Dimanche était la Saint-Valentin, ce qui m'a donné l'opportunité de garder une de mes résolutions préférées, Garder une nouvelle tradition familiale . Cette résolution fonctionne à côté de certaines de mes autres résolutions importantes liées à la famille, comme être un trésor de bons souvenirs et prendre le temps pour les projets.
Les traditions familiales sont un moyen important de construire de bons souvenirs et de faire des projets familiaux amusants. Les traditions rendent les occasions spéciales et excitantes. Ils marquent le passage du temps d'une manière heureuse. Ils fournissent un sentiment d'anticipation, de sécurité et de continuité.
Des études montrent que les traditions familiales favorisent le développement social des enfants et renforcent la cohésion familiale. Ils fournissent la connexion et la prévisibilité que les gens recherchent. Je sais que je profite de vacances plus quand je sais exactement ce que nous allons faire, et quand nous allons le faire.
J'ai décidé que je n'avais pas besoin d'attendre que les traditions émergent spontanément. Une «nouvelle tradition» peut être un peu un oxymore, mais je n'allais pas laisser cela m'empêcher d'inventer une grande tradition. Pour la Saint-Valentin, j'observe une nouvelle tradition que j'ai inventée il y a dix ans, et aussi celle que j'ai copiée d'un ami il y a deux ans.
Chaque année, j'envoie des cartes de Saint-Valentin avec la photo des filles, au lieu d'essayer d'envoyer des cartes en décembre. Les gens semblent aimer obtenir une carte pour la Saint-Valentin, et il est tellement plus facile de faire face à la tâche une fois la folie des vacances terminée.
Aussi, inspiré par un ami, je décore maintenant pour les petits déjeuners de vacances pour toutes les grandes et petites vacances. Pour le petit-déjeuner de la Saint-Valentin hier, j'ai mis des nattes en forme de cœur, des assiettes en papier en forme de coeur, dispersé des bonbons au cœur de la conversation sur une table et dans un bol en forme de cœur. . Ma mère a envoyé un petit cadeau à chaque fille, alors ils ont eu quelque chose d'amusant à déballer. Habituellement, j'essaie de faire quelque chose comme teindre le lait en rose, mais ce matin, j'ai oublié de le faire (un lecteur m'a donné une merveilleuse recette pour les gâteaux en forme de cœur dans les livres de la Petite Maison). J'ai adoré lire la recette). Malgré tout, j'ai eu une grande réaction ravie de la part de mes filles.
C'est festif, et aussi amusant et facile. Je réutilise les mêmes décorations chaque année, donc je n'ai pas à dépenser de l'argent ou faire des courses (sauf pour ramasser un petit thème de bonbons). J'ai mis la table la veille, donc ce n'est pas stressant. J'ai une place très précise dans la cuisine où je stocke mes décorations de vacances-petit-déjeuner, donc je n'ai pas à me démener pour trouver quelque chose. Un gros coup de pouce au bonheur, sans trop d'efforts.
Avez-vous commencé de nouvelles traditions pour votre famille?
* Défi du bonheur 2010 : Pour ceux d'entre vous qui suivent le Défi du projet du bonheur 2010, pour faire de 2010 une année plus heureuse, l'objectif de ce mois est l' amour . La résolution de la semaine dernière était de se battre à droite . Avez-vous essayé de suivre cette résolution? Cela a-t-il aidé à augmenter votre bonheur?
La résolution de cette semaine est Ne pas attendre la louange ou l'appréciation . Hélas, de toutes mes résolutions, celle-ci est celle que je trouve particulièrement difficile!
Si vous voulez en savoir plus sur cette résolution, consultez …
Se sentir méconnu? Pris pour acquis? Le bonheur et le désir de louange, d'appréciation et d'étoiles d'or.
Cinq conseils pour donner de bons éloges.
Comme moi, avez-vous besoin d'éloges et de reconnaissance pour la moindre bonne action?
Si vous êtes nouveau, voici des informations sur le Défi Happiness 2010 (ou regardez la vidéo d'introduction). Il n'est jamais trop tard pour commencer! Vous n'êtes pas derrière, sautez dedans, inscrivez-vous ici. Pour plus d'idées, consultez le site du projet Happiness sur la Journée de la femme.
* Un bon endroit pour lire la recherche la plus récente et la plus intéressante sur la psychologie, dont une grande partie touche au bonheur, est Psyblog. Par exemple, il y avait un post fascinant sur Why We Love Narcissists-At First.
