Traiter avec les sadiques de tous les jours et autres "sombres personnalités"

Il y a plusieurs types de personnalité qui sont plus susceptibles de nuire à un autre que la personne moyenne. Les sadiques possèdent une motivation intrinsèque à infliger des souffrances à d'autres innocents, même si cela a un coût personnel. C'est parce que pour les personnalités sadiques, la cruauté est agréable, généralement excitante, et peut être sexuellement stimulante.

Dans une étude récente, Buckels et ses collègues ont examiné des exemples de sadisme quotidien dans le cadre de ce qu'ils appellent le «Dark Tetrad», le sadisme et les membres originels de la «Dark Triad» – psychopathie, narcissisme et machiavélisme. Ces personnalités se chevauchent et se caractérisent par une manipulation insensible, l'égocentrisme, le désagrément et l'exploitation. Dans leur recherche, l'équipe a cherché à déterminer si le sadisme quotidien pouvait être capturé dans le laboratoire, et si les mesures de la personnalité sadique prédiraient ces comportements au-delà des mesures déjà établies de la Triade noire. Parmi les découvertes, il y avait des personnalités sadiques qui étaient les membres les plus probables du Dark Tetrad pour sélectionner la tâche impliquant la mise à mort d'une série de tâches désagréables. Les sadiques qui ont tué plus de bogues tiraient plus de plaisir de l'acte que ceux qui ont tué moins de bugs.

Dans une seconde étude connexe, ceux qui ont le sadisme, la psychopathie et / ou le narcissisme, ainsi que ceux qui ont peu d'empathie et de perspective, étaient prêts à agresser une personne innocente lorsque l'agression était facile. Seuls les sadiques ont augmenté l'intensité de leur attaque une fois qu'ils ont réalisé que la personne ne se défendrait pas, cependant. De plus, les sadiques, contrairement aux autres «personnalités sombres», étaient les seuls à vouloir consacrer plus de temps et d'énergie (dans ce cas, en complétant d'abord une tâche ennuyeuse) afin d'avoir l'opportunité de blesser une personne innocente.

Des recherches antérieures ont révélé que même si les psychopathes n'ont aucun scrupule à blesser les autres, ils sont plus susceptibles de le faire quand ils servent un but précis. Les narcissiques sont moins susceptibles d'agresser un autre à moins que leur ego ne soit menacé. Les machiavéliques n'agresseront habituellement les autres que si les avantages perçus sont suffisants et si le risque pour eux-mêmes est acceptable.

Sadistes (et autres membres du Dark Tetrad) dans la vie quotidienne

La plupart d'entre nous rencontreront un «sadique de tous les jours» – quelqu'un qui cherche activement à nous causer de la douleur émotionnelle. Étant donné le potentiel de chevauchement entre le sadisme, le narcissisme, la psychopathie et le machiavélisme, aux fins de ce qui suit, nous nous référerons à quiconque cause délibérément un préjudice émotionnel en tant que sadique de tous les jours, ou ES. Les actions d'un ES peuvent aller du plus petit au plus sévère.

Des exemples courants de sadisme quotidien comprennent:

  • Répétant intentionnellement des secrets que l'ES a promis de garder privé
  • Représenter quelqu'un de manière fausse ou peu flatteuse dans le but de nuire à sa réputation
  • Travailler pour amener quelqu'un à être licencié ou mettre en péril son travail en l'absence de cause
  • Cherchant à ruiner la relation d'une autre personne
  • Vol de biens physiques, financiers ou intellectuels
  • Marginaliser délibérément un collègue, un camarade de classe, un membre de la famille ou un étudiant
  • Cyber ​​ou autre intimidation

Les ES peuvent être très habiles à orchestrer de telles situations, et souvent les mettre en place de sorte qu'il est difficile de prouver qu'ils sont coupables (ils ne prendront jamais de responsabilité ou ne ressentiront aucun remord pour nuire à quelqu'un d'autre). En raison de leur capacité à charmer les autres, les SE peuvent être populaires, réussir professionnellement ou influencer socialement, et ainsi, d'autres peuvent être soit inconscients, soit incapables de reconnaître la nature délibérée et nuisible de leurs actions.

Comme décrit ci-dessus, les SE peuvent chercher à nuire à autrui parce qu'ils croient que cela leur profite d'une manière ou d'une autre, parce qu'ils se sentent menacés ou envieux, qu'ils perçoivent la cible comme faible et / ou peu susceptible de représailles ou simplement parce que blesser autrui est agréable. Dans certains cas, la raison de l'attaque peut être difficile à discerner pour la victime. Bien que nous puissions considérer les ES comme des étrangers, l'ES peut très bien être quelqu'un que vous connaissez et dont vous vous considérez comme proche, comme un membre de la famille, un ami, un partenaire ou un collègue.

Quelques scénarios quotidiens

"Mike" a fait preuve d'une conscience de soi et d'une anxiété considérables lorsqu'il a perdu son emploi et qu'il avait du mal à en trouver un autre. Mike a cherché du soutien en parlant à son frère "Jerry", mais a demandé à Jerry de ne le dire à personne d'autre. Jerry a accepté. Plusieurs semaines plus tard, Jerry a invité Mike à ce qu'il a décrit comme un «barbecue décontracté» chez lui. Mike fut mal à l'aise quand il arriva à ce qui s'avéra être une fête pour célébrer la récente promotion de Jerry. Il était encore plus stupéfait et gêné lorsque plusieurs autres invités ont offert leurs condoléances à Mike pour la perte de son travail.

Lorsque Mike a soulevé le problème avec Jerry, Jerry a nié avoir révélé le secret de Mike et a dit qu'il n'avait «aucune idée» que Mike se sentirait embarrassé ou mal à l'aise. Mike se souvenait de se sentir coupable d'avoir assumé le pire de Jerry, mais il avait quand même eu du mal à s'asseoir avec sa colère et son ressentiment. Bien que Mike ait voulu accepter l'excuse de Jerry, il s'est rendu compte que tout au long de leur relation, lui et Jerry s'étaient engagés dans une danse où Jerry a tenté d'attirer Mike, le blessant «involontairement» et niant toujours sa responsabilité.

"Janice" était amie avec "Kelly" depuis l'école primaire. À l'adolescence, Janice a dit à Kelly qu'elle aimait «Jim». Peu de temps après cette révélation, Kelly a commencé à sortir avec lui. Bien que Janice se soit sentie trahie, stupide et profondément blessée, elle accepta à contrecœur l'explication de Kelly selon laquelle elle et Jim étaient «faits l'un pour l'autre». La passion de Kelly pour Jim diminua rapidement quand Janice commença à sortir avec quelqu'un d'autre. Jim, le cœur brisé, flirte avec le nouveau petit ami de Janice. Les tentatives de discuter de situations similaires avec Kelly au fil des ans ont invariablement mené à des dénégations et à des déclarations profuses de sa loyauté envers Janice. Quand Janice essayait de créer de la distance avec elle, Kelly travaillait dur pour attirer Janice. Janice finissait par pardonner à Kelly, jusqu'à ce que, des années plus tard, Janice entre en relation avec son mari dans le lit de Janice. Remarquablement, Janice se souvient de ce qu'elle aurait pu faire pour que son mari préfère Kelly à elle.

Les SE peuvent vous faire douter de votre santé mentale et vous demander si vous avez le droit d'être en colère. Dans l'étude mentionnée plus tôt, les membres du Dark Tetrad étaient plus disposés que la moyenne à infliger des dommages en l'absence totale de provocation. Les sadiques en particulier ont augmenté l'intensité de leur attaque une fois qu'ils ont réalisé que l'innocent ne se défendrait pas.

Que pouvez-vous faire?

  1. Faites attention à vos sentiments. Les membres du Dark Tetrad sont extrêmement doués pour induire le doute, le choc, la honte, la colère et se sentir trahis, ainsi que la culpabilité pour avoir ces sentiments à propos du délinquant. Si vos interactions avec quelqu'un dans votre vie sont caractérisées par ce qui précède, vous pouvez très bien avoir affaire à quelqu'un qui correspond à l'une des catégories DT.
  2. Reconnaître et libérer tout espoir de changer, de "guérir" ou de "réformer" l'ES ou une autre "personnalité sombre". Cela ne fonctionnera pas, et ne fera que transmettre une autre "faiblesse" à quelqu'un qui est essentiellement exploiteur, impitoyable et délectez-vous de votre souffrance continue ou de votre humiliation. En même temps, lâchez tout espoir que le SE reconnaîtra les actes répréhensibles ou sera plein de remords. Ce n'est pas dans leur nature.
  3. Examinez si vous pouvez être une «cible principale». Les ES sont étrangement capables de discerner quand quelqu'un est susceptible de tolérer, ignorer, nier, rationaliser, ou même prendre la responsabilité du comportement malveillant de l'ES pour une raison quelconque. Si vous avez tendance à attirer les SE dans votre vie, que ce soit au travail ou dans les relations sociales, demandez-vous pourquoi vous avez toléré ce genre de traitement jusqu'à maintenant. Notez les coûts et les avantages de rester dans les relations avec les gens qui vous traitent mal. Cherchez l'appui de ceux qui ont l'habitude de respecter vos limites et de bien vous traiter.
  4. Décidez des limites saines pour vous – ou du type de limite que vous devrez établir pour vous sentir émotionnellement ou autrement en sécurité avec l'ES, si c'est quelqu'un que vous allez continuer à traiter d'une manière ou d'une autre (p. ES est un patron, un frère ou une sœur, un parent ou un beau-parent). Établir des limites saines peut inclure limiter la fréquence et / ou la durée des rencontres avec l'ES, être sélectif sur ce que vous lui révélez, ou couper tout contact pendant une période de temps ou indéfiniment. Au départ, l'ES résistera probablement à vos efforts pour changer votre relation, mais si vous êtes compatible avec le maintien des nouvelles frontières, ils devront éventuellement chercher leur «approvisionnement» ailleurs.
  5. En cas de doute, demandez de l'aide professionnelle. Beaucoup de gens ont de la difficulté à se faire à l'idée que quelqu'un qu'ils connaissent se réjouisse de leur misère, surtout si l'ES est quelqu'un de proche. Ce n'est pas la façon dont la plupart des gens sont branchés, et le reste d'entre nous ont tendance à supposer que les autres fonctionneront selon les mêmes règles sociales et valeurs personnelles que nous honorons. Une réponse commune est de résoudre toute dissonance cognitive entre ce que vous observez et ce qui est confortable à croire en niant le problème. Un professionnel peut vous aider à effectuer la «vérification de la réalité» nécessaire et à élaborer un plan pour vous protéger.

À un moment ou à un autre, tout le monde a été blessé émotionnellement, que ce soit par ignorance, dans le feu de l'action ou lorsqu'il s'est senti menacé. Cependant, les éléments clés du sadisme quotidien sont l'intention de nuire, le plaisir de causer la détresse d'autrui, un manque ou un remords, et l'incapacité de prendre ses responsabilités. Les conseils ci-dessus peuvent vous aider à repérer d'autres personnes intentionnellement nuisibles et à prendre des mesures pour vous protéger.

Être bien!

Pour plus de lecture:

Buckels, EE, Jones, DN et Paulhus, DL (2013). Confirmation comportementale du sadisme quotidien. Science psychologique, 24 (11), 2201-2209.

Furham, A., Richards, SC, et Paulhus, DL (2013). La triade noire de la personnalité: une revue de 10 ans. Psychologie sociale et de la personnalité Compass, 7 (3), 199-216.