Dissonance cognitive

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Nous aimons avoir de la cohérence dans nos mondes. C'est logique – pour être les meilleurs que nous pouvons être, nous aimons avoir de la prévisibilité. Autrement, nous passerions plus de temps à affronter les crises qu'à nous occuper de notre vie quotidienne.

Cependant, que se passe-t-il lorsque deux croyances sont contradictoires? Que diriez-vous lorsque vous obtenez des informations totalement opposées à ce que vous avez appris?

Pour que nos cerveaux comprennent les informations contradictoires, nous faisons habituellement l'une des choses suivantes:

1. Choisissez d'ignorer les nouvelles informations conflictuelles;

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2. Commettre encore plus loin à nos croyances;

3. Évitez l'exposition à des informations contradictoires;

4. Projetez nos sentiments de dépassement sur les autres;

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5. Absorber l'information contradictoire et changer nos croyances existantes;

6. Acceptez les informations contradictoires telles quelles et acceptez d'avoir deux croyances différentes.

Le chemin que l'on choisit dépend du degré de contradiction de l'information, de qui a fourni cette information contradictoire, ce qu'on nous a enseigné sur l'acceptabilité des valeurs et des opinions changeantes, avec qui nous nous associons et avec quelle flexibilité avec différents points de vue. propre anxiété au sujet du changement.

Voici des exemples de dissonance cognitive:

Une femme qui a entièrement confiance en son mari est confrontée à une preuve d'une liaison. La femme continue d'interagir avec son mari comme si cette information n'avait jamais été révélée. La femme se met alors en colère contre la source de l'information et tente de discréditer la source.

Un homme investit beaucoup d'argent dans les stocks. Cependant, certaines entreprises dans lesquelles il a investi n'ont pas de bons résultats et il perd rapidement de l'argent. Il se targue d'être un investisseur avisé d'une famille d'investisseurs avisés – alors il ne prend aucune mesure et perd plus d'argent.

Une femme fait campagne pour un candidat politique qu'elle croit conforme à ses valeurs. Elle passe beaucoup de temps à persuader les autres de voter pour le candidat. Au fil du temps, elle apprend de l'information dans les nouvelles sur le comportement du candidat qui remet en question son intégrité. La femme continue de faire campagne pour le candidat, croyant que l'opposition essaie simplement de faire tomber son candidat.

La dissonance cognitive est le sentiment que quelque chose ne va pas bien avec vous. Ce peut être un sentiment profondément intériorisé d'être mal à l'aise avec soi-même ou avec les autres. Vous essayez de calmer ces sentiments désagréables, mais ils continuent à apparaître.

Certaines personnes font face à des croyances ou des informations contradictoires en les bloquant et en s'absorbant avec des drogues et de l'alcool. Certains s'engagent dans des activités afin de se distraire, comme regarder beaucoup de télévision ou aller en ligne pendant de longues périodes de temps. Beaucoup de dépendances sont le résultat d'essayer de fonctionner avec des croyances concurrentes.

Comment résolvez-vous les croyances concurrentes? Parler à un tiers neutre peut aider, comme en thérapie. L'objectif de résoudre la dissonance cognitive peut être atteint en acceptant cette information opposée et en l'intégrant dans nos croyances existantes, en changeant nos croyances, ou en réduisant l'importance des croyances dans nos vies.

La résolution de la dissonance cognitive est un processus difficile, mais d'une grande croissance et d'apprentissage.

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