6 façons de détecter un menteur en quelques secondes

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Vous pourriez être choqué d'apprendre que plus de 80% des mensonges ne sont pas détectés. Cependant, quand vous repensez à être un jeune enfant, il ne devrait pas vous surprendre que le mensonge est un comportement si répandu. Lorsqu'on leur demande de manger un bonbon avant le dîner, la plupart des enfants ont la garantie d'être réprimandés s'ils admettent la transgression, tandis que le mensonge offre une probabilité beaucoup plus faible de punition, c'est-à-dire s'ils ne se font pas attraper.

Ce processus d'opportunité-coût que les enfants traversent pour éviter d'avoir des ennuis établit les bases d'un modèle de mensonge dans le futur.

Alors que les gens vont toujours sortir avec le mensonge, la plupart des mensonges sont assez faciles à repérer si vous savez comment lire les signes. Voici quelques techniques pour déterminer si quelqu'un dit la vérité ou non.

1. Commencez par poser des questions neutres.

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En posant des questions simples et non menaçantes à quelqu'un, vous pouvez observer une ligne de base de réponse. Interrogez-les sur la météo, leurs projets pour la fin de semaine ou tout ce qui pourrait susciter une réaction normale et confortable. Quand ils répondent, observez leur langage corporel et leurs mouvements oculaires – vous voulez savoir comment ils agissent quand ils disent la vérité. Est-ce qu'ils changent de position? Coup d'œil dans un sens ou dans l'autre? Ou vous regardez-vous mort dans les yeux? Assurez-vous de poser suffisamment de questions pour observer un motif.

2. Trouver le point chaud.

Une fois que vous passez d'un territoire neutre à la «zone de mensonge», vous devriez être en mesure d'observer un changement dans le langage corporel, les expressions faciales, le mouvement des yeux et la structure de la phrase. Tout le monde donnera des indices subconscients différents en disant un mensonge, c'est pourquoi il est important d'observer une ligne de base normale avant d'entrer dans la zone de mensonge.

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3. Regardez le langage corporel.

Les menteurs tirent souvent leur corps vers l'intérieur lorsqu'ils mentent pour se sentir plus petits et moins visibles. Beaucoup de gens vont se tortiller et cachent parfois leurs mains pour masquer subconsciemment les doigts agités. Vous pourriez également observer l'épaule en haussant les épaules.

4. Observez les expressions micro-faciales.

Les gens vont souvent donner un mensonge dans leur expression faciale, mais certaines de ces expressions faciales sont subtiles et difficiles à repérer. Certaines personnes vont changer la couleur de leur visage à une nuance de rose plus claire, d'autres vont légèrement flairer leurs narines, se mordent la lèvre, transpirent légèrement, ou clignotent rapidement. Chacun de ces changements dans l'expression faciale signifie une augmentation de l'activité cérébrale alors que le mensonge commence.

5. Écoutez les structures de tonalité, de cadence et de phrase.

Souvent, quand une personne ment, elle change légèrement le ton et la cadence de son discours. Ils pourraient commencer à parler plus rapidement ou plus lentement, avec un ton plus haut ou plus bas. Souvent, les phrases qu'ils utilisent deviennent plus complexes que leur cerveau fonctionne sur l'overdrive pour suivre leur histoire.

6. Surveillez quand ils arrêtent de parler d'eux-mêmes.

Les personnes qui mentent commencent aussi parfois à se retirer de leur histoire et commencent à se concentrer sur les autres. Vous entendrez moins de moi et mes menteurs essaieront de se distancer psychologiquement du mensonge qu'ils tissent.

Rappelez-vous: tout le monde a un "comportement de mensonge" différent, donc il n'y a pas de méthode de détection de mensonge garantie. Il est très important de pouvoir comparer le comportement de base d'un menteur au mouvement corporel, aux expressions faciales, au mouvement des yeux et aux indices verbaux qu'ils utilisent lorsqu'ils mentent.

Rédigé par le Dr Gregory Jantz, fondateur du Centre • Une place de l'ESPOIR et auteur de 29 livres. Pionnier des soins à la personne depuis près de 30 ans, le Dr Jantz a consacré sa vie à créer des possibilités pour les autres et à aider les gens à changer leur vie pour de bon. Le Centre • Une Place de l'ESPOIR, située sur le Puget Sound à Edmonds, Washington, crée des programmes individualisés pour traiter les problèmes de santé mentale et comportementale, y compris les troubles alimentaires, la dépendance, la dépression, l'anxiété et autres.