Parfois, les extravertis, et même d'autres introvertis, se sentent gênés par les introvertis calmes ou sensibles. «Devons-nous toujours nous retenir pour ne pas offenser?» Pourraient-ils demander. Nous voulons tous nous sentir libres d'être nous-mêmes, mais les relations se déroulent plus facilement lorsque nous sommes conscients des besoins et des sensibilités de chacun. Les suggestions suivantes de "The Happy Introvert" sont destinées aux introvertis et extravertis en ce qui concerne les introvertis:
• Demandez si c'est le bon moment pour parler au lieu de prendre pour acquis que les introvertis veulent avoir une conversation.
• À moins de poser des questions de clarification, vous ne pouvez souvent pas dire si les introvertis sont préoccupés par quelque chose, impliqués dans leurs propres pensées, ou veulent être laissés seuls.
• Aider les introvertis à se sentir détendus et en sécurité, et montrer un intérêt pour leur monde.
• Traitez les introvertis avec douceur – les expressions bruyantes ou dramatiques de l'émotion peuvent les effrayer. Votre point de vue se rencontrera mieux par une persistance douce que si vous venez fortement ou les mettre sur la sellette.
• Si la stimulation est un problème, pensez à des solutions créatives comme Elaine Chernoff, une extravertissante: «J'avais l'habitude d'appeler Bob introverti passif-agressif pour m'avoir fait attendre si longtemps une réponse alors qu'il regardait autour de moi et réfléchissait à ce qu'il pensait , comme si je n'étais pas là. Mais je me suis rendu compte qu'il n'essayait pas de me «attraper», alors je l'obligeais à me suivre dans toutes les activités que je faisais pendant qu'il réfléchissait et finissait par obtenir une réponse. Cela a bien fonctionné pour nous deux. "
• Lorsque les introvertis optent pour la confidentialité, souvenez-vous que cela va de pair avec leur nature et n'est pas nécessairement un rejet de votre part. Par exemple, Anthony Hopkins, un acteur introverti, aime socialiser de temps en temps, mais il sent que ses principales activités non-agissantes (jouer du piano, composer de la musique et faire des voyages) seraient moins agréables avec d'autres personnes. "La plupart du temps", at-il déclaré lors d'une interview, "je suis assez".
"Notre compagnie, deux est une foule". – Oscar Levant dans Un Américain à Paris.
• Respectez les souhaits introvertis des amis et des membres de la famille s'ils préfèrent être seuls en période de stress ou de tristesse. Anthony Storr note: «Dans une culture où les relations interpersonnelles sont généralement considérées comme la réponse à toute forme de détresse, il est parfois difficile de persuader les aidants bien intentionnés que la solitude peut être aussi thérapeutique qu'un soutien émotionnel.
• Si vous vous sentez déçu parce que votre introverti n'est pas assez expressif, faites plus attention aux mots qu'à leur livraison. Multipliez les émotions exprimées par votre partenaire introverti par dix.
• Cherchez des signes non verbaux d'affection. Les introvertis sont parfois plus à l'aise d'exprimer leurs sentiments par écrit ou par leurs actions que par la parole.
• Si vos amis ou parents introvertis partent seuls à la surveillance, ne présumez pas qu'ils sont malheureux.
• Invitez les introvertis à participer, mais ne les poussez pas.
• Questionnez les adjectifs et les définitions que vous utilisez pour les introvertis: au lieu de passifs, ils sont peut-être timides et gentils. Au lieu d'antisocial peut-être qu'ils sont l'intérêt principal n'impliquent pas toujours d'autres personnes. Au lieu d'être centrés sur eux-mêmes ou narcissiques, ils ont peut-être une vie intérieure satisfaisante.
• Laisser les introvertis savoir que vous les appréciez pour être leur propre personne.
• Rappelez-vous que les différences neurologiques sous-tendent les conflits introverti-extravertis. Introvertis ont naturellement occupés les esprits, parfois appelés éveil intérieur, et sont facilement submergés par des stimuli sensoriels. Les extravertis deviennent désagréablement agités avec trop peu de stimulation, alors ils cherchent souvent à agir.
• Puisque notre culture célèbre l'extraversion la plupart du temps, prônez aussi les vertus de l'introversion.
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