Si l'une de vos résolutions du Nouvel An est d'être une personne plus gentille qui est plus sensible et consciente des sentiments des autres, lisez plus de romans. Vraiment.
Une fois que vous êtes absorbé dans le monde de All the Light Nous ne pouvons pas voir d'Anthony Doerr et d'autres romans populaires, vous pourriez vous trouver une personne plus empathique. Les chercheurs qui étudient la façon dont la littérature de lecture nous affecte ont constaté que, comme toute autre chose, nous nous améliorons dans un sujet, plus nous le pratiquons; plus nous lisons de fiction, plus nous comprenons comment et ce que les autres pensent (Djikic & Oatley, 2014).
Il se peut que dans le processus d'appréciation de la vie des autres, nous intégrons ces expériences dans notre propre personnalité, ce qui aboutit à un soi nouveau et reconfiguré. Les lecteurs éprouvent souvent des émotions semblables à celles des personnages fictifs, ce qui augmente notre empathie à leur égard. Ce faisant, «la littérature peut nous aider à naviguer dans notre auto-développement en transcendant notre moi actuel tout en mettant à notre disposition une multitude de soi futurs potentiels» (Djikic et Oatley, 2014, page 503). Ainsi, plus nous lisons, plus nous nous exposons à d'autres manières d'être et à d'autres identités potentielles.
Si vous vous demandez si la télévision ou le cinéma ont le même effet, la réponse n'est pas claire, étant donné que plus de recherches sont nécessaires. Mais la télévision et le cinéma fournissent des informations audiovisuelles que les romans ne font pas, donc la littérature nécessite probablement plus d'efforts cognitifs à moins que la série télévisée ou le film soit complexe et difficile (et beaucoup de médias contemporains le sont).
Les romans offrent donc des occasions idéales de mettre en pratique nos compétences en matière d'intelligence émotionnelle, comme l'empathie, ainsi que la sensibilisation et la surveillance de nos émotions (Mar, Oatley, Djikic et Mullin, 2011). Et ce que nous lisons, le suspense et les romans d'amour semblent favoriser une plus grande sensibilité interpersonnelle que ne le font les romans de science-fiction (Fong, Mullin, & Mar, 2013). Il existe cependant des distinctions subtiles au sein des genres. En tant que fan de la fiction spéculative de Margaret Atwood, j'attends avec impatience d'autres recherches sur les différences entre les différents genres et sous-genres de la littérature.
Quoi qu'il en soit, la prochaine fois que vous ferez des courses et que vous ferez la queue, pensez à plonger dans le roman que vous avez commencé plutôt que de faire des textos ou de zoner avec un jeu. Si vous le faites régulièrement, vous deviendrez une personne plus sensible et réfléchie.
Les références
Djikic, M. et Oatley, K. (2014). L'art dans la fiction: De la communication indirecte aux changements de soi. Psychologie de l'esthétique, de la créativité et des arts, 8 (4), 498-505.
Fong, K., Mullin, JB, et Mar, RA (2013). Ce que vous lisez a de l'importance: Le rôle du genre de fiction dans la prédiction de la sensibilité interpersonnelle. Psychologie de l'esthétique, de la créativité et des arts, 7 (4), 370-376.
Mar, RA, Oatley, K., Djikic, M., et Mullin, J. (2011). Émotion et fiction narrative: Influences interactives avant, pendant et après la lecture. Cognition et émotion, 25 (5), 818-833.
