J'ai été réveillée au milieu de la nuit par ma fille au pair, une jeune femme d'outre-mer qui a aidé à prendre soin de mes enfants. Elle pleurait, tremblait et était terrifiée. Alors que je luttais pour comprendre ce qu'elle me disait, je supposais que mon mari était entré secrètement dans sa chambre au milieu de la nuit. Elle ouvrit les yeux pour voir son ombre planer sur elle avec un regard menaçant dans ses yeux. "Mes enfants sont mes petits et je suis un lion qui les protégera!" Siffla-t-il. Elle pensait qu'elle allait être tuée ou violée avant de finalement prendre d'assaut. "Appelle la police!" Sanglota-t-elle. "Quelque chose doit être fait."
Mon mari, un professeur de physique d'une université locale, avait basculé dans la psychose dans le cadre de son trouble bipolaire récurrent. Son comportement devenait de plus en plus bizarre. Je craignais de rentrer à la maison chaque jour pour découvrir ce qu'il avait fait de nouveau. Parfois, il démontait les appareils et étalait les pièces sur le sol. Une autre fois, il a pris tous les projets des écoles élémentaires des enfants et les avis de l'école et les a scotchés sur les murs, couvrant chaque endroit. Il ne communiquerait avec moi que par des notes post-it écrites. Mes appels inquiets à son thérapeute ont rencontré le scepticisme et la non-action. Je me sentais impuissant.
Cette nuit-là, j'ai trouvé mon mari assis au sous-sol, maussade et refusant de parler. Il a eu une illusion que j'essayais de blesser nos enfants. Ce n'était pas la première fois que je devais appeler la police. Ils sont venus à la maison, ont pris un rapport et finalement n'ont rien fait. Après tout, mon mari n'avait fait de mal à personne et n'était pas suicidaire. Ma fille au pair a démissionné le lendemain, me laissant sans enfant pour s'occuper de quatre jeunes enfants alors qu'elle était à l'université à temps plein avec un partenaire mentalement compromis à la maison. Je ne la blâme pas. Parfois, je voulais quitter aussi.
Cela peut être difficile quand quelqu'un se préoccupe de ses problèmes de santé mentale. Ils peuvent se comporter d'une manière qui n'a pas de sens ou qui est même effrayante. Il est facile de croire que les personnes atteintes de maladie mentale le font exprès, mais ces comportements et états font partie du trouble.
Les personnes atteintes de maladie mentale ont un problème qui ressemble à n'importe quelle maladie physique. Les maladies mentales majeures comme le trouble bipolaire, la schizophrénie et les troubles obsessionnels compulsifs sont des problèmes cérébraux qui font que les gens ont des pensées et des sentiments qu'ils ne veulent pas avoir. Ces problèmes sont en grande partie de nature génétique, bien que d'autres facteurs y contribuent également. La tentation est de condamner et de faire honte aux personnes qui souffrent de ces conditions. Un problème est que la honte et la stigmatisation sont souvent ce qui empêche les gens d'obtenir l'aide dont ils ont besoin. Ceux qui souffrent ne veulent pas avoir ces problèmes, et ne veulent généralement pas que les autres sachent qu'ils en ont. Le meilleur remède que les êtres chers peuvent offrir est la compassion et l'encouragement de l'amour pour obtenir de l'aide.
Bien que la compassion et l'encouragement soient essentiels, il peut être très difficile de vivre avec quelqu'un qui est malade. Ce n'est pas leur faute s'ils ont ces problèmes, mais c'est leur responsabilité d'obtenir de l'aide et de rester en forme, s'ils le peuvent. Vous pouvez vous aider en obtenant le soutien et l'éducation d'organisations comme l'Alliance nationale pour la maladie mentale, dont beaucoup offrent des conférences éducatives et des groupes de soutien pour les membres de la famille. J'ai trouvé cela très utile pour faire face à ma propre détresse et à ma confusion sur le comportement de mon mari.
Vous devrez décider quelles sont vos limites, et vous devrez peut-être réduire votre rôle dans la vie de votre proche pour votre propre santé mentale. Finalement, j'ai dû quitter ma maison pour le bien-être de moi-même et des enfants, et nous avons divorcé peu de temps après.
La meilleure chose que vous pouvez faire pour votre proche est de l'aider à trouver un professionnel de la santé mentale qui a beaucoup d'expérience avec le problème spécifique auquel il est confronté. Beaucoup de cliniciens affirment qu'ils peuvent traiter n'importe quoi, mais ce n'est pas le cas. Assurez-vous que le thérapeute que vous contrôlez a la formation et l'expérience nécessaires pour être efficace. Un problème que j'ai rencontré était un professionnel de la santé mentale qui était dans sa tête. Elle a conceptualisé la maladie mentale majeure de mon mari comme un problème de mariage, de sorte que ses techniques étaient inefficaces.
Il y a une blague qui dit: «Combien de psychologues faut-il pour changer une ampoule? Un seul, mais l'ampoule doit vouloir changer. "Donc, nous voulons encourager nos proches à obtenir de l'aide, mais ne peut pas les faire faire. Badgering peut être contre-productif car il donne envie aux gens de creuser dans leurs talons. Les humains ont généralement un besoin inné d'autonomie et n'aiment souvent pas qu'on leur dise quoi faire. Vous pouvez seulement décider ce que vous allez faire face à ce défi.
Si votre proche est un danger pour vous-même ou pour les autres, vous pourriez être autorisé à faire admettre la personne involontairement pour un traitement hospitalier. Cela peut être utile ou même sauver la vie. À l'inverse, de nombreuses personnes atteintes de maladie mentale quittent l'hôpital et ne conservent pas les médicaments ou les services de suivi nécessaires, de sorte qu'elles finissent par revenir là où elles ont commencé. Ils peuvent être hospitalisés de nombreuses fois dans ce que nous appelons parfois la porte tournante psychiatrique.
Cela peut être difficile quand vous ne savez pas où est votre bien-aimé et si la personne est en sécurité. Je connais la douleur de cette première main. Mon ex-mari a été dans et hors des établissements de santé mentale au cours des années. Bien que nous n'ayons plus de lien affectif, mes enfants s'inquiètent pour lui. Je ressens pour eux et j'espère qu'il va bien, mais pour le moment il est sans abri. Parfois, je vois des photos de lui sur FaceBook en train de jouer de la guitare dans la rue pour de l'argent.
Dans une situation comme celle-ci, il n'y a pas grand-chose que vous puissiez faire, et parfois la partie la plus difficile consiste à abandonner vos sentiments de responsabilité. Vous pouvez vous sentir coupable de ne pas avoir fait assez ou honte de croire que vous avez causé le problème d'une manière ou d'une autre. Vous devrez peut-être admettre que vous ne pouvez pas le réparer. Vous pouvez prier pour votre bien-aimé, si cela fait partie de votre système de croyance, et vous pouvez trouver un sens personnel dans l'expérience en étant un soutien pour les autres qui souffrent aussi.
Pour ce qui est de trouver un sens pour moi-même, même si je ne le souhaite à personne, je crois qu'il a fait de moi une personne plus forte et un meilleur clinicien. Je me sentais comme un échec depuis longtemps après que ces choses se soient passées, et il a fallu des années avant que je puisse parler de mes expériences à quelqu'un en dehors de mes cercles les plus proches. Même si deux personnes n'ont pas la même expérience, je partage beaucoup avec les parents inquiets, les partenaires et les autres membres de la famille que je vois. Quand ils souffrent à cause de quelqu'un dans leur vie qui a une maladie de métal majeur, et je peux dire, «je comprends», et je pense que je le fais vraiment.
