Comment restez-vous connecté à votre tribu? Il semble que de plus en plus d'entre nous ont tendance à utiliser des technologies qui nous éloignent de nos amis et de notre famille dans nos efforts pour rester connectés. Le courrier électronique était la méthode de communication la plus rapide, mais il semble maintenant que la publication de photos, l'instagramming, la messagerie et le texto sont préférés. Ils sont plus courts, plus rapides et plus faciles à "consommer" que les longs courriels newsy – qui ont remplacé de longues lettres nouvelles il y a plusieurs années. Et même les ventes de cartes de vœux qui ne nécessitent qu'une signature ont considérablement diminué au cours de la dernière décennie ou deux.
La technologie de communication vidéo largement disponible et incroyablement simple à utiliser et peu coûteuse à utiliser permet à n'importe qui de profiter de la communication vidéo via des applications telles que Skype et Facetime. Nous pouvons avoir à faire face à quelques ratés, comme des ratés de synchronisation vidéo / audio ou des coupures de signal, mais nous pouvons au moins profiter d'un fac-similé de contact visuel ou profiter de l'illusion virtuelle de la présence d'une personne. .
Il y a une statistique souvent citée selon laquelle environ 85% de notre communication est réalisée par des moyens non verbaux et seulement 15% provient de ce que nous disons à voix haute. Cela explique beaucoup comment le «ton de la voix» ou le «facétieux / sarcasme» sont souvent mal interprétés dans le texte ou les courriels. Si nous sommes prêts à sacrifier ce niveau de richesse dans nos interactions sociales avec les autres, alors se fier à la technologie a du sens pour beaucoup.
La recherche a montré que les personnes âgées sont plus susceptibles de se sentir isolées et seules que les autres groupes d'âge. Dans une culture qui dénigre le vieillissement, cela a du bon sens. Cependant, dans les pays du monde entier, ce problème est abordé de manière innovante. En Australie, un groupe de soutien hebdomadaire par vidéoconférence a été mis au point pour offrir une interaction sociale hebdomadaire aux aînés isolés. Il s'est avéré que cela faisait une différence dans la vie des adultes plus âgés qui faisaient partie de ces groupes. Pour les personnes confinées à la maison ou à mobilité réduite, cela peut être un excellent moyen de discuter avec d'autres personnes confrontées aux mêmes difficultés et tombant dans le même groupe d'âge.
Au Royaume-Uni, un rapport récent vient de faire remarquer que les adultes plus âgés ont tendance à utiliser leurs «visites aux magasins» pour intégrer une interaction sociale régulière dans leurs semaines. Cependant, comme la plupart d'entre nous le savent, les kiosques d'autocontrôle sont à peu près égaux, sinon plus nombreux, aux registres tenus par de vrais employés. Dans le rapport du Royaume-Uni, il a été suggéré qu'il devrait y avoir des «voies lentes» dédiées qui étaient occupées par de vraies personnes à la caisse qui étaient prêtes à bavarder avec les clients qui choisissaient leur ligne et ne se sentaient pas obligés de se précipiter. chaque client à travers afin qu'ils puissent arriver à l'autre. Les gens ont besoin d'un contact social et même la tape sur la main ou la tape sur l'épaule peuvent aider à satisfaire la faim de peau que beaucoup de personnes âgées vivent seules.
Ainsi, à l'approche de cette période des Fêtes, vous pourriez déjà être mentalement à la merci des câlins et des interactions «délicates» que certains parents peuvent exiger. Être conscient de tout ce qu'il peut faire de bien pour la vieille tante Betty ou le grand oncle Benny de vous envelopper dans un câlin d'ours ou vous tapoter sur le dos si fort que vous êtes sûr que vous aurez une ecchymose peut réellement vous faire sentir bien votre propre volonté d'être ouvert à leur affection. Alors que certaines familles semblent engendrer des «touch-me-nots» à chaque génération, se chauffer dans la chaleur et l'acceptation trouvées dans la présence d'un autre peut être ce dont ces gens ont besoin pour satisfaire leur «faim de gens».
Alors que certains d'entre nous pourraient croire que seuls les vieillards ont besoin de cette touche personnelle ou qu'ils apprécient les signes tangibles d'affection, la recherche montre que nous pouvons tous bénéficier d'un lien un peu plus physique avec notre monde, notre tribu et notre acquisition de connaissances. . Bien que nous ne recueillions que 15% du message d'une personne par les mots seuls, nous avons également constaté que notre compréhension des autres formes de connaissance est beaucoup plus grande si nous utilisons un stylo ou un crayon pour écrire ce que nous apprenons. taper sur un ordinateur portable ou une tablette ou un appareil similaire. Les chercheurs montrent que nos cerveaux et nos souvenirs sont beaucoup plus efficaces lorsque nous nous engageons avec de nouvelles informations – ou de la communication – avec plus qu'un simple sens.
Alors, la prochaine fois que vous êtes frustré par une personne âgée bavarde dans la file d'attente ou que vous posez des questions à l'épicerie, rappelez-vous que cette personne répond à un besoin de survie – un lien social. Lorsque vous rencontrez des amis ou des membres de votre famille qui doivent vous donner un gros câlin quand ils vous voient, peut-être apprendre à accepter cela comme un sacrifice que vous faites pour les aider à répondre à leur propre besoin de contact pourrait le rendre plus supportable. de nous qui avons tendance à apprécier la sainteté de notre espace personnel. Envoyer un SMS à quelqu'un pour lui souhaiter de bonnes vacances ou un anniversaire montre que votre cerveau vous a envoyé un rappel pour répondre à la mémoire. Faire l'appel fournit l'occasion d'exprimer vos sentiments avec l'enthousiasme et la chaleur que même les emoji les plus évocateurs ne peuvent tout simplement pas fournir.
