WTF! Jurer peut améliorer votre tolérance à la douleur!

Lavez-vous la bouche avec du savon? Une nouvelle recherche montre un avantage à la profanation

Source: Mariel Bello, utilisée avec permission

Mariel Bello, une étudiante diplômée du programme de sciences cliniques du département de psychologie de l’USC, a contribué à cet article.

Si vous êtes comme moi, on vous a appris, en tant qu’enfant, à ne jamais jurer, sinon vous auriez du savon dans la bouche. Ce que j’ai fait, plusieurs fois en fait tout au long de l’enfance (histoire vraie). Cependant, malgré ces événements très désagréables qui ont laissé un goût très fort dans ma bouche, le fait que ma mère me lave la langue vigoureusement avec du savon ne m’a jamais empêché de jurer sainement à l’âge adulte.

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Je me retrouve à cracher des mots colorés de quatre lettres dans presque toutes les occasions – au réveil et en tapant sur le bouton de répétition, lorsque je traverse la circulation à Los Angeles, lorsque j’entends parler de bonnes nouvelles découvrant que Microsoft Word était tombé en panne et que je devais réécrire cet article de blog à nouveau, et quand je me suis rendu compte combien d’heures il me restait à dormir avant de me réveiller le matin. Timothy Jay, un psychologue qui étudie l’usage des blasphèmes au Massachusetts College of Liberal Arts, explique que jurer est «comme la corne dans notre voiture», nous «pouvons faire beaucoup de choses avec lui» joie, surprise, bonheur “et toute une gamme d’autres émotions et comportements. Ainsi, contrairement à ce que l’opinion populaire croit au sujet de l’injure, des recherches récentes suggèrent que jurer peut être très bon pour vous et avoir plusieurs effets positifs, en particulier en réponse à la douleur.

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En 2009, Richard Stephens, un psychologue du comportement, a mené une nouvelle étude expérimentale sur les effets de la prestation de serment sur la tolérance à la douleur à l’Université de Keele en Angleterre. Il décrit un vif intérêt pour la recherche de la fonction de jurer, car «jurer est une réponse si commune à la douleur qu’il doit y avoir une raison sous-jacente à la raison pour laquelle nous le faisons». Dans son étude initiale, Stephens et ses collègues ont demandé à 67 étudiants volontaires du premier cycle d’énumérer cinq mots qu’ils utiliseraient probablement «après s’être frappé le pouce avec un marteau», le premier mot étant leur mot de passe pour l’expérience. Dans une condition de comparaison, ils ont également été invités à énumérer cinq mots ennuyeux (neutres) pour “décrire un tableau”. Les participants ont ensuite subi un test de tolérance à la douleur couramment utilisé, où ils ont été invités à plonger leur main non serrée dans un seau d’eau glacée à 41 degrés et à la garder aussi longtemps qu’ils le pouvaient. Imaginez-vous mettre la main dans un bol rempli de tonnes de glace et d’eau glacée? Cela semble insoutenable, non?

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Les participants ont été invités à jurer à plusieurs reprises jusqu’à ce qu’ils ne puissent plus supporter la douleur et à retirer leur main de l’eau glacée (cette procédure a également été répétée pour le mot neutre choisi). Les chercheurs ont enregistré leur fréquence cardiaque avant et après la tâche, leur perception de la douleur et leur tolérance à la douleur (durée du temps passé à plonger la main dans de l’eau glacée). Contrairement à ce que Stephens et ses collègues attendaient, les participants pouvaient en moyenne mieux tolérer la douleur – et ils ont laissé leurs mains dans le seau d’eau glacée pendant environ 40 secondes de plus, s’ils juraient à plusieurs reprises plutôt que de répéter un mot sans jurer. ! Les participants ont également ressenti une augmentation de la fréquence cardiaque et une diminution de la douleur perçue lors de la jure par rapport au fait de ne pas jurer; cet effet était particulièrement fort chez les femmes (vs les hommes). Les résultats de cette étude ont été reproduits à plusieurs reprises et se sont également avérés généraliser à d’autres groupes culturels tels que les populations japonaises.

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Donc, vous pensez probablement: «Qu’est-ce que les jurons ont à faire avec notre capacité à tolérer la douleur?! Expliquez ceci, Mariel “. La vraie réponse est que ce n’est toujours pas clair. Des chercheurs tels que Steven Pinker de l’Université de Harvard, qui étudie les origines du langage et des jurons, croient que jurer peut être adaptatif et «puiser dans des« parties profondes et anciennes du cerveau émotionnel »comme l’amygdale les neurones responsables du traitement des émotions. Des études antérieures suggèrent qu’une sensibilité réduite à la douleur se produit si l’émotion négative que nous ressentons dans le contexte d’un stimulus douloureux déclenche également la peur, ce qui peut activer l’amygdale, entraînant une réaction de combat où nous ressentons une poussée d’adrénaline qui augmente notre fréquence cardiaque et tolérance à la douleur. Ainsi, cette explication peut être plausible étant donné que l’étude précédente ci-dessus a montré que les fréquences cardiaques des participants augmentaient lorsqu’ils juraient, ce qui suggère que l’amygdale aurait pu être activée.

Maintenant, je sais ce que vous pensez, “Ok, je comprends, Mariel. Jurer est bon pour toi. Merci de me donner une excuse pour jurer quand et où je veux! Vous avez dit que c’était soutenu par la science! “. Maintenant, avant de vous lancer dans le monde et de commencer à crier à votre cœur de nombreux explications, il y a un avertissement important à garder à l’esprit. En 2011, Stephens a publié une étude de suivi dans The Journal of Pain, où il a constaté que la surutilisation de gros mots pouvait minimiser son efficacité globale à éliminer la douleur. Il a constaté que les participants qui ont déclaré avoir juré régulièrement tous les jours ne présentaient aucune amélioration de leur tolérance à la douleur, ce qui suggère que les jurés fréquents peuvent devenir insensibles à leur propre jure et ne peuvent donc plus être particulièrement excités. Ainsi, Stephens note que cet effet peut être apparent uniquement pour ceux qui ne jurent que quelques fois par jour et que le fait de jurer dans des situations de tous les jours peut diminuer son efficacité en tant qu’intervention à court terme pour réduire la douleur.

Donc, dans l’ensemble, utilisez les jurons avec parcimonie et sachez qu’il est acceptable de jurer ici et là de temps en temps, surtout lorsque vous ressentez de la douleur. Cependant, n’utilisez pas les résultats examinés dans cet article comme une raison de devenir grossier et vulgaire ou de commencer à crier des obscénités sans fin quand vous le voulez. Comme l’a dit jadis le romancier James Rozoff, “la vulgarité est comme un bon vin: elle ne devrait être débouchée que lors d’une occasion spéciale”.

Les références

1. Montagu, A. (1967). L’anatomie de jurer. Presse de l’Université de Pennsylvanie.

2. Pinker, S. (2007). La matière de la pensée: la langue comme fenêtre sur la nature humaine. Manchot.

3. Rhudy, JL et Meagher, MW (2003). Effet négatif: effets sur une mesure évaluative de la douleur humaine. Pain, 104 (3), 617-626.

4. Rhudy, JL et Meagher, MW (2000). Peur et anxiété: effets divergents sur les seuils de douleur humaine. Pain, 84 (1), 65-75.

5. Robertson, O., Robinson, SJ et Stephens, R. (2017). Jurer comme réponse à la douleur: Une comparaison interculturelle des participants britanniques et japonais. Journal scandinave de la douleur, 17, 267-272.

6. Stephens, R., Atkins, J. et Kingston, A. (2009). Jurer comme réponse à la douleur. Neuroreport, 20 (12), 1056-1060.

7. Stephens, R. et Umland, C. (2011). Jurer comme réponse à la douleur Effet de la fréquence quotidienne des jurons. The Journal of Pain, 12 (12), 1274-1281.