Abuser votre corps par l'exercice

Source: Flickr / Mario Lazaro Delgado Marquez

L'année dernière, un bon ami à moi est devenu obsédé par le gymnase. Préoccupé par la "petite" taille de ses muscles, il passait des heures à se regarder dans le miroir. D'autres commentaient son corps, mais il ne les croyait pas. S'en tenant à un exercice rigide et à un horaire de repas, il a cessé de socialiser avec ses amis, est devenu secret et a abandonné l'école.

Un sentiment de haine envers une partie du corps en particulier, en le cachant, ou en utilisant des mesures extrêmes pour le changer est souvent vu chez les personnes atteintes de troubles musculaires dysmorphiques (TDM).

Le TDM est plus commun chez les hommes, en particulier les culturistes professionnels ou les amateurs de gym fréquents, et les personnes qui travaillent ou vivent dans un environnement où le poids et l'apparence sont considérés comme importants. Mon ami était un étudiant en kinésiologie et était entouré d'un environnement favorable au MDD.

MDD est répertorié dans le DSM-5 sous le spectre des troubles obsessionnels compulsifs (OCD) pour refléter ses similitudes à la fois le processus et le traitement du TOC. MDD est également une sous-catégorie du trouble dysmorphique du corps (BDD), une préoccupation pathologique avec des caractéristiques qui sont perçues comme défectueux ou grotesque, ce qui conduit à un stress persistant et l'obsession. En MDD, l'accent est spécifiquement sur la muscularité. La partie de corps particulière de mon ami était ses biceps; Même s'il avait des vergetures de trop les travailler, il se plaignait encore qu'ils étaient trop petits.

• Ni une merveille ni une menace
• Les sociétés se comportent mal: harcèlement sexuel
• Amélioration de performance
• L'épidémie de trahison
• Faire des progrès dans l'écriture et le rétablissement

Le TDM est également distinct des troubles de l'alimentation. Le souci n'est pas de s'efforcer d'être mince, mais plutôt avec leur masse musculaire sous-développée perçue. Parfois, je voyais mon ami manger trois canettes de thon et quatre œufs en une seule séance – il sentait que son corps avait besoin des protéines pour fabriquer de la masse.

Les statistiques sur les CDEM sont limitées car elles sont classées sous BDD. La prévalence de la BDD est d'environ 2,4% de la population générale, ce qui la rend plus fréquente que la schizophrénie ou le trouble bipolaire.

Les symptômes de MDD sont trompeurs. Le problème avec le diagnostic de TDM est que les patients ne se considèrent souvent pas malades ou ont besoin d'aide. Plus mon ami s'impliquait dans le gymnase, plus j'essayais de lui parler de mes soupçons de souffrir de MDD, mais les conversations ne se sont jamais bien terminées. Pour ajouter à la complexité du trouble, certaines personnes atteintes de TDM ont tendance à porter des vêtements amples pour cacher leur corps, tandis que d'autres portent des vêtements serrés pour montrer leur stature musclée.

• Moufette, cire et comestibles: Quelle est la consommation de marijuana?
• Remettre le moi dans l'estime de soi
• 5 façons dont vous devez construire le pardon dans votre relation
• Censuré: Données sur le bien-être animal et l'abus des animaux hors ligne
• Le déclin du devoir

Mais obtenir de l'aide est important, car les effets potentiels à long terme incluent des muscles, des articulations, du cartilage et des ligaments endommagés en raison du repos inadéquat de l'haltérophilie intense. Ils sont également plus susceptibles d'avoir une moins bonne qualité de vie, montrent une fréquence plus élevée d'abus de stéroïdes anabolisants, et même des tentatives de suicide.

Les critères de diagnostic comprennent les comportements répétitifs causés par des problèmes de corps perçus, un entraînement excessif, un régime alimentaire rigide, l'évitement des événements sociaux pour maintenir le régime alimentaire et les horaires d'exercice, et éviter les situations qui peuvent entraîner une anxiété extrême. . La perception du corps de l'individu entraîne une altération considérable du fonctionnement quotidien. Le diagnostic exige que deux de ces critères soient remplis.

Il existe des outils d'analyse pour aider à diagnostiquer le TDM. Le plus commun est l'échelle de satisfaction d'apparence de muscle développée en 2002 par le psychologue Stephen B. Mayville, qui évalue les niveaux de satisfaction de muscle, d'utilisation de substance, et de blessure. Ou l'inventaire de la dysmorphie musculaire qui est une échelle à six facteurs qui détermine la taille du corps, la dépendance à l'exercice, l'utilisation de suppléments, le comportement alimentaire, la protection du corps et l'utilisation pharmacologique.

Et il y a aussi des traitements psychologiques. Le plus commun est la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui apprend à un individu à identifier et modifier des pensées déformées (par exemple, je ne suis pas assez musclé) et à remplacer les comportements malsains (ex.: Quatre heures par jour). . Le traitement par des inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) a également été utilisé avec le TDM, mais le traitement le plus efficace est une combinaison de TCC et de médicaments.

Malgré la sensibilisation récente et les traitements, avec l'intérêt croissant pour les clubs de fitness et les suppléments de santé, ainsi que la pression sur les hommes pour être irréalistes musculaires et maigres, une augmentation supplémentaire de MDD ne serait pas surprenant.

– Jenna Ulrich, collaboratrice, Rapport sur le traumatisme et la santé mentale

– Rédacteur en chef: Robert T. Muller, Rapport sur le traumatisme et la santé mentale

Droit d'auteur Robert T. Muller