6 clés pour faire face au changement de manière plus réparatrice

Faire face au changement avec résilience et productivité.

J’ai commencé à travailler sur ce poste il y a deux semaines après avoir parlé à deux enseignants d’un district voisin des changements qui se produisaient dans leur bâtiment à l’automne prochain. Nous avons plaisanté en disant que nous devions peut-être créer un club de lecture sur «Qui a bougé mon fromage» et avons discuté de la possibilité d’offrir un atelier sur l’adaptation au changement. Quand je suis rentré chez moi cet après-midi de novembre, j’ai commencé à examiner les recherches en cours sur la gestion du changement et la rédaction de notes.

Deux semaines plus tard, le district scolaire de mes enfants connaît des changements importants qui affecteront tout le monde ce semestre et bien au-delà. Maintenant, les stratégies que j’ai trouvées sont devenues ironiquement applicables à ma propre vie, et j’ai l’intention d’en utiliser plusieurs au cours des prochaines semaines et des prochains mois.

De nombreuses voies spirituelles conseillent que le changement est inévitable et la seule chose sur laquelle nous pouvons compter. Néanmoins, le changement est difficile pour beaucoup d’entre nous, apportant inquiétude, peur, colère ou sentiment de vulnérabilité chez certains, soulagement et espoir chez d’autres. Malheureusement, cette diversité d’émotions peut créer des divisions, car les gens ont du mal à accepter les différentes réactions des autres face au changement.

Ce que je souhaite à chacun d’entre nous au cœur de tout changement, que nous l’accueillions ou le redoutons, est de nous approcher avec autant de soin et d’humanité que possible. Nous pouvons donner aux autres le cadeau de notre respect authentique, de notre bonne volonté et de notre compassion, même si nous ne sommes pas d’accord. Nous pouvons nous rappeler que nous sommes en grande partie en désaccord sur les stratégies à utiliser pour répondre aux mêmes besoins fondamentaux, notamment la sécurité, la communauté, la dignité, l’équité, les soins, la responsabilité, l’apprentissage et la justice. Nous venons de choisir différents chemins pour y arriver et ne voyons que certaines parties de la proverbiale éléphant illuminées le long de notre voie à demi éclairée.

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Au fur et à mesure que les changements se produisaient dans mon propre district, j’ai vu des personnes ricaner des propos d’une autre personne à portée de voix, ainsi que chercher des différences pour écouter attentivement les bonnes raisons qui sous-tendent les opinions de quelqu’un d’autre. Je suppose que le premier vient du manque de confiance et de confiance mutuelle, tandis que le second provient du désir de bâtir cette confiance si nécessaire.

Au pire, le changement devient une autre raison de se séparer.

Au mieux, le changement devient une occasion d’aider à façonner l’avenir ensemble.

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Où que vous soyez au moment où vous lisez ceci, et quel que soit le changement que vous trouviez, j’espère que les six conseils ci-dessous vous aideront à vous rappeler que le pouvoir de se connecter avec les autres et de transformer le changement en un monde meilleur se trouve actuellement en chacun de nous.

6 clés pour faire face au changement

Source: (c) 2018 Conflict 180 Elaine Shpungin

6 touches pour faire face au changement p.2

Source: (c) 2018 Conflict 180 Elaine Shpungin

Références

Cohen, GL & Sherman, DK (2014). La psychologie du changement: affirmation de soi et intervention psychosociale. Annu. Rev. Psychol. 2014.65: 333-371. Téléchargé à partir de www.annualreviews.org par l’Université Stanford – Main Campus – Bibliothèque médicale de Lane le 01/03/14.

https://ed.stanford.edu/sites/default/files/annurev-psych-psychology_of_change_final_e2.pdf