Aller pour une chanson

"La musique agit sur nos émotions et nos sentiments. Les drogues agissent sur nos émotions et nos sentiments. Nous reconnaissons généralement que les sentiments créés par les drogues ne sont pas «réels». Est-ce la même chose pour la musique? La musique est-elle une drogue? " (Philip Dorrell, 2005, auteur de " Qu'est-ce que la musique? Résoudre un mystère scientifique " )

Cette citation d'ouverture de Philip Dorrell est quelque chose que j'ai réfléchi plusieurs fois, surtout parce que les gens qui me connaissent peuvent témoigner que je suis un obsessionnel de la musique. Ce blog est basé sur un article que j'avais publié dans un numéro du magazine Record Collector sur la manie musicale et la dépendance. Bien que la plupart des listes de manies incluent la «musomanie» (c'est-à-dire une obsession de la musique), il y a très peu de littérature académique ou clinique sur le sujet. Dans son livre Senses and Sensibilities de 1989, Jillyn Smith a interviewé Michael Koss (à l'époque, le président de la Koss Stereo Headphone Corporation) .

"L'excitation que les gens, surtout les adolescents, tirent de la musique haute décibel résulte de l'activation du système nerveux périphérique par des ondes sonores de basse fréquence battant contre le corps … les gens peuvent ressentir ce sentiment parce que cela déclenche le combat du corps ou mécanisme de vol, apportant une poussée d'adrénaline (une raison pour la musique de bataille) "

Il y a certainement des rapports anecdotiques de personnes obsédées et / ou «dépendantes» de la musique. Un cas notoire, est un homme suédois dans la quarantaine (Roger Tullgren) qui reçoit des prestations d'État du Service de l'emploi en raison de sa «dépendance» à la musique heavy metal. Tullgren (avec l'aide de trois psychologues du travail) a fait campagne pendant dix ans pour que son état soit classé comme un «handicap» afin qu'il ne soit pas discriminé. En 2006, il a déclaré avoir assisté à près de 300 concerts de heavy metal et a constamment manqué le travail. Il a ensuite été renvoyé de son travail en raison de son incapacité permanente à se présenter au travail. Avec l'aide de psychologues, son style de vie a ensuite été classé comme un handicap (ce qui signifiait qu'il avait droit à des suppléments de salaire). Il travaille maintenant dans un hôtel où il fait la vaisselle et a reçu une dispense spéciale pour écouter du heavy metal pendant qu'il travaille. D'autres psychologues suédois ont trouvé la décision étrange. Cité dans un journal suédois, The Local, un psychologue masculin sans nom aurait déclaré:

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"Je pense que c'est extrêmement étrange. À moins qu'il y ait un diagnostic sous-jacent, il est absolument incroyable que le centre d'emploi paie. Si quelqu'un a une dépendance au jeu, nous ne l'envoyons pas à l'hippodrome. Nous essayons de guérir la dépendance, pas de l'encourager ".

Une partie de moi peut sympathiser avec Tullgren car je joue constamment de la musique pendant que je travaille, et je joue de mon i-Pod quand je suis en transit. Cependant, mon amour de la musique n'a jamais interféré avec mon travail, et en ce qui me concerne il n'y a pas d'effets négatifs négatifs en raison de mon écoute excessive de la musique. Cependant, cela ne signifie pas que certaines personnes ne sont pas dépendantes de la musique. Dans un essai en ligne, Philip Dorrell a exploré la question théoriquement et a noté:

"Pour les drogues comme l'héroïne, la notion de dépendance est relativement peu controversée … Pour une drogue pas si forte comme la cocaïne, il devient moins clair où se situe la limite entre l'usage régulier et la toxicomanie. En regardant l'alcool plus populaire, certaines personnes deviennent dépendantes, et d'autres non … Il y a la notion plus faible de «dépendance psychologique», ce qui implique que vous manquerez de ne pas avoir quelque chose, mais pas dans la mesure où vous le jugerez toi-même pour souffrir. Je pense que cela pourrait être une bonne description de la relation de beaucoup de gens avec la musique … Alors, la musique est-elle une drogue? La réponse courte est 'oui, en quelque sorte' ".

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Pour Dorrell, la réponse à la question de savoir si la musique est une drogue est que (théoriquement) la musique pourrait être considérée comme «similaire dans la force et la nature de ses effets à une drogue récréative douce» parce qu'elle génère des sentiments «faux» , (ii) le niveau maximum d'effet est à peu près équivalent à deux boissons alcoolisées «standard», (iii) il n'est pas strictement addictif, mais peut entraîner une dépendance psychologique, et (iv) une consommation excessive peut causer des problèmes de santé.

J'ai un comportement addictif opérationnellement défini comme tout comportement qui présente ce que je crois être les six composants de base de la dépendance (c.-à-d. Saillance, modification de l'humeur, tolérance, symptômes de sevrage, conflit et rechute). Je soutiens que tout comportement (par exemple, l'écoute excessive de la musique) qui remplit ces six critères peut être défini opérationnellement comme une dépendance. Théoriquement, et par rapport à la "musique addiction", les six composantes seraient donc:

• Salience – Cela se produit lorsque la musique devient l'activité la plus importante dans la vie de la personne et domine sa pensée (préoccupations et distorsions cognitives), ses sentiments (envies) et son comportement (détérioration du comportement socialisé). Par exemple, même si la personne n'écoute pas réellement de la musique, elle pense constamment à la prochaine fois qu'elle sera (c'est-à-dire, une préoccupation totale de la musique).

• Modification de l'humeur – Il s'agit des expériences subjectives rapportées par les gens à la suite de l'écoute de la musique et qui peuvent être perçues comme une stratégie d'adaptation (c.-à-d. Qu'elles suscitent un «buzz» ou un «high» ou paradoxalement échapper »ou« engourdissement »).

• Tolérance – C'est le processus par lequel des quantités croissantes d'écoute de la musique sont nécessaires pour obtenir les effets modificateurs d'humeur précédents. Cela signifie essentiellement que pour une personne qui écoute de la musique, elle augmente progressivement le temps qu'elle passe à écouter de la musique tous les jours.

• Symptômes de sevrage – Il s'agit des états émotionnels désagréables et / ou des effets physiques (p. Ex. Tremblements, sautes d'humeur, irritabilité, etc.) qui se produisent lorsque la personne est incapable d'écouter de la musique parce qu'elle n'a pas d'i-Pod ou infection douloureuse de l'oreille.

• Conflit – Se rapporte aux conflits entre la personne et son entourage (conflit interpersonnel), aux conflits avec d'autres activités (travail, vie sociale, autres passe-temps et intérêts) ou à l'intérieur de l'individu (conflit intra-psychique et / ou subjectif). sentiments de perte de contrôle) qui sont préoccupés par passer trop de temps à écouter de la musique.

• Rechute – C'est la tendance pour les reprises répétées à des modèles antérieurs d'écouter de la musique excessive pour se reproduire et même pour les modèles les plus extrêmes typiques de la hauteur de l'écoute excessive de musique à être rapidement restauré après des périodes de contrôle.

J'ai également soutenu que la dimension temporelle et le contexte de la dépendance doivent être pris en compte. En ce qui concerne la dimension temporelle, la plupart des gens peuvent penser à des périodes de leur vie où l'écoute de la musique a pris une courte durée (par exemple, écouter de la musique pendant 12 à 16 heures par mois). Cela ne signifie pas que de telles personnes sont dépendantes de l'écoute de la musique. Pour être vraiment addictif, l'activité doit être quelque chose qui a été soutenue et continue depuis longtemps. La différence entre un enthousiasme excessif et sain et une dépendance est que les excès sains et excessifs ajoutent à la vie alors que la dépendance s'en éloigne.

Plus récemment, une étude de 2011 publiée dans Nature Neuroscience a rapporté qu'au niveau neurochimique, l'expérience agréable de l'écoute de la musique libère le neurotransmetteur dopamine qui est important pour les plaisirs associés aux récompenses telles que la nourriture, les drogues psychoactives et l'argent. Cela a conduit à de nombreux titres dans les journaux, à l'instar de «ceux qui disent qu'ils sont« accro »à la musique ne mentent pas».

Dans leur étude, le Dr Valorie Salimpoor et ses collègues (à l'Université McGill de Montréal au Canada) ont mesuré la libération de dopamine en réponse à une musique qui provoquait des «frissons». Les participants à leurs expériences ont été invités à écouter leurs chansons préférées pendant que leurs cerveaux étaient observés en utilisant une technique de neuro-imagerie connue sous le nom de tomographie par émission de position (TEP). Ils ont constaté que les changements dans la fréquence cardiaque, la conductance de la peau, la température et la respiration étaient corrélés avec la façon dont la musique était agréable. En outre, leurs résultats suggèrent que la libération de dopamine était plus grande pour la musique agréable par rapport à la musique «neutre». Dans des interviews de journaux, le Dr Salimpoor a déclaré:

"La dopamine est importante parce qu'elle nous donne envie de répéter des comportements. C'est la raison pour laquelle les dépendances existent, qu'elles soient positives ou négatives. Dans ce cas, les «hauts» euphoriques de la musique sont renforcés neurochimiquement par notre cerveau, alors nous continuons de revenir vers eux. C'est comme de la drogue. Cela fonctionne sur le même système que la cocaïne. Il travaille sur les mêmes systèmes de dépendance, ce qui explique pourquoi nous sommes prêts à consacrer autant de temps et d'argent à essayer de réaliser des expériences musicales. C'est la première fois que nous trouvons une libération de dopamine en réponse à un stimulus esthétique. Les stimuli esthétiques sont essentiellement de nature cognitive. Ce n'est pas la musique qui nous donne la «ruée». C'est la façon dont nous l'interprétons ".

L'équipe a également signalé que l'anticipation de la musique agréable a entraîné une augmentation de la libération de dopamine. Par conséquent, cela aide à expliquer pourquoi les individus (comme moi) répètent continuellement des chansons ou des albums tout le temps que nous voulons revivre ces sensations à plusieurs reprises.

Références et autres lectures

Dorrell, P. (2005). La musique est-elle une drogue? 1729.com, 3 juillet. Situé à: http://www.1729.com/blog/IsMusicADrug.html

Dorrell, P. (2005). Qu'est-ce que la musique? Résoudre un mystère scientifique. Situé à: http://whatismusic.info/.

Griffiths, MD (2012). La dépendance à la musique. Record Collector , 406 (octobre), p.20.

La section locale (2007). L'homme obtient des prestations de maladie pour la dépendance aux métaux lourds. Le 19 juin. À l'adresse: http://www.thelocal.se/7650/20070619/

Morrison, E. (2011). Les chercheurs montrent pourquoi la musique est si addictive. Medhill Reports, 21 janvier. Site Web : http://news.medill.northwestern.edu/chicago/news.aspx?id=176870

Salimpoor, VN, Benovoy, M., Larcher, K. Dagher, A. et Zatorre, RJ (2011). Libération de dopamine anatomiquement distincte pendant l'anticipation et l'expérience de l'émotion de pointe à la musique. Nature Neuroscience, 14, 257-262.

Smith, J. (1989). Sens et Sensibilités. New York: Wiley.