La compréhension et la guérison de l’inceste émotionnel dissimulé.
“Ta mère ne me comprend pas comme tu le fais.” “Tu écoutes si bien.” “Je ne peux pas parler à ton père de cette façon.” “Viens ici et fais-moi un gros câlin.” n’est-ce pas?
- Avez-vous grandi en vous sentant responsable de répondre aux besoins de vos parents?
- Est-ce que vos parents vous ont trop serrés dans leurs bras ou trop longtemps?
- Vous êtes-vous déjà senti obligé de choisir entre votre parent et votre conjoint ou un autre proche?
- Vos parents ont-ils trop commenté sur votre corps?
Si vous avez répondu OUI à l’une des questions ci-dessus, vous pourriez être victime d’un inceste émotionnel dissimulé.
Qu’est-ce qu’un inceste émotionnel secret?
Le CEI est une forme d’abus sexuel insaisissable qui se produit dans le système familial sans qu’il y ait nécessairement de contact génital direct. Il est incestueux en raison du sous-courant d’énergie sexuelle entre un parent / fournisseur de soins et un enfant. Il est caractérisé par les éléments suivants: (a) triangulation; b) rupture de la limite intergénérationnelle; (c) rôle de substitution, d’époux substitut ou de confident; (d) objectivation.
La famille est un système
La famille fonctionne comme un système, chaque personne jouant un rôle interactif et se touchant les uns les autres. Les systèmes s’efforcent d’atteindre et de maintenir un état d’équilibre. Les problèmes conjugaux, les dépendances, les problèmes de santé chroniques médicaux / mentaux et la monoparentalité sont des facteurs de stress qui peuvent déséquilibrer le système. La CEI se produit souvent lorsque, au lieu de chercher de l’aide, la famille s’appuie sur elle-même pour s’adapter à ces facteurs de stress. Dans cet état, son équilibre est précaire.
- La triangulation se produit lorsque les principaux dispensateurs de soins, ne possédant pas les compétences nécessaires pour négocier directement entre eux, utilisent leur enfant comme intermédiaire et / ou confident.
- La limite intergénérationnelle est la structure ou le champ d’énergie flexible et invisible qui définit le différentiel de pouvoir entre le parent / fournisseur de soins et l’enfant. Il dicte les conséquences naturelles et logiques des comportements et détermine l’interaction appropriée avec l’enfant, tant au niveau parlé que non parlé. Lorsqu’il y a violation de cette limite, l’enfant finit par répondre aux besoins du parent / responsable / tuteur plutôt que du parent / tuteur à répondre aux besoins de l’enfant.
- Le rôle de substitut, de conjoint de substitution ou de confident est le rôle inapproprié dans lequel l’enfant est censé satisfaire et tente de répondre aux besoins affectifs et / ou romantiques du parent / du fournisseur de soins. C’est un rôle sexuel qui communique l’énergie sexuelle, qu’il s’agisse ou non de relations sexuelles.
- L’objectification est quand un enfant est utilisé, sans que ses sentiments ou ses besoins soient pris en compte. Cela peut également inclure l’enfant comme instrument du plaisir sexuel du parent / responsable. (objectivation sexuelle)
Exemple client
Ann Marie, une femme de 36 ans à la recherche d’un traitement pour ses problèmes de relations amoureuses saines, raconte comment sa mère, à l’âge de sept ans, l’a placée dans le rôle d’épouse remplaçante. «Souvent, quand je dormais, ma mère entrait dans mon lit après une bagarre avec mon père. Ma mère me pleurait à propos de l’argument, se plaignant que mon père ne voulait pas avoir de relations sexuelles avec elle. Elle m’a demandé de l’aide pour résoudre ces problèmes, ainsi que sa solitude. »Cette matière émotionnelle et verbale hautement sexualisée accablait Ann Marie, tout en la poussant à se sentir spéciale et choisie pour un travail important. Le conflit entre se sentir spécial, choisi et accablé est si souvent le cas des survivants d’un inceste émotionnel dissimulé.
Comment guérissez-vous de la CEI?
Les cinq éléments clés de la guérison sont:
- Prise de conscience et demande d’aide: Reconnaissez que CEI est réel et blessant. Si vous êtes le parent, cette prise de conscience vous oriente, espérons-le, vers la responsabilité, en examinant et en modifiant vos comportements pour que vous et votre enfant en retiriez des avantages. Peu importe le rôle que vous occupez, je vous recommande fortement de demander de l’aide à un professionnel de la santé mentale au courant des activités de CEI. Demander de l’aide est une force, pas une faiblesse. Vous avez le droit d’obtenir ce genre d’aide!
- Limites: L’ établissement et l’application de limites proclament votre territoire, vous permettant ainsi de vous sentir suffisamment en sécurité et de vous sentir suffisamment en sécurité pour que votre corps soit calme.
- Spiritualité: Cultiver votre vie spirituelle vous libère du vide fondamental causé par le rôle de la mère porteuse. Sharon Wegsheider Cruse définit la spiritualité comme «un zeste pour la vie». Quand et où ressentez-vous un zeste pour la vie? Si vous n’êtes pas sûr, allez le découvrir. Si vous le savez déjà, assurez-vous d’être à cette époque et à cet endroit autant que possible. Selon cette définition, même un athée peut avoir une vie spirituelle!
- Sensualité et sexualité: La sensualité est la perception des sensations résultant de quelque chose qui arrive ou entre en contact avec notre corps. Expérimentez différentes sensations non sexuelles et non génitales, en découvrant ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas tout en restant présent dans votre corps. Une fois que vous avez maîtrisé cela, vous voudrez peut-être vous attaquer aux sensations sexuelles ou génitales. Bien sûr, le faire dans un environnement sûr est la clé.
- Le pardon est un processus de sentiment, de compréhension et de lâcher prise qui est un cadeau à soi-même. Ce processus nécessite que vous:
- Identifiez, étiquetez et exprimez vos sentiments de manière sûre et efficace.
- Reconnaissez les sentiments, respirez profondément et lentement, chevauchez leur vague et laissez-les passer.
- Décidez quelque part dans le processus de laisser tomber les attentes irréalistes et de ne pas languir dans les sentiments quand ils se manifestent, car ils le feront. C’est naturel.
Références
Adams, K. (2011, 1ère édition 1991). Séduit en silence: Quand les parents font des enfants leur partenaire. Deerfield Beach, Floride: Health Communications Inc.
Lees, Bank A. (2012) Les 12 étapes de guérison pour les survivants adultes d’abus sexuels durant leur enfance; Un guide pratique. Tucson, Az. Espace de création.
Wegscheider-Cruse, S. (1987). Prise de décisions: Pour les dépendants, les enfants adultes et les personnes en quête de spiritualité. Deerfield Beach, Floride: Health Communications Inc.
