5 mythes sur le SSPT

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Choc de Shell. Souche de guerre. Combat fatigue. Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) a été appelé beaucoup de choses au cours des années, mais qu'est-ce que c'est vraiment? Est-ce une affliction malheureuse réservée aux soldats et aux réfugiés de guerre? Est-ce un gremlin violent enfermé à l'intérieur de chaque patient, prêt à éclater à tout moment? La force interne protège-t-elle contre le TSPT? La faiblesse intérieure est-elle une condition préalable?

Bien que les cliniciens connaissent les réalités du SSPT depuis les années 1980, beaucoup de gens ont encore des croyances infondées à propos de ce trouble. Cet article passera en revue cinq mythes communs associés au SSPT et pourquoi ils ont tort.

1. Seuls les soldats souffrent du SSPT.

Quand la plupart des gens pensent au SSPT, ils imaginent des vétérans de guerre endurcis. Tandis que le TSPT affecte généralement les vétérans – les 2estimates que n'importe où de 11 à 30 pour cent des soldats développeront le TSPT dans leur vie – n'importe qui peut développer le désordre.

Huit millions d'Américains font face au SSPT chaque année, dont beaucoup n'ont jamais servi dans l'armée. Les femmes sont plus susceptibles de développer un TSPT que les hommes, avec une incidence à vie de 1 sur 10. (Les hommes, en revanche, ont une incidence de vie sur 1 sur 25.) Les femmes sont plus susceptibles de développer un TSPT en raison d'agression sexuelle et d'abus sexuels. , tandis que les hommes sont plus susceptibles de développer le trouble en raison d'accidents, d'agressions physiques, de catastrophes naturelles et de combats.

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2. L'expérience d'un traumatisme est suffisante pour développer un TSPT.

Malheureusement, les expériences traumatiques sont très communes. Selon le département des Anciens Combattants des États-Unis, environ 60% des hommes et 50% des femmes subissent au moins un traumatisme au cours de leur vie. Les événements traumatiques peuvent comprendre des agressions sexuelles, des agressions physiques, des accidents, des mauvais traitements infligés à des enfants, des combats, des catastrophes naturelles ou la mort ou des blessures.

Cependant, la plupart des personnes traumatisées ne développent pas de TSPT. Ils peuvent éprouver des signes de stress aigu après l'incident, y compris l'insomnie, l'anxiété et la dépression, mais avec le temps, ces personnes ont tendance à se rétablir. D'autres, pendant ce temps, éprouvent des symptômes sévères qui durent plusieurs mois, voire des années, ce qui peut potentiellement conduire à un diagnostic de TSPT.

3. Les personnes atteintes du SSPT sont faibles.

Puisque tout le monde qui subit un traumatisme n'éprouve pas de TSPT, cela signifie-t-il que les personnes qui développent le TSPT sont plus faibles que celles qui n'en souffrent pas?

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TSPT, comme toute maladie mentale, n'est pas un défaut de caractère. Certaines personnes qui développent un TSPT peuvent le faire en raison d'une prédisposition génétique à la maladie – ce qui n'est pas sans rappeler une prédisposition génétique à une maladie cardiaque. D'autres peuvent développer un TSPT parce que le traumatisme qu'ils ont vécu était particulièrement horrible ou parce que l'expérience traumatique a duré longtemps.

Parce que le TSPT est une maladie biologique réelle avec des conséquences neurologiques réelles, personne ne peut aller mieux en essayant simplement d'être en bonne santé. Le traitement professionnel n'est pas une admission de la défaite, mais plutôt une étape essentielle dans le traitement d'une maladie du cerveau.

4. Les personnes atteintes du SSPT sont dangereuses.

La plupart d'entre nous sont familiers avec le trope de film classique – un personnage avec PTSD ne reconnaît pas qu'il n'est plus en guerre et se déchaîne violemment sur les gens autour de lui.

En réalité, cependant, ni la psychose ni l'agressivité ne sont un symptôme caractéristique du TSPT. En fait, les principaux symptômes associés au TSPT comprennent:

• Pensées intrusives
• Cauchemars
• Difficulté à se concentrer
• Eviter les pensées, les sentiments, les lieux et les personnes associés à l'événement traumatisant
• Flashbacks, ou la sensation que l'événement se reproduit
• Hypervigilance
• Irritabilité
• Insomnie
• Culpabilité
• Incapacité à profiter de vieux passe-temps
• Isolement
• Faible humeur

Bien que certaines études aient démontré que les personnes atteintes du SSPT sont plus enclines à la violence que la population en général, ces effets ont été éliminés une fois que les chercheurs ont examiné des facteurs confusionnels tels que la toxicomanie et les troubles psychiatriques concomitants. Cependant, même sans tenir compte de ces facteurs, la grande majorité des personnes atteintes du SSPT sont non violentes – moins de 8% de la communauté du SSPT commet un comportement violent.

5. Le SSPT ne peut pas être traité.

Les maladies mentales comme le TSPT ne peuvent pas être guéries, mais elles PEUVENT être traitées.

Les chercheurs et les cliniciens ont découvert de multiples modalités de traitement qui réduisent les symptômes associés au TSPT, y compris la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie d'exposition prolongée et la thérapie de désensibilisation des mouvements oculaires, ou EMDR. Les médicaments psychiatriques comme les stabilisateurs de l'humeur peuvent aider si la personne a un trouble de l'humeur cyclique sous-jacent. Souvent, les médicaments les plus utiles – comme un prazosin (Minipress) – sont ceux qui calment le cerveau et l'individu, et permettent un sommeil normal sans cauchemars.

Il est tout à fait possible de vivre une vie normale tout en faisant face au SSPT. Vous avez probablement rencontré plusieurs personnes atteintes du SSPT au cours de votre vie et vous ne l'avez même jamais réalisé.

Les faits, les mythes et la stigmatisation

Depuis si peu de gens reconnaissent les réalités associées au SSPT, les personnes qui luttent avec le trouble se sentent souvent incomprises – et pour une bonne raison. Les personnes atteintes du SSPT peuvent refuser de parler de leur diagnostic à leurs amis ou à leurs proches, de peur d'être perçues comme dangereuses ou instables. Ils pourraient résister au traitement, croyant à tort que la meilleure façon de lutter contre le TSPT est de simplement «être mentalement fort».

Les mythes associés au SSPT créent un stigmate qui empêche les patients d'obtenir de l'aide, rendant la désinformation sur ce trouble non seulement fausse, mais dangereuse. Il est essentiel que nous comprenions tous comment séparer les faits des mythes en matière de maladie mentale.

Contribué par Courtney Lopresti, MS, Sovereign Health