Récupération d'une affaire en ligne n'est pas aussi simple que la désactivation d'une connexion Internet pour empêcher la communication avec un partenaire en ligne (bien que pour certaines personnes, cela pourrait être une bonne première étape). Il faut un partenaire égaré pour désactiver un lien émotionnel , ce qui est beaucoup plus difficile à faire.
La bonne nouvelle est que le rétablissement post-online est possible, en particulier lorsque les deux parties apprécient le danger d'une implication émotionnelle facilitée par Internet, malgré le manque de contact physique.
À bien des égards, Internet facilite les mêmes types d'opportunités de création de relations que nous avons en personne. Sauf que les relations virtuelles avec beaucoup de personnes différentes à la fois sont beaucoup plus faciles à maintenir. Par conséquent, la polygamie virtuelle peut (co-exister) dans le contexte de la monogamie hors ligne.
Les conséquences relationnelles néfastes et souvent traumatisantes des affaires en ligne sont bien documentées, mais la prévalence de l'infidélité sur Internet est en hausse, affectant les relations entre les couples ainsi que leurs familles. [Ii] Un rétablissement réussi nécessite la compréhension des risques, peut prévenir la récidive.
Composantes de l'infidélité sur Internet: sexuelle et émotionnelle
L'infidélité sur Internet est difficile à définir, en particulier parce qu'elle n'a pas la composante physique traditionnellement associée à l'infidélité relationnelle. La recherche définit l'infidélité sur Internet comme l'échange de photos sexuelles, le cybersexe, le flirt en ligne et la pornographie en ligne. [Iii] Bien que les gens soient en désaccord sur ce qui constitue l'infidélité sur Internet, une combinaison cohérente de facteurs a été identifiée. ]
Pourtant, se remettre de l'infidélité sur Internet nécessite de reconnaître et de comprendre la composante de la blessure émotionnelle.
La récupération implique la reconnaissance des blessures émotionnelles
Découverte de l'infidélité en ligne d'un partenaire provoque le choc, la colère, la perte de confiance et la décision difficile de mettre fin à la relation. [V] Ces conséquences négatives sont similaires à celles subies lors de la découverte de l'infidélité hors ligne.
Pourtant, en termes d'acceptation de la responsabilité d'avoir une affaire en ligne, certains partenaires égarés sous-estiment l'intensité du lien émotionnel en ligne. Bien que l'infidélité sur Internet implique les deux mêmes composantes que l'infidélité traditionnelle: émotionnelle et sexuelle, [vii] la composante émotionnelle d'une affaire en ligne peut être plus importante que les partenaires apprécient.
La communication en ligne moderne n'est plus limitée au texte froid sur un écran d'ordinateur; sa valeur émotionnelle peut être améliorée grâce aux technologies modernes telles que les webcams et Skype, qui rendent l'expérience en ligne plus puissante. [viii]
Les couples qui choisissent de travailler par le biais des affaires en ligne doivent donc mettre l'accent sur le danger de s'engager dans des activités en ligne susceptibles d'engendrer un lien émotionnel et de cultiver des stratégies d'évitement.
Récupération hors ligne de l'infidélité en ligne: stratégies pour réussir
Les thérapeutes conjugaux et familiaux estiment que la mise en place de limites physiques à l'aide de logiciels de surveillance, de restrictions de site et d'autres moyens de contrôler l'utilisation de l'ordinateur peut constituer une étape importante dans la lutte contre l'infidélité Internet. seulement une partie de la récupération. Les thérapeutes notent également l'importance de développer des limites psychologiques. [X]
Afin de réduire l'infidélité sur Internet, les chercheurs conviennent que les approches fondées sur des règles telles que déplacer l'ordinateur personnel dans un espace commun ou établir des règlements pour l'utilisation de l'ordinateur doivent être associées à des tentatives de changement de la propriété de l'activité elle-même. les efforts comprennent la lutte contre les rationalisations à propos des affaires en ligne qui ne sont pas nuisibles parce qu'elles n'ont pas de composante physique et qui améliorent la compréhension de l'impact sur le partenaire hors ligne. [xii]
Les thérapeutes notent également la nécessité d'un traitement supplémentaire et d'un plus grand degré de pardon lorsque l'activité sur Internet implique une tierce partie identifiable, par opposition à une activité telle que regarder de la pornographie. [Xiii]
Le rétablissement est possible grâce au partenariat
Semblable aux efforts pour surmonter la trahison de l'infidélité hors ligne, le rétablissement de l'infidélité en ligne implique que les deux partenaires travaillent ensemble pour reconstruire la confiance relationnelle et le respect. Apprécier l'attrait émotionnel de la romance en ligne semble contre-intuitif pour les gens qui pensent à la tricherie dans le sens physique. Pourtant, un rétablissement réussi des affaires en ligne exige des deux partenaires d'apprécier le danger de former des attachements émotionnels en ligne pour commencer.
A propos de l'auteur:
Wendy Patrick, JD, PhD, est un procureur de carrière, auteur et expert en comportement. Elle est l'auteure de Red Flags: Comment repérer les ennemis, Underminers et Ruthless People (La presse de St. Martin), et co-auteur de la version révisée du best – seller du New York Times, Reading People (Random House).
Elle donne des conférences dans le monde entier sur la prévention des agressions sexuelles, la cybersécurité sécurisée et l'évaluation des menaces. Elle est également certifiée par l'Association of Threat Assessment Professionals. Les opinions exprimées dans cette colonne sont les siennes.
Trouvez-la sur wendypatrickphd.com ou @WendyPatrickPhD
