspective différente de la leur. Cela est évident lorsque le partenaire dit ou fait quelque chose de blessant, mais rejette toute responsabilité à cet égard. Ils refusent de voir la situation du point de vue de la personne blessée, ce qui la met souvent dans une situation d’insécurité pour ne pas se sentir bouleversée.
Souvent, le partenaire justifie ses actions en déformant le scénario de manière à ce qu’il se présente comme celui qui a été blessé. En renversant la situation, le partenaire inflige la culpabilité à la partie innocente, évoquant la honte et le doute de soi chez cette personne.
2. Combattre gâche le plaisir
La profonde déception ressentie par une personne en bonne santé quand un événement chéri est ruiné par une bagarre est omniprésente. Par exemple, un couple est sur le point de se rendre à un match des Cubs, lorsqu’un partenaire fait un commentaire insensible sur la façon dont l’autre personne est habillée. Bouleversée, la personne tente d’expliquer pourquoi elle est blessée, mais son partenaire est dégoûté et la réprimande pour son mécontentement. Le reste de l’après-midi est consacré aux discussions et à la cuisson dans un silence en sueur, le conflit n’ayant pas été résolu.
3. Leur chemin ou l’autoroute
Essentiellement, lorsque les choses se gênent d’un partenaire, ou qu’elles bougent, qu’elles s’agitent mal ou qu’elles deviennent agressives de manière passive, cela tend à causer de l’anxiété chez l’autre personne. Par exemple, supposons qu’une partie veuille aller dîner dans une pizzeria, tandis que l’autre aime la cuisine thaïlandaise. Si une personne cède constamment, parce qu’elle a peur de la colère de son partenaire, cela provoque beaucoup de frustration et de malheur. Le partenaire qui obtient toujours son chemin peut être incapable de compromis. Le compromis est l’une des stratégies les plus saines pour résoudre un désaccord. Passer des années avec quelqu’un qui ne veut pas faire de compromis peut créer de l’anxiété et de la colère.
Si ces trois dynamiques sont toujours présentes dans la relation, elles doivent être abordées. Il est possible qu’un partenaire ne soit pas conscient de son manque d’empathie, de son incapacité à voir le point de vue de son partenaire ou de son égocentrisme. Il est essentiel d’encourager la personne à mieux comprendre ses relations.
Cependant, si une personne est incapable de se faire une idée de la façon dont elle se lie, cela peut être un signe que la relation va lentement éroder la santé mentale de son partenaire. Bien qu’il soit navrant de mettre fin à une relation, être impliqué avec une personne présentant ces tendances provoque une intense querelle interne. Au fil du temps, cela a une incidence sur le sentiment de soi et la capacité de vivre paisiblement et heureusement. Malheureusement, peu de relations valent la peine.