Cela fait presque trois ans que Robin Williams est mort. Robin Williams, bien que nous ne nous soyons jamais rencontrés, a eu un impact énorme sur ma vie. Ses films jouent encore et encore dans mon esprit, et je l'entends crier "Bonjour!" Dans Mme Doubtfire.
Lorsque j'ai reçu un diagnostic de maladie mentale, j'avais 14 ans. Je ne savais rien des maladies mentales, sauf que c'était quelque chose dont personne ne parlait. Je pensais que cela signifiait que je n'aurais jamais une vie «normale», que je ne vivrais jamais mes rêves et que j'étais brisée. Ma mère, voyant l'impact qu'elle a eu sur moi, a imprimé une liste de célébrités qui ont une maladie mentale. Et sauriez-vous qui figurait sur la liste? Personne d'autre que Robin Williams. Voir les noms des acteurs que j'ai toujours admirés m'a donné de l'espoir; Cela m'a inspiré de continuer à essayer de chasser mes rêves comme ils l'ont fait, malgré une maladie mentale.
Quand j'ai appris que Robin Williams s'était suicidé le 11 août 2014, j'avais l'impression qu'un morceau de moi-même était mort. Je me suis dit, " sa maladie a gagné ".
Lorsque vous vivez avec une maladie mentale, vous vous battez pour une bataille qui durera toute la vie. Lorsque vous prenez des médicaments, que vous restez à l'écart des boissons alcoolisées / drogues et que vous prenez d'autres mesures pour prendre soin de vous (sommeil, exercices, etc.), vous gagnez la bataille. La maladie mentale ne peut pas vous contrôler parce que vous avez appris à le contrôler. Mais quand vous ne faites pas ces choses, et malheureusement parfois même quand vous le faites, la maladie mentale commence à reprendre le contrôle et vous commencez à souffrir. C'est quand les démons sortent.
Tout le monde a des démons, des maladies mentales ou pas, mais ces types de démons sont différents; ils peuvent vous convaincre de croire leurs mensonges. Leurs mensonges sont différents pour tout le monde – le mien dis-moi que je ne vaux rien et je ne mérite pas d'être heureux. Ils me disent que la vie est trop dure et que je devrais arrêter d'essayer. Ils me bombardent d'horribles mensonges, et parfois je commence à les croire. C'est quand je cherche de l'aide. J'appelle mon médecin ou quelqu'un en qui j'ai confiance parce que parfois c'est trop dur de le faire seul. Malheureusement, tout le monde ne sait pas comment demander de l'aide.
Nous voyons des personnes souffrant de dépression ou d'autres maladies mentales essayer de noyer leurs démons avec de l'alcool ou de les réduire au silence avec de la drogue, mais cela leur donne plus de pouvoir. Même si vous prenez des médicaments, l'alcool et les drogues annulent tous les bienfaits des médicaments et commencent à empirer les choses. Quand la maladie mentale prend le dessus, quand les démons sont puissants, on a l'impression qu'il n'y a qu'une seule solution …
Suicide
Les gens disent que le suicide est égoïste, mais ce n'est pas parce que le suicide n'est pas un choix; c'est le choix du démon. Les pensées suicidaires sont terrifiantes parce qu'elles ne sont pas les vôtres. Cela ressemble presque à être possédé, et d'une certaine façon vous êtes. La maladie a pris le dessus et vous dépouille de vos désirs, besoins et sentiments. Tout ce que vous ressentez est de la douleur, ou peut-être que vous ne ressentez rien du tout. Mais ça ne doit pas être comme ça. Il y a de l'espoir.
Le suicide est évitable à 100%, mais ce ne sera pas le cas si nous le gardons dans l'obscurité. Nous devons parler de ce que nous ressentons, apprendre quand nous devons chercher de l'aide et savoir comment trouver l'aide dont nous avons besoin. Plus facile à dire qu'à faire parce qu'il y a un barrage énorme et laid qui se dresse sur le chemin – le stigmate. Le suicide et la maladie mentale en général sont encore des sujets tabous qui ne reçoivent pas la reconnaissance et les ressources dont ils ont besoin.
Puisque le gouvernement ne semble pas vouloir faire quoi que ce soit à ce sujet de sitôt, c'est à nous de nous entraider. Si vous avez identifié avec tout ce que j'ai mentionné, parlez-en. Parlez à un thérapeute ou à un être cher. Ecrire des messages anonymes sur des blogs de santé mentale ou sur les miens, ce serait un honneur de partager les histoires des autres. Commentez les posts des médias sociaux par les survivants afin que les autres puissent voir le type de soutien qui existe. Faites du bénévolat auprès d'une ligne téléphonique dédiée au suicide ou lisez des livres à ce sujet pour vous éduquer, faites juste quelque chose. Nous devons normaliser la santé mentale afin que les personnes qui souffrent puissent se sentir en sécurité pour obtenir l'aide dont elles ont besoin.
Ensemble, nous pouvons lutter contre cette épidémie et sauver des vies. Plus de batailles perdues.
