Écriture: The Inner Edge-Partie II

Source: Behappy.me/Créer votre propre citation

Comment allez-vous écrire? Vous avez un sujet, vous avez pris le temps de le faire, vous avez peut-être une date limite … et vous regardez un écran vide. Et maintenant?

J'ai parlé avec une amie qui est sur le point de recommencer un peu d'écriture qu'elle a commencé il y a quelques années. J'ai partagé mon blog en 5 étapes [Writing: The Inner Edge – Partie I] sur les étapes de l'écriture avec un certain nombre de personnes. J'ai parlé avec des clients qui écrivent professionnellement sur leur processus. Un collègue et un ami écrivent à la date limite, et elle et moi avons parlé de l'écriture. Et oh oui, j'écris un chapitre de livre, avec une date limite me regardant en face.

À la lumière de tout cela, voici mes astuces (autodidactes) du métier:

1. Définir des objectifs . Les objectifs nous aident à nous orienter. Les objectifs SMART [spécifiques, mesurés, orientés vers la pratique, réalistes, imités], comme nous le savons, sont meilleurs quand ils sont difficiles mais réalisables. Certains objectifs ont trait à l'achèvement d'un projet. Souvent, cependant, il est essentiel de fixer des objectifs à plus court terme, que ce soit pour la semaine, ou le jour … ou même les deux prochaines heures.

• Les femmes et les possibilités de carrière liées à la psychologie
• Trois déclarations simples qui guérissent le dogmatisme et les esprits ouverts
• Défis de la recherche sur les traumatismes cérébraux traumatiques
• Peter Kinderman à la British Psychological Society
• Est-ce que les attaques de panique sortent vraiment du bleu?

2. Avoir des soutiens humains . Parfois, c'est un ami ou un membre de la famille ou une personne de confiance qui peut lire ce que vous avez écrit et le commenter. Parfois, c'est juste quelqu'un qui peut vous encourager sur la touche. À l'heure actuelle, le collègue que j'ai mentionné ci-dessus et je me suis désigné comme «Amis de l'objectif». Avec des attentes et des fardeaux d'écriture similaires, nous nous contentons de vérifier par courrier électronique: Quel est votre objectif aujourd'hui? Comment cela s'est-il passé? Quel est ton objectif pour demain?

Ce n'est pas une grosse affaire … mais une merveilleuse façon de percer dans la solitude de l'écriture, d'avoir fait une déclaration publique et ensuite de savoir que quelqu'un fait attention.

2a. Assurez-vous que vous êtes vraiment clair avec votre soutien humain ce que vous cherchez: c'est peut-être "Way to go!" Il peut s'agir d'édition de contenu et de ponctuation. C'est à vous d'être explicite.

• Le bonheur est un choix (et un assez intelligent)
• Cerveaux de campagnol et pourquoi vous devriez vous soucier d'eux
• Téléphones cellulaires et lésions cérébrales
• Établir des routines pour des devoirs sains
• Vie urbaine et maladie mentale

3. Segmentez votre écriture : Si je regarde tout le chapitre du livre sur lequel je travaille, je peux me sentir dépassé. Si, au contraire, je prends une section de deux pages, crée un nouveau document temporaire, travaille sur cette section, puis la colle dans le vrai travail, je peux me concentrer beaucoup plus efficacement sur cette section plutôt que de me laisser distraire et submerger par tout ce qui a besoin d'attention.

4. Le plus facile en premier . Qu'il s'agisse de segmenter ou d'aborder un aspect particulier de l'écriture, commencez par la partie qui, aujourd'hui, se sent le plus facile à créer, influencer ou changer. Cela vous permet de rester productif et d'acquérir de la confiance en soi (ou, techniquement, de l'auto-efficacité: votre conviction que vous pouvez faire quelque chose de particulier … comme écrire).

5. Continuez à séparer le juge du processus . Comme je l'ai déjà écrit, il est tellement tentant d'être un éditeur de votre travail dès le début. Mais cela peut vous arrêter avant même que vous ne commenciez. Il y aura beaucoup de temps, plus tard, pour examiner et réviser.

6. Faites des pauses . Ceux intentionnels, pas seulement vérifier les emails, Facebook, YouTube. Il peut s'agir de brèves périodes d'étirement – il y a toutes les informations sur le fait de ne pas s'asseoir trop longtemps – ou peut-être reconnaître combien de temps à la fois vous pouvez vraiment vous concentrer.

Il existe une méthode appelée "Technique Pomodoro": 25 minutes de concentration sur la tâche; 5 minutes de pause; répéter. Après quatre cycles (deux heures), prenez une pause plus longue.

Le ratio de 25 à 5 peut ou peut ne pas bien fonctionner si vous êtes au milieu d'un processus d'écriture profond et exigeant. Cela peut être mieux pour des tâches spécifiques.

Mais le principe est le même: Intersperse un peu de temps de récupération avec votre temps concentré. Prenez une vraie pause de temps en temps.

Pour moi, cette «règle» de deux heures fonctionne très bien. Après cela, j'ai besoin de faire quelque chose de vraiment différent pendant un moment, avant que je me concentre sur l'engagement de l'écriture.

6a. L'écriture est épuisante. Il semble absurde que vous puissiez vous fatiguer "juste" en restant assis et en écrivant, mais c'est vrai.

6b. L'esprit est renouvelable. Une longue journée d'écriture. Il ne restait rien. Un bon sommeil et voilà! Les cellules du cerveau et les synapses ont repris leur place, prêts à repartir.

7. Soyez discipliné . Vous devez apparaître … sur votre écran. Si vous allez écrire, vous ne pouvez pas attendre que la Muse vous inspire. Un poète qui a écrit quotidiennement a commenté: «Il est utile d'être là lorsqu'une bonne idée se présente.

8. Appréciez "l'affûtage au crayon" . Dans le «bon vieux temps» de l'écriture à la main, on pouvait différer l'écriture jusqu'à ce que tous les crayons soient aiguisés au juste point, alignés … et ensuite écrire. Il est incroyable combien de tâches on peut faire sous le couvert de «l'affûtage au crayon». Vraie confession: Ce blog est un taille-crayon à part entière. Je devrais travailler sur ce chapitre du livre! Mais … je suis productif de cette façon … et je reviendrai à ce chapitre.

9. Connaissez-vous . Quelle heure de la journée est la plus productive pour vous? Quels types de récompenses pouvez-vous vous donner? Quels aliments et quelles boissons vous aident le mieux à conserver ou à retrouver de l'énergie pour l'écriture?

10. Montez les montagnes russes . C'est garanti: à certains moments, votre écriture vous semblera brillante; à d'autres moments, il semblera terne, stupide, déjà-dit. C'est juste les hauts et les bas de l'écriture. Habituez-vous.

11. Appréciez votre écriture . Différents aspects de nous-mêmes veulent être reconnus et valorisés par nous-mêmes. Ce type d'auto-validation vous donnera de l'énergie pour demain et le lendemain, la prochaine mission, le prochain projet.

Maintenant, je suis de retour à ce chapitre du livre! À la prochaine.

Comme toujours, si vous avez des idées ou des questions à me poser, n'hésitez pas à me contacter @ www.theperformingedge.com