Voulez-vous changer votre vie? Qu'il s'agisse de perdre du poids, de changer de carrière ou de refaire une relation si vous voulez apporter des changements réels et durables, alors vous ne pouvez pas le faire seul. Pour un vrai succès, vous devez d'abord construire un Conseil de soutien de la sagesse. Comme un propriétaire qui monte une équipe de baseball en démarrage, vous commencez avec les joueurs qui sont déjà disponibles, en tenant compte des forces et des faiblesses de chacun.
Dans le conseil de soutien, vous amenez des gens que vous respectez autour de vous, et qui n'ont pas peur d'exercer ce que j'appelle un dialogue fort avec vous d'une manière qu'un gourou ou un enseignant n'a pas peur d'écraser votre ego. C'est comme créer une famille de soutiens qui sont prêts à vous emmener sur votre chemin, que ce soit une idée ou un projet que vous développez, et qui sont prêts à vous confronter quand vous êtes dans votre ego ou dans vos trucs absurdes. Ils vous aideront également à passer à travers les résistances qui surviennent et survenir votre procrastination ou entrave aux changements que vous voulez faire.
Les principaux joueurs à considérer pour votre équipe sont un pair, un éducateur, un entrepreneur ou quelqu'un qui peut vous inspirer, un type de leader tel qu'un ministre ou un modèle, un coach qui peut vous aider à clarifier vos objectifs et à vous organiser. Si vous cherchez du travail, vous pouvez également inclure un chasseur de têtes, une agence de placement ou une source de placement. Je suggère également quelqu'un qui a plus d'expérience que vous et un thérapeute qui peut vous confronter honnêtement et vous guider sagement. Si vous avez un budget limité, vous pouvez demander à quelqu'un à votre église ou synagogue, regarder Toastmasters International ou consultez SCORE.org, une association nationale de gens d'affaires retraités dédiés au mentorat de quiconque est sincère sur le développement d'un projet.
La sélection des membres du conseil de la sagesse exige que vous soyez sensible aux besoins, aux limites et au temps des autres. Vous voulez qu'ils soient disponibles pour vous, mais certains membres de votre conseil ne pourront pas être sur appel, ou répondre rapidement ou longuement à vos demandes de conseils, d'idées et d'aide pour résoudre les problèmes et certains peuvent exiger un paiement. pour leurs services. La clé n'est pas de devenir dans le besoin mais de rester dans le besoin. Needy n'honore pas les limites des gens ou ne respecte pas leur temps. Une personne nécessaire est une personne qui est consciente de ses besoins tout en étant attentive et sensible aux situations des autres.
La clé du succès est d'être vivant, ouvert et présent pour recevoir ce qui se déroule. Vérifiez votre ego à la porte et écoutez les possibilités et non les limitations. Chaque changement est possible si vous êtes sincère, engagé et désireux de persévérer.
Ronald Alexander, Ph.D. est un psychothérapeute autorisé et auteur du livre largement acclamé, esprit sage, esprit ouvert: trouver le but et le sens en temps de crise, de perte, et de changement. Il est également directeur exécutif de l'OpenMind Training® Institute de Santa Monica, en Californie, qui offre des programmes de formation personnelle et professionnelle sur les thérapies corps-esprit intégratives, la psychologie positive et la pleine conscience. www.ronaldalexander.com
