5 façons d’exprimer votre amour à un enfant adulte

Voici quelques secrets pour une meilleure communication.

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Vous êtes-vous déjà entendu dire à votre enfant adulte quelque chose qui ressemblait de manière alarmante à votre mère? Ou un commentaire grincheux qui semblait sortir de nulle part? Ou un conseil bien intentionné qui suscitait colère et distance?

Beaucoup d’entre nous ont ces moments où nous disons quelque chose que nous regrettons instantanément. Mais certains parents semblent incapables de s’entendre et se demandent ensuite pourquoi leurs enfants adultes gardent une distance.

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Une cliente que j’appellerai Jan était décontenancée par les réactions de sa fille adulte face à ses conseils et à ses observations bien intentionnés. «Je suis sa mère», m’a-t-elle dit. «Qui d’autre l’aimera assez pour lui dire la vérité? Alors je lui dis ce que je pense de son poids et de son mauvais goût chez les hommes. Elle devrait savoir que cela vient de l’amour. Mais elle s’énerve ou cesse simplement d’écouter.

Votre amour pour votre enfant adulte et la douleur de le voir faire des erreurs, de faire face à une déception ou à un rejet peuvent inspirer des interventions qui interrompent la communication.

Parler sans réfléchir et sans se presser pour demander des conseils sans y recourir peut créer des obstacles au lieu de maintenir des liens chaleureux entre vous et vos enfants adultes. Ce qui peut sembler parfaitement logique peut sembler scandaleux, insensé et insensible à votre enfant adulte et être considéré comme un manque de respect pour son indépendance ou sa confiance en sa compétence.

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Alors, comment pouvez-vous mieux communiquer votre amour à votre enfant adulte?

1. Réfléchissez avant de parler: que vont accomplir les mots que vous êtes enclin à dire? Voulez-vous être utile ou souhaitez-vous conserver le pouvoir dans votre relation?

Même si vous vous sentez si proche de votre enfant adulte, être totalement franc ne constitue pas toujours le meilleur moyen d’aider. Écoutez d’abord. Puis parle comme si cher ami.

2. Abandonnez votre rôle central: lorsque votre enfant était petit et dépendant, vous étiez le centre de son univers. Mais votre enfant a grandi – comme il était censé le faire – et maintenant les choses ont changé. Et tant de conflits peuvent découler de l’oubli de cette réalité et de la supposition que rien n’a changé.

Vous sentez peut-être le besoin de jouer un rôle central, mais vous entendez peut-être vous donner des conseils non sollicités ou faire des commentaires critiques sur la personne significative d’un enfant adulte sur un ton conspirateur. Vous pouvez faire des hypothèses qui ne sont plus valides: planifier des voyages pour vous deux seulement lorsque la vie de votre enfant adulte s’est élargie pour inclure un conjoint; exiger du temps et de l’attention que votre enfant adulte, qui a acquis de nouveaux rôles et de nouveaux engagements, ne peut plus donner.

Bien que certains parents ne se plaignent plus d’être relégués au second plan, il est plus constructif de regarder la chose sous un autre angle: avoir un siège au premier rang pour encourager votre fils ou votre fille.

3. Modifiez vos commentaires et adoucissez votre approche. Vous sentez que vous avez vraiment besoin de dire quelque chose avant que votre enfant adulte ne commette une terrible erreur, qu’il planifie un engagement romantique ou se prépare pour un entretien d’embauche important. Vous pourriez être tenté de crier «Non! Ne le fais pas !! Perdez ce perdant d’un petit ami !! “ou” Vous allez dire QUOI si votre intervieweur vous pose des questions sur votre expérience professionnelle précédente? ”

Pensez à la manière dont de telles expressions d’inquiétude maternelle ou paternelle seront entendues. Vous pouvez faire plus impression – ou trouver un moyen de vous rassurer – avec une approche plus calme. Commencez par une question du type «J’aimerais vraiment avoir une idée de Jake de votre point de vue. Qu’est-ce qui vous plaît le plus chez lui? Qu’espérez-vous qu’il en soit de cette relation? »Et exprimez doucement les préoccupations persistantes de manière à ce que votre enfant adulte puisse entendre.

Si vous vous sentez obligé de donner des conseils, demandez d’abord. Demandez «Voulez-vous des conseils pour votre entretien ou vous sentez-vous assez confiant (e) d’être bien préparé (e)?». Si vous donnez des conseils, faites-en une suggestion discrète, développez les idées de votre enfant adulte plutôt votre point de vue.

4. Tais-toi . Parfois, les parents les plus sages se taisent en se croisant les doigts pour que tout ira bien avec un enfant adulte bien-aimé.

«Mon conseil aux autres mères d’enfants adultes?» Sourit Kim, une amie avec deux filles adultes. «Tais-toi et prie! Vous ne pouvez pas vous empêcher de vous inquiéter et de vouloir intervenir dans tout ce qui les concerne. Mais invariablement, il est préférable de prendre du recul et simplement d’espérer et de prier pour le mieux. Ils doivent faire leurs propres erreurs et trouver leur propre chemin, comme vous l’avez fait!

5. S’excuser pour les transgressions verbales. Quel que soit le type d’amour, vous devez dire que vous êtes désolé, encore et encore. Alors, quand vous énervez un enfant adulte avec un commentaire improvisé ou sans demander de conseil, excusez-vous. Faire des excuses du type “Une mère devrait pouvoir tout dire à son enfant!” Ou “Je suis ta mère. Qui d’autre va vous dire la vérité? »Ne peut qu’escalader le conflit. Parfois, vous avez besoin d’aller au-delà d’un simple “je suis désolé!”

Il y a quelques années, mon mari, Bob, a sauté sur Ryan, un jeune ami bien-aimé qui ressemble beaucoup à un fils pour nous, lui donnant une leçon non demandée sur la responsabilité personnelle et les choix professionnels. Ryan a été visiblement blessé et s’est immédiatement retiré. Voyant sa douleur et réfléchissant à ses paroles, Bob ressentit un regret immédiat. Il a dit “Je suis désolé. «Il a ensuite envoyé un courrier électronique dans lequel il s’excusait davantage et exprimait son amour et sa confiance en Ryan pour faire les bons choix dans un domaine professionnel difficile. Ryan l’a appelé dès qu’il a lu le courrier électronique pour lui dire à quel point son amour et son respect lui importaient, à quel point il avait été blessé et à quel point les excuses lui avaient permis de se sentir plus proche de Bob.

Ne présumez jamais que votre enfant sait que vous l’aimez ou admirez ses réalisations. Faites-le savoir. Et quand il y a un conflit, soyez le premier à présenter des excuses, même si vous êtes convaincu que ce que vous avez dit était juste.

Il est important que votre enfant adulte sache que vos mots viennent de l’amour… et que les conflits sont résolus avec amour. Parfois, un commentaire bien pensé est la chose d’amour. D’autres fois, vous pouvez montrer votre amour plus en restant tranquille, en cédant la vedette et en reconnaissant la compétence croissante de votre enfant adulte et son pouvoir sur sa propre vie.