Comme recherche pour mon prochain livre La prescription: 5 étapes spirituelles pour se guérir de la maladie, du traumatisme, ou de la perte , j'ai creusé profondément dans la littérature médicale, remontant jusqu'aux années 1920 dans les revues médicales pour trouver froid, dur la science pour prouver ce que j'ai longtemps cru – que nous détenons en nous des superpuissances auto-guérisseuses qui sont plus fortes que n'importe quelle chimiothérapie et plus efficaces que n'importe quelle chirurgie.
Donc, cela me réjouit que, de plus en plus, de telles preuves apparaissent dans les médias modernes. Cette semaine, un titre de CNN a rapporté une étude fascinante de l'Université de Harvard, qui vient d'être publiée dans le New England Journal of Medicine. Cette étude a porté sur 39 patients asthmatiques et les a fait subir quatre traitements: un inhalateur d'albutérol (traitement standard de l'asthme), un inhalateur placebo, de l'acupuncture factice (les patients pensaient recevoir de l'acupuncture, mais les aiguilles étaient mal placées). rien. Chaque semaine, ils recevaient un traitement différent, mais les patients ne savaient pas que certains traitements étaient faux.
Alors, qu'est-ce-qu'il s'est passé? Sans surprise, 50% se sentaient mieux après avoir pris l'inhalateur d'albutérol. Mais voilà, un pourcentage similaire se sentait mieux après avoir pris un inhalateur placebo (45%) et simulé l'acupuncture (46%). Même parmi ceux qui n'ont reçu aucun traitement, 21% se sentaient mieux.
Bien que ceux qui ont reçu l'inhalateur d'albutérol aient eu plus de bronches dilatées, l'amélioration des symptômes entre le groupe albutérol et les deux groupes placebo n'était pas statistiquement différente. Ce qui amène un phénomène intéressant.
Alors qu'est-ce qui se passe réellement?
Je vais creuser profondément dans cette question dans mon livre, mais il suffit de dire que quelque chose de très puissant se produit quand vous croyez que vous êtes traité avec quelque chose qui va vous guérir. Dans tous les cas sauf le groupe de traitement «Ne rien faire», les patients croyaient qu'on leur donnait un vrai traitement, et la combinaison de la croyance en la guérison et le soutien d'une relation thérapeutique a été prouvée à maintes reprises dans des essais cliniques. entraîner un puissant soulagement des symptômes.
En fait, dans les essais cliniques dans tous les domaines, l'effet placebo varie de 30 à 75% d'efficacité. Et ce n'est pas seulement un soulagement des symptômes. Bien que cette étude ait montré une amélioration de 20% de la fonction pulmonaire chez ceux recevant l'albutérol, comparé à 7% chez ceux recevant un placebo, certaines études montrent des effets physiologiques encore plus marqués dans le groupe placebo. Ce qui signifie que ce n'est pas seulement dans votre esprit. Votre corps répond physiologiquement. Grâce à une série de changements physiologiques, votre corps active réellement une cascade de mécanismes de guérison qui peuvent améliorer votre asthme, soulager la douleur, augmenter l'énergie et même, parfois, guérir le cancer.
En ce qui concerne l'étude de Harvard, l'auteur de l'étude, Ted Kaptchuk, a déclaré: «Il est clair que pour le patient, le rituel du traitement peut être très puissant. Cette étude suggère qu'en plus des thérapies actives pour la fixation des maladies, l'idée de recevoir des soins est une composante essentielle de ce que les patients apprécient dans les soins de santé. Dans un climat d'insatisfaction patiente, ceci peut être une leçon importante. "
Oui, je suis d'accord avec ça. Mais je dirais que cela va au-delà de la thérapie active et de l'idée de recevoir des soins. Je pense que l'espoir est une puissante force de guérison, et votre état d'esprit affecte grandement l'état de votre corps.
Qu'est-ce que tu crois?
Alors, que croyez-vous de votre corps? Est-ce qu'un médecin vous a dit que votre maladie est «incurable»? Croyez-vous que vous devrez prendre des médicaments pour le reste de votre vie? Croyez-vous que vous pourriez être en mesure de vous guérir, non seulement d'un problème de santé physique, mais d'un problème émotif, sexuel, professionnel, financier, interpersonnel ou d'un autre type de problème de santé?
Je crois que vous avez le pouvoir de vous guérir. Et j'écrirai plus sur la preuve que je trouve dans la littérature médicale pour soutenir cette croyance que je creuse plus profondément, alors assurez-vous que vous êtes inscrit à mon bulletin.
Qu'est-ce que tu crois? Vous êtes-vous guéri d'un problème de santé? Avez-vous essayé de vous guérir – et échoué? Dites-nous vos histoires dans les commentaires ci-dessous.
Avec la foi dans vos superpouvoirs d'auto-guérison,
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Lissa Rankin, MD: Fondatrice de OwningPink.com, Pink Medicine Revolutionary, conférencier motivateur et auteur de What's Up Down There? Questions que vous demanderiez seulement à votre gynécologue si elle était votre meilleur ami et art d'encaustique: Le guide complet pour créer des beaux-arts avec de la cire.
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