Quand Bridget a décidé de faire ses courses et de maîtriser ses dépenses, elle a commencé par faire une déclaration en larmes à son petit ami. «Je lui ai dit que j'étais un problème de dépense et je lui ai demandé de m'aider à le maîtriser.» Ensemble, ils ont décidé qu'elle n'achèterait rien du tout, sauf pour l'épicerie. Quatre semaines plus tard, elle a cliqué sur un lien courriel pour une vente de trois heures éruption et a acheté impulsivement une paire de chaussures. Cela a commencé une frénésie de dépenses qui a entraîné une dette encore plus grande que ce qu'elle avait quand elle a commencé sa campagne.
En dépit de ses meilleures intentions, Bridget a pris plusieurs décisions qui ont presque garanti qu'elle trébucherait à un moment donné.
1. Elle s'est étiquetée comme un «problème de dépenser». Une meilleure méthode consiste à identifier la force et la détermination dont elle dispose dans d'autres parties de sa vie et à qualifier la dépense excédentaire précédente d'erreur qu'elle choisira de ne pas faire. l'avenir. C'est un changement mental puissant, loin de la défensive et de la réactivité envers le pouvoir personnel et le contrôle.
2. Elle a partagé la responsabilité et le contrôle avec son petit ami. Pour cette raison, satisfaire son petit ami est devenu l'objectif, plutôt que de modifier ses dépenses. Nous voyons cela chez les personnes à la diète qui se faufilent lorsque leurs conjoints ne regardent pas. Une meilleure méthode consiste à énoncer vos intentions et à demander aux partisans de simplement respecter vos nouvelles limites – le genre de choses que vous devez faire pour éviter de dépenser, comme sauter des cafés ou éviter les centres commerciaux.
3. Son objectif était négatif: arrêter les dépenses. Il est plus facile d'atteindre des objectifs positifs qui impliquent d'obtenir quelque chose plutôt que d'arrêter quelque chose. Un objectif plus facile à accomplir aurait pu être une réduction mensuelle de sa facture de carte de crédit. Bien sûr, elle devrait arrêter de dépenser pour aller là-bas, mais elle se concentrait sur ce qu'elle recevait, pas seulement sur ce qu'elle abandonnait.
4. Elle est allée dinde froide. Le fait est que les gens ont besoin d'acheter des choses. Alors que des réductions drastiques des dépenses sont certainement possibles, renoncer à toutes les dépenses entraîne souvent un glissement. Une fois que cela arrive les gens se considèrent comme des échecs, et une fois que cela arrive, ils cèdent souvent complètement.
5. Elle s'est exposée à la tentation. Les campagnes d'e-mail au détail et les programmes de deal-a-day mettent les gens dans la position de prendre des décisions d'achat sur une base régulière. Ils sont plus insidieux que de visiter un centre commercial parce que la pression du temps augmente le besoin d'agir. Quiconque veut sérieusement limiter ses dépenses annulera chaque abonnement électronique de détail.
