Une lettre aux jeunes femmes sexuellement actives

Chères jeunes femmes sexuellement actives,

Il y a environ un an et demi, je vous ai écrit une lettre virale. Cette lettre a fourni

Source: HarperCollins

conseils pour aider à rendre le sexe agréable, malheureusement, trop peu d'entre vous avaient été enseignés. Je suis désolé que ça fait si longtemps que j'ai écrit, mais ce n'est pas parce que je ne t'ai pas eu à l'esprit. En fait, c'est tout le contraire qui est vrai: vous avez été presque constamment à l'esprit, car j'ai travaillé sur un livre écrit pour combler le fossé entre orgasmes et vous permettre d'atteindre l'orgasme. J'ai beaucoup appris en écrivant ce livre – et je suis devenu encore plus passionné pour vous aider à devenir sexuellement à l'aise et confiant. Je vous écris pour partager une partie de cela avec vous maintenant. Commençons par le fossé de l'orgasme – ce que c'est, pourquoi nous l'avons, et ce que nous devons faire pour le fermer.

Premièrement, les hommes ont beaucoup plus d'orgasmes que les femmes. Pour ne citer que deux exemples, dans un sondage très récent mené auprès de plus de 50 000 femmes et hommes, 65% des femmes hétérosexuelles contre 95% des hommes ont déclaré avoir toujours ou habituellement un orgasme lors d'une relation sexuelle. Cet écart d'orgasme devient encore plus grand pendant le sexe de raccordement. Dans des sondages anonymes menés pendant plusieurs années dans mes propres classes, 55% des hommes contre 4% des femmes disent qu'ils atteignent généralement l'orgasme lors du premier rapport sexuel.

• Masturbation: Les garçons en font-ils plus et mieux que les filles?
• Traitement de l'insomnie: le cannabis réexaminé, troisième partie
• Pourquoi la solitude est bonne et la solitude est mauvaise
• Fermer L'écart entre l'autonomie des femmes et le plaisir des partenaires
• Choisir une thérapie et un thérapeute

Deuxièmement, il y a aussi un écart entre les femmes selon leur orientation sexuelle auto-identifiée. Dans cette même étude mentionnée précédemment, les femmes lesbiennes avaient significativement plus d'orgasmes que les femmes hétérosexuelles. En fait, une étude antérieure qui a trouvé la même chose est la raison pour laquelle j'ai écrit ma dernière lettre seulement aux femmes hétérosexuelles. Mais rétrospectivement, c'était une erreur pour deux raisons. Tout d'abord, dans ces deux études, les femmes bisexuelles ont également eu significativement moins d'orgasmes que les femmes lesbiennes. Et, deuxième et le plus important: TOUTES les femmes peuvent utiliser l'information pour améliorer leur plaisir sexuel. En fait, jusqu'à 50% des femmes de 18 à 35 ans disent avoir de la difficulté à atteindre l'orgasme avec un partenaire.

Tout cela me dit que plutôt que d'avoir quelque chose de mal avec les femmes qui luttent pour l'orgasme, quelque chose ne va pas dans notre culture. Voici ce qui ne va pas – ou en d'autres termes, voici pourquoi votre problème d'orgasme est un problème culturel:

1. Nous sommes bombardés d'images médiatiques de femmes «sexy» dont le rôle est d'attirer et de plaire aux hommes. La recherche montre que ces images amènent les filles et les femmes à constamment évaluer leur apparence aux yeux des autres. Beaucoup de femmes mettent l'accent sur le fait d'être sexuellement désirable pour les autres plutôt que sur leurs propres désirs sexuels. Pire encore, parmi les femmes qui ont des rapports sexuels avec des hommes, certains en viennent à croire que le rôle principal de la femme est de plaire sexuellement aux hommes, plutôt que de donner et de recevoir également du plaisir.

   • Comment discuter du sexe avec vos enfants
   • Choisir d'être sans enfant
   • Grace Joubarne sur la liberté émotionnelle
   • Mon fils est sexuellement attiré par moi
   • L'économie est trop dépendante d'Internet

2. Il y a trop d'accent sur la pénétration – la façon dont les hommes atteignent l'orgasme. La plupart des films (mainstream et porno) montrent des femmes ayant des orgasmes incroyables de la pénétration seule. Comme je le dis dans mon prochain livre, Becoming Cliterate , la fausse idée que les femmes devraient avoir un orgasme de la part des hommes seuls est la raison numéro 1 de l'écart entre les orgasmes. Au lieu de cela, comme je vous le dirai plus en détail dans les futures lettres, pour l'orgasme, la grande majorité des femmes (jusqu'à 95%) ont besoin d'une stimulation clitoridienne, seule ou associée à la pénétration. Pourtant, quand avec les hommes, les femmes renoncent souvent à ce besoin et se concentrent sur la pénétration à la place. En fait, pendant les rapports sexuels qui impliquent des rapports sexuels, 78 pour cent des problèmes d'orgasme des femmes sont causés par pas assez ou pas le bon type de stimulation clitoridienne. Pourtant, comme je l'ai déjà dit, ce n'est pas seulement lorsque les femmes ont des rapports sexuels avec des hommes qu'elles ont des problèmes d'orgasme, et le reste des problèmes culturels ci-dessous peut affecter n'importe lequel d'entre vous, peu importe avec qui vous avez des rapports sexuels.

3. Les images médiatiques de femmes sexy, belles et minces conduisent beaucoup d'entre nous à ne pas aimer nos corps. Si vous ne vous aimez pas nu, vous n'allez pas vous sentir libre et libre pendant une rencontre sexuelle. Il est impossible d'avoir un orgasme tout en retenant son estomac.

4. Les femmes sont jugées plus durement que les hommes pour avoir des rapports sexuels occasionnels. Ce double standard sexuel laisse beaucoup d'entre vous en conflit avec le sexe que vous avez. Et, en quelque sorte évident, il est difficile d'avoir un orgasme quand on est culpabilisé ou honteux.

5. L'éducation sexuelle se concentre presque exclusivement sur les dangers du sexe, et il est difficile d'apprécier quelque chose que vous avez appris est dangereux, plutôt que d'une partie agréable de la vie.

6. La plupart d'entre nous ont peu ou pas de formation en communication sexuelle. Une bonne communication est particulièrement critique quand il s'agit (jeu de mots!) D'orgasmes féminins, parce que ce dont chaque femme a besoin est différent.

Pouvez-vous vous rapporter à quoi que ce soit sur cette liste? Si vous vous identifiez comme étant hétérosexuel ou avez des rapports sexuels avec des hommes, avez-vous pensé que vous étiez "censé" être orgasme pendant les rapports sexuels? Ou, peu importe comment vous vous identifiez ou avec qui vous avez des rapports sexuels, avez-vous déjà eu honte de votre corps pendant les rapports sexuels? Avez-vous déjà voulu dire à un partenaire ce dont vous aviez besoin pour l'orgasme, mais vous ne saviez pas comment?

Source: Laurie Mintz / makeameme.org

Eh bien, pour combler le fossé de l'orgasme, nous devons attaquer tous ces problèmes un par un. Nous devons changer notre culture, de sorte que les voies les plus fiables pour les femmes et les hommes vers la stimulation de l'orgasme, du clitoris et du pénis, respectivement, soient considérées comme égales. Nous devons donner aux femmes individuelles ( y compris vous ) les attitudes et les compétences nécessaires à l'orgasme, y compris le sentiment que vous méritez le plaisir, la connaissance de votre corps et les compétences pour dire aux partenaires ce dont vous avez besoin. Je ne peux pas faire tout cela dans un blog, mais je promets que je vais écrire à nouveau bientôt.

Avec soin pour vous et votre plaisir,

Laurie Mintz