Avec la prévalence du diagnostic de TDA / TDAH à l’âge d’aujourd’hui, il n’est pas étonnant que des médicaments comme Adderall soient devenus un nom familier, même pour les ménages où personne n’a été diagnostiqué avec un trouble déficitaire de l’attention. La prévalence du diagnostic de TDA / TDAH repose sur deux théories populaires: la première est que les symptômes de déficit de l’attention imitent les symptômes du traumatisme et peuvent être le résultat d’épisodes traumatiques de petite taille et constants vécus dans la vie de la personne. La seconde théorie populaire est que l’augmentation du diagnostic est le résultat de la vie dans un environnement saturé d’informations qui rivalise agressivement avec votre attention.
Pour développer la seconde théorie, des stratégies de marketing développées par les comportementalistes ont été développées pour déclencher nos instincts les plus fondamentaux en matière d’argent pour certains services, divertissements et produits. Cela signifie que pour garder votre attention en tant qu’enfant, vous devriez littéralement quitter beaucoup d’informations. En ce qui concerne les deux théories, je trouverais une vérité significative dans les deux cas, la deuxième théorie étant plus cohérente que la première.
Donc, si vous avez un adolescent qui présente des difficultés d’attention, que faites-vous? Une voie commune serait de le faire diagnostiquer et de lui faire prendre des médicaments. Le problème avec cette méthode est de déterminer combien de temps le jeune devrait prendre le médicament. Est-ce que ça devrait être pour le reste de leur vie? Ou jusqu’à ce qu’ils aient fini le lycée? Qu’en est-il du collège ou de l’université? Dans ma pratique, j’ai été témoin de la plupart de mes clients adolescents que j’ai traités pour des problèmes liés à l’attention. Cependant, après avoir augmenté leur dose et parfois changé de marque, les parents ont finalement eu recours aux conseils du psychiatre pour demander l’aide d’un thérapeute.
Donc, retour à la question, comment aidez-vous votre adolescent à améliorer son attention? La réponse est simple et directe, mais parfois difficile à appliquer. Vous aidez votre adolescent à améliorer son attention, par petits incréments. Par exemple, on m’a récemment présenté l’histoire d’une mère qui a guidé sa fille dans l’apprentissage du violon et d’autres instruments de musique à cordes en lui faisant s’entraîner une heure par jour avec quatre instruments de musique. minutes sur chaque instrument. La fille me disait que la plupart des jours, elle finirait par pratiquer plus de deux heures.
Si vous êtes un parent avec un adolescent qui a du mal à se concentrer et à se concentrer, vous pouvez commencer avec des stratégies de renforcement positif. Au cours de laquelle l’adolescent, est récompensé pour chaque fois qu’il adhère à votre mission. Bien sûr, il y a d’autres variables à considérer, comme les contraintes de temps (par exemple, le semestre est sur le point de se terminer), votre niveau de patience en tant que parent, le niveau de patience de votre adolescent et un problème permanent qui ne semble pas disparaître.
Au début de l’année scolaire, la plupart des adolescents qui sont traditionnellement aux prises avec des problèmes d’intérêt et de concentration dans le milieu universitaire et leurs activités quotidiennes commenceront sur une note forte. Cependant, à la fin du premier trimestre scolaire, leur niveau de motivation se serait évanoui et ils auraient progressivement recours à de vieux comportements. Il est plus fréquent que les parents qui trouvent leur adolescente dans cette position aient de la difficulté à introduire une stratégie d’amélioration de l’attention plutôt que de la mettre en œuvre. Dans de tels cas, il serait avantageux que les parents et leur adolescent recherchent une intervention professionnelle.
Ugo est psychothérapeute et coach de vie.
