Devriez-vous donner une seconde chance à votre ex?

Avez-vous encore le désir secret de donner une seconde chance à votre ex?

Si vous êtes comme beaucoup de ceux que j'ai conseillés, même si vous assurez à vos amis et votre famille que vous avez pris la bonne décision de vous séparer de votre partenaire, vous vous demandez toujours secrètement:

Pourquoi n'ai-je pas essayé plus fort de faire fonctionner la relation? Ne devrions-nous pas nous donner une autre chance de faire les choses correctement?

Parfois notre mémoire nous joue des tours, nous incitant à nous souvenir du meilleur des temps et pas du pire. En rappelant les douces occasions (au cours desquelles votre ex-partenaire était aimante, charmante ou réfléchie) et en oubliant commodément les impasses douloureuses et persistantes, vous pourriez avoir envie de vous reconnecter. Alors, quelles sont les chances qu'un «acte 2» avec un partenaire de votre passé se terminera heureux cette fois-ci?

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Un certain nombre de clients m'ont dit que leur décision de rompre ou de divorcer a peut-être été prise trop brusquement. Ils confessent que s'ils avaient compris alors ce qu'ils réalisent maintenant, ils auraient pu traverser les crises qui ont mené à la scission. Ils me disent qu'ils pourraient être plus tolérants envers un partenaire infidèle, trop critique ou peu ambitieux – maintenant qu'ils réalisent que «personne n'est parfait». Ou ils affirment qu'ils sont maintenant plus disposés à regarder leur propre comportement – et de voir que s'ils s'engagent à changer de comportement, ils pourraient améliorer la relation qu'ils ont précédemment abandonnée.

Il est certainement possible que lorsque les deux parties reviennent à une relation antérieure avec de nouvelles idées et des attentes réalistes, un nouveau départ est possible. D'autre part, l'un ou l'autre d'entre vous peut découvrir que sans l'excitation de votre chimie initiale, un lien d'amour peut ne plus exister. Ayant acquis une conscience élargie en dehors de votre partenaire, vous pouvez maintenant voir la dynamique de votre relation de manière plus objective et conclure que ce n'est pas ce que vous êtes prêt à supporter.

Même ceux d'entre nous dans le domaine de la santé mentale reconnaissent qu'il n'est pas toujours possible de prédire le résultat d'une relation particulière. Quand il s'agit de restaurer une connexion passée, tout est possible. Pourtant, je crois que l'essence d'une relation ne change pas. Donc, revenir en arrière et essayer à nouveau peut vous mettre en place pour un deuxième épisode de déception. Même si vous avez appris à mieux apprécier le partenaire que vous avez abandonné, ou avez peut-être renforcé vos propres capacités à être ouverts et compatissants, cela peut ne pas suffire à le faire fonctionner. Qu'est-ce qui rend les relations vraiment saines et fortes? Une vie sexuelle satisfaisante, des intérêts communs et des moments agréables peuvent contribuer à un bon partenariat ou mariage. mais ce qui relie réellement les partenaires les uns aux autres de manière saine, ce sont leurs valeurs communes. Si vous ne valorisez pas les mêmes éléments essentiels dans la vie, aucun effort d'essayer ou de s'engager ne vous aidera lorsque les choses vont mal.

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Cela étant dit, donner une seconde chance à votre ex-relation peut être une bonne occasion de la réévaluer, puis d'aller de l'avant ou de la fermer.

– Dr. Ana Nogales