Il existe de nombreux types de maltraitance dans les relations, et il est parfois difficile de savoir si votre partenaire est violent ou se comporte mal. Un type d’abus caché est émotionnel, comme un comportement passif-agressif. C’est à ce moment-là qu’une personne s’exprime en colère en se présentant tardivement, en ne participant pas aux tâches ménagères, en empêchant les rapports sexuels ou en ne parlant pas à son partenaire. C’est la forme la plus courante de violence psychologique et elle peut être guérie par une conversation et une thérapie approfondies.
Un type d’abus manifeste et plus dommageable est verbal. C’est à ce moment-là qu’un partenaire crie et hurle, peut utiliser un langage grossier et rabaisse son interlocuteur important. Bien que la violence verbale ne soit pas considérée comme grave par certains, je suis tout à fait en désaccord. Si vous rabaissez, blâmez ou malmenez votre partenaire, vous le battez vraiment – cela ne laisse pas de marques visibles. Ces blessures sont profondément ressenties et peuvent ne jamais guérir si le comportement persiste. Les blessures finiront par devenir trop douloureuses pour être ignorées et le partenaire maltraité se retirera, commencera à riposter, à chercher du réconfort ailleurs ou à quitter la relation.
Les personnes qui tolèrent des abus verbaux et / ou émotionnels perdent leur estime de soi et ont du mal à mener une vie équilibrée. Lorsque la personne qui vous est la plus proche ne vous apporte aucun soutien émotionnel, vous avez l’impression que vous n’avez rien dans la vie et que vous ne pouvez pas vous sentir enraciné ou en sécurité dans la relation. Cela sape également l’ensemble du tissu familial, en enseignant aux enfants que ces comportements sont tolérables et acceptables.
Guérir les abus verbaux nécessite une thérapie pour le couple et parfois pour la famille. La gestion de la colère de l’agresseur peut être utile, et je recommande un travail approfondi, axé sur les émotions, pour en arriver à la cause de la colère. Choisir le comportement approprié est la clé, et bien que cela semble simple, il est vraiment difficile de faire ce genre de changements.
La victime dans une relation de violence verbale doit apprendre à établir des limites strictes et peut même devoir quitter la relation pendant un certain temps afin d’aider l’auteur de la violence à comprendre la gravité du problème.
La violence physique est beaucoup plus grave. S’il y a de la violence dans une relation, ou même une menace de violence, la première chose que la victime doit faire est de sortir. Beaucoup de victimes s’habituent tellement au fait que l’agresseur dans leur vie se fâche, les frappe et menace de les tuer (ou elles-mêmes) qu’elles en deviennent réellement immunisées. Les personnes dans ces relations malheureuses ont besoin de voir que le danger est clair et présent.
Le conseil est un élément important de la guérison ou de la cessation d’une relation violente, mais la sécurité est toujours la première préoccupation. Je ne saurais trop insister là-dessus: si votre partenaire vous a frappé ou menacé d’arme, vous devez quitter la maison. Si vous ne trouvez pas d’abri ou si vous êtes trop gêné pour aller dans un, appelez un ami ou un membre de votre famille. Votre lieu de culte peut également vous aider. Installez-vous dans un hôtel ou trouvez un appartement d’entreprise à court terme – il peut même être nécessaire de dormir dans votre voiture pendant une nuit. Toutes ces options sont plus sûres que de passer une nuit de plus sous le même toit avec une personne capable de vous blesser, voire de vous tuer. Et oui, emmenez toujours les enfants avec vous quand vous partez. Comprenez que vous ne pouvez plus laisser cela se produire et que cela vous fera mal, mais vous pouvez le faire avec cœur. À ce stade, la seule possibilité d’économiser votre relation est de vous séparer et d’obtenir des conseils.
Il existe un certain nombre de centres et de refuges où les personnes menacées de violence peuvent demander de l’aide. Le numéro de téléphone sans frais de la ligne d’aide nationale contre la violence familiale est le 1-800-700-7233. La maltraitance est une situation sérieuse et prendre trop de temps à penser à partir peut vous coûter la vie. Si le besoin existe, appelez maintenant.
Les abus ne font que grandir avec le temps, et si les comportements ne sont pas modifiés et que les problèmes ne sont pas résolus, votre vie deviendra un enfer vivant. Prenez la responsabilité pour vous-même et obtenez l’aide dont vous avez besoin. De plus, si vous connaissez quelqu’un dans une relation abusive, montrez-lui ce chapitre – ce faisant, vous pourrez peut-être sauver une relation ou une vie.
