Comment garder la romance vivante dans les relations à long terme

Les moyens clés pour maintenir l’intimité et l’excitation à long terme.

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Même les meilleures relations requièrent des efforts pour maintenir la romance et l’excitation en vie. Sinon, vous pouvez vous sentir plus comme des colocataires que des partenaires romantiques. À ce stade, le sexe et l’intimité s’apaisent, l’excitation diminue et les gens ont souvent le sentiment qu’il manque quelque chose à la relation, malgré l’amour de leurs partenaires.

Vous et votre partenaire pouvez vous sentir à l’aise ensemble. Vous n’avez pas à vous habiller les uns pour les autres ou à faire un effort pour être autre chose que vous-même. Ce confort peut être incroyable! Dans une relation, il est important de se sentir à l’aise, en sécurité et accepté. Cependant, il est également important de croire que vous devez impressionner votre partenaire de temps à autre et que celui-ci doit faire de même pour vous. Lorsque vous entretenez une relation amoureuse dans votre relation, vous pouvez rester «amoureux» plutôt que de simplement ressentir de l’amour les uns pour les autres. Ce sont les sentiments amoureux qui vous garderont ensemble à long terme.

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Pour maintenir la romance en vie dans votre relation, appliquez les conseils suivants:

1. Ayez des soirées de rendez-vous chaque semaine.

Il est très important de passer du temps seul avec votre partenaire, à l’écart des enfants et du stress, quels qu’ils soient. Dépensez l’argent sur une baby-sitter, demandez à un ami ou à un membre de votre famille de regarder les enfants ou de promener le chien et rendez-vous une fois par semaine. Vous avez besoin de temps seul pour créer un espace permettant de ralentir et de vous connecter sans distractions. Aussi, assurez-vous de ranger vos téléphones cellulaires à la date.

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2. Célébrez votre relation à chaque occasion.

Beaucoup de gens sont opposés à la Saint-Valentin, mais la Saint-Valentin est une excellente excuse pour sortir en amoureux avec votre partenaire. Si c’est quelque chose que vous auriez fait quand vous sortiez avec quelqu’un, faites-le maintenant! Si vous ne l’avez jamais fait, il n’y a pas de meilleur moment pour commencer. Si la Saint-Valentin n’est pas votre affaire, assurez-vous de choisir d’autres occasions de se faire du vin et de se dîner. Cela devrait être fait en plus des soirées de rendez-vous. Si vous voulez que votre relation soit excitante et romantique, soyez excitante et romantique.

3. Tenir les mains.

Cela peut sembler trivial, mais le fait de se tenir la main est un contact peau à peau, ce qui favorise l’intimité. C’est un moyen de se connecter physiquement et peut également aider à promouvoir une relation romantique et non composée de deux copains ou colocataires.

4. avoir des relations sexuelles.

Planifiez-le si vous en avez besoin. Les gens s’opposent souvent à la planification du sexe, car ils pensent que «devrait» être spontané, mais ce n’est pas réaliste. Que faites-vous régulièrement dans votre vie que vous ne planifiez pas? Planifiez-le, anticipez-le, attendez-le et amusez-vous.

5. Prenez le temps de prendre soin de vous.

Assurez-vous que vous prenez soin de vous, afin de ne pas régler vos problèmes sur votre partenaire et votre relation. Voir un thérapeute, bouger votre corps, méditer, travailler sur de solides amitiés et la communauté. Ne comptez pas sur votre partenaire pour résoudre vos problèmes ou être la seule source de votre bonheur. Votre partenaire peut être une source supplémentaire de joie, mais si vous n’êtes pas heureux avec vous-même et votre vie, vous devez faire votre propre travail plutôt que d’attendre que votre partenaire résolve vos problèmes. Ce n’est pas une attente réaliste et peut imposer un lourd fardeau à un partenariat.

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