Utilise le ou perd le
Une nouvelle étude suggère fortement ce que beaucoup d'entre nous soupçonnaient ou craignaient: «plus les gens prennent leur retraite tôt, plus leurs souvenirs diminuent rapidement.» Fait intéressant, les données ont été compilées par des économistes, pas des psychologues ou des médecins.
La sagesse conventionnelle dans la profession de la santé suggère que l'exercice mental ne vous fait aucun bien du tout. «Si vous faites des mots croisés, vous réussirez mieux les mots croisés», a déclaré Lisa Berkman au Centre pour la population et le développement de Harvard. "Si tu fais du Sudoku, tu deviens meilleur au Sudoku. Vous obtenez mieux à une tâche étroite. Mais vous ne vous améliorez pas au comportement cognitif dans la vie. "
D'autre part, Laura L. Carstensen, du Center on Longevity de Stanford, a commenté que l'étude «suggère que le travail fournit réellement une composante importante de l'environnement qui permet aux gens de fonctionner de façon optimale». . ")
Nous ne savons donc pas exactement quoi faire de cette découverte. Peut-être s'agit-il d'une anomalie statistique, qui découle du fait que beaucoup de ceux qui prennent une retraite anticipée le font parce qu'ils ont l'impression que leurs capacités mentales s'estompent. Peut-être que les retraités deviennent plus déprimés ou regardent trop la télé. D'un autre côté, si le travail est efficace pour maintenir la capacité cognitive, qu'est-ce qui fait le tour du travail? Peut-être, comme le suggère Richard Suzman, au National Institute on Aging, «l'engagement social et l'interaction du travail» ou «la composante aérobique». Néanmoins, a-t-il dit, «c'est une conclusion forte; c'est un grand effet. "
Un psychologue va penser à la cognition, un économiste sur la rémunération et la productivité, un spécialiste du vieillissement sur l'exercice et l'interaction sociale. Peut-être qu'ils vont bien. Le travail est ce que nous faisons dans ce monde – et ne pas travailler est une sorte d'exil, une forme d'inadéquation sociale. Pour le meilleur ou pour le pire, c'est la façon dont la plupart d'entre nous trouvent un sens dans notre monde. Même ceux qui n'ont pas besoin de travailler pour gagner leur vie travailleront comme bénévoles ou accompliront une sorte de service public. En conséquence, pour beaucoup de ceux qui cherchent à prendre leur retraite, l'astuce consiste à trouver des activités après la retraite qui imitent la stimulation et la connexion sociale que le travail peut offrir. Certains le font, beaucoup ne le font pas.
Je doute que la retraite du travail concerne un facteur quelconque. Il s'agit de rester en vie. Les systèmes inutilisés sont épuisés, fonctionnent à plus faible capacité ou sont inactifs. Nous nous adaptons à notre situation, jour après jour, semaine après semaine, que nous le voulions ou non.
